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?Ingredientes: 1/2 xíc de ricota; 1 xíc de folhas de espinafre; 1 ovo; 1/2 xíc de farinha de aveia; 1/2 cebola ralada; Sal a gosto. Preparo: Refogue o espinafre com a cebola e acerte o sal. Misture aos demais ingredientes, formando uma massa que seja possível modelar. Faça bolinhas e leve para assar em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 15 minutos ou até dourar. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #legumes #espinafre #legumes #bolinho #vegetariano #veggie

Seja limpeza leve ou pesada, a gente dá conta do recado. Agende já seu horário! 🧹🧼#AhazouServiços #diarista #faxina #limpeza #faxinaresidencial #orçamento

Escolha data e destino. Um dia livre pra você e os convidados, escolha um local arborizado, tranquilo e que passe uma sensação de leveza. Um parque, praça pública. Não esqueça de levar protetor solar e repelente, para casos extraordinários aconteçam, sua experiência não seja afetada. Leve uma toalha ou uma canga grande para que possa ser colocado a comida em cima. Leve alimentos não perecíveis, talheres e utensílios, potes, algum recipiente para descartar o lixo. Anote em um papel tudo que está levando para não perder nada. Caso queira um piquenique mais romântico, vinho e queijo são válidos. E uma dica extra: não deixe de levar bastante água para hidratação no decorrer do passeio. #ahazoutaste #instafood #gastronomy #gastronomia #foodlover #culinaria #foodie

Que essa semana seja leve e rosa ♥🌺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 14787 | 14791 | 14790 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

Baseada na lei da atração a cocriação incentiva você a usar seus pensamentos e atitudes positivas para ter um relacionamento mais leve e feliz. Ame-se em primeiro lugar: dificilmente alguém que não se ama terá o amor de alguém, ao se amar você cria um campo magnético que atrairá o amor do próximo. Seja o que você espera do seu parceiro: quando você está em um relacionamento espera de seu companheiro amor, carinho, dedicação e atenção, mas não adianta esperar do outro se você não tem os sentimentos e atitudes recíprocos. Esteja sincronizado com seu parceiro: para que seu relacionamento seja mais equilibrado é importante vibrar na mesma frequência que seu parceiro, vibrem energias nobres como amor, alegria, gratidão e paz. Não carregue energias negativas de outros relacionamentos: Transforme seus sentimentos negativos em confiança, é possível mudar a vibração desses sentimentos ruins em amor e aceitação, com isso você compreende que as pessoas que te fizeram sofrer estão no passado e foram responsáveis por te fortalecer hoje em dia. #terapiascomplementares #bemestar #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #energia #universo #cocriação

Que esse mês seja leve e nos permita correr atrás dos nossos sonhos! Bem-vindo, março! #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #modafeminina #março #bemvindomarço

Item indispensável no inverno e também no outono, o tricô está em alta há alguns anos. Com um pegada mais moderna e estilosa, virou o queridinho das mulheres que buscam tanto um look mais simples e despojado como um look mais elegante e charmoso. Com versões mais leves e finos, é uma aposta para esse outono, seja no modelo tradicional, com 'animal prints' ou 'cropped style'. #trico #outono #ahazou #moda #looks #bandbeauty

A primeira dica é simples: Guarde no local adequado. Temperatura e luz são essênciais para a preservação do seu perfume. Deixe-os em guarda-roupa ou gavetas, tente não expor à luz, umidade ou calor abundantemente. Aplique em locais quentes do seu corpo; locais como na orelha, pulso ou pescoço, onde tem corrente sanguínea mais intensa, a tempertura é levemente mais elevada, fazendo uma evaporação mais elevanda, ou seja: ao aplicar nestes locais, você pode usar menos e a fragância ainda será alta. #AhazouRevenda #revendademaquiagem #catalogo #consultora #consultoradebeleza #revendadeprodutos #revendedoras #encomenda #marcas

Seja grato por tudo que a vida lhe proporciona! O mês está começando, seja bem-vindo Janeiro! Que traga coisas boas, leves e muitos petiscos! #AhazouPet #bemvindo2021 #pets #janeiro

Que o seu dia seja mais leve e colorido! #bomdia #motivacional #ahazou #unhas #manicure #pedicure

Quando o assunto é proteção solar corporal, os cuidados não se resumem somente aos produtos em creme ou loção líquida. Para quem deseja se proteger de uma maneira mais prática e com níveis seguros de FPS, o protetor em spray é uma boa opção. ? O spray facilita a aplicação em áreas como o couro cabeludo de pessoas calvas e regiões com muito pelo, como o tronco. Isso porque a estrutura leve possibilita a rápida absorção e confere um efeito suave à pele. Em dias de calor e lazer na praia ou na piscina, o spray garante frescor e um aspecto invisível no corpo. Após a aplicação, a sensação é de hidratação e maciez, sem aquele aspecto pegajoso. ☀ #praia #protetorsolar #ahazou #piscina #aplicação #verão #calor #queimadura

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