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Sua casa merece o melhor! Seja uma reforma, uma boa faxina, uma pintura ou até mesmo um reparo! Conte sempre com profissionais qualificados! #servicosparacasa#AhazouServiços
Talvez você sempre seja encorajado a ler a Bíblia diariamente, e talvez você não saiba o motivo e porque isso pode ser tão bom para você. É simples! A palavra alimenta a alma e também é uma das formas de conversarmos com Deus, mas não é o suficiente para te convencer então eu trouxe alguns motivos, confira: ?A Bíblia pode te mostrar os caminhos certos a seguir com base na sabedoria, mandamentos, fundamentação e consequências. ?Ajuda a melhorar o seu comportamento ?Te encoraja e te fortalece ?Te aproxima cada vez mais de Deus #biblia #religiao #catolicismo #biblereading #bible #ahazou #ahazoureligiao #religiao #espiritualidade '
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
Essas 5 dicas vão lhe ajudar a alcançar a sua motivação, e são bem importantes: . 1. Ao acreditar em você, porque só assim, você conseguirá ver todas as possibilidades e seu potencial. Ninguém melhor do que você para saber disso, jamais deixe outras pessoas falarem do que pode ou não fazer e ser. . 2. A melhor motivação possível é ter sonhos que deseja alcançar, a partir disso você será capaz de estipular metas e buscar os sucessos. . 3. Jamais desista de lutar, mesmo quando parecer estar dando errado. Se acalme e procure soluções. Conseguir lutar contra os medos e incertezas é uma das formas de crescer cada vez mais. . 4. Os erros nem sempre são ruins, no costume popular entendemos que errar é algo ruim, mas não. Quando erramos podemos perceber que aquela forma que fizemos não é a correta e com ele aprender e buscar soluções para melhorar cada vez mais. Aprenda com o seus erros e cresça com base neles. . 5. Quando procuramos fazer atividades que nos façam feliz, encontramos motivação nesta atividade para sempre seguir em frente e não desistir. Busque sempre fazer atividades que lhe tragam bem-estar e satisfação. . Essas são apenas 5 dicas de muitas para buscar a motivação pessoal. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Estamos na melhor época para a realização de alguns procedimentos, entre eles a Radiofrequência ?. O tratamento consiste em aquecer ♨️ o tecido adiposo subcutâneo, estimulando a produção de colágeno e reduzindo a flacidez. É recomendado que este procedimento seja feito quando as temperaturas estão mais baixas ?️, como no inverno, por ser mais cômodo e confortável para os pacientes, por isso, não perca tempo e agende seu procedimento! #radiofrequencia #colágeno #flacidez #inverno #AhazouBeauty #tratamentos #dermatologia #dermatológicos #pele
Não importa qual pet seja o seu, todos eles precisam de cuidados. E aqui temos os melhores especialistas para cuidar do seu bichinho. ☎ XXXXXXXXX #veterinario #vet #pets #ahazouapp #ahazoupet #consulta
Já ouviu falar em placa de vídeo? Essa é uma das peças mais importantes para um bom desempenho do seu notebook. Esse componente é responsável por fazer a leitura e exibição das imagens. De acordo com a intensidade do seu uso, você precisa de uma placa que seja potente o suficiente para isso. Caso deseja jogar e fazer mais coisas pesadas, considere obter um equipamento com uma placa de vídeo intermediária e avançada. Assim você terá uma melhor experiência.#AhazouTec #computador #computadores #eletrônicos #notebook
Seja muito bem-vindo, setembro. E traga com você apenas coisas boas para todos nós e claro, todas as melhorias que o seu lar precisa. #conserto #motivacional #residencia #servico #AhazouServiços #servicos #servicosparacasa #limpeza #reparos #postdefrase #bemvindo #setembro #bemvindosetembro setembro #bemvindosetembro
Afinal, se coisas boas se vão, é para que coisas melhores possam vir. Seja bem vindo, Março! #AhazouSaude #viverbem
Vamos de passo a passo 👇🏻 🌱 encontre o melhor local: com luz natural e arejada, como uma varanda, mas que ao mesmo tempo seja protegida de ventos fortes; 🌱 escolha o vaso perfeito para o que você for plantar; 🌱 escolha as plantas ideais para você: verduras, legumes ou temperos como manjericão, alecrim, hortelã, pimenta orégano e salsinha; 🌱 deixe a terra preparada e nutrida com matéria orgânica para que sua horta cresça forte e saudável; 🌱 agora compre suas mudinhas, mude-as para os vasinhos que você escolheu e cuide com amor e carinho; 🌱 na hora de irrigar, leve em conta o aspecto da planta e a umidade do solo, que você pode verificar colocando um espetinho de churrasco dentro do vaso; 🌱 adube suas plantinhas quinzenal ou mensalmente; 🌱 cuide para que nenhuma praga invada sua horta e danifique suas plantinhas! #horta #hortacaseira #AhazouServiços #residencia #servicos #servicosparacasa
Que esse mês supere todas as expectativas e seja o melhor para todos nós ✨. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #frases #dezembro #bemvindodezembro #bemvindo
Iniciamos o dia com essas 3 metas que irão fazer com que o seu dia seja perfeito e que você se sinta bem no fim do dia. Agora é com você: vá e dê o seu melhor!✨ #metas #checklist #checklistdodia #lembretediário #lembretedodia #ahazou #motivacional
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