Posts de se for, Página 154
O Pilates pode te ajudar a cuidar do seu corpo! Aumenta sua força, ajuda nessa conexão corpo e mente. Alivia dores musculares, ajuda a controlar o seu peso e muito mais! Se quiser saber mais benefícios do pilates, se inscreva para uma aula! #pilates #ahazou #beneficios
Uma das coisas que mais trazem um ar de organização são os organizadores padronizados no armário, pois ficam harmônicops na instalação. Claudia Bastos, uma personal organizer, disse: "Outra coisa que traz muita sensação de organização é o uso de cabides padronizados dentro do armário. Por isso, o ideal é que a pessoa compre modelos iguais (da mesma cor, material e tamanho) para criar um aspecto visual mais harmônico. Dessa forma, você consegue pendurar as roupas de um jeito mais uniforme, todas na mesma altura e posição. O que eu sugiro é usar cabides mais estruturados (geralmente os de madeira mais gordinhos) para arrumar blazers e ternos, que têm ombreira. Já para as outras roupas podem ser cabides de plástico, dependendo do gosto de cada um." E aí, curtiu? #AhazouServiços #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa #organização
A otite é uma inflamação no canal autitivo que, embora seja bem rotineira, pode causar riscos graves para a audição, inclusive surdez. A otite mais comum é a eterna, sendo caracterizada por um ligeiro incômodo na parte externa do ouvido e acontecendo com mais frequência no verão por conta da umidade e excesso de exposição à água, podendo evoluir para uma forte dor de ouvido. Já a otite média afeta a parte de trás do tímpano, ocorrendo com mais frequência no frio, decorrendo de gripes e resfriados. Além da dor de ouvido, a otite tem por sintoma a diminuição da audição, falta de apetite, secreção local e febre. Caso não seja diagnosticada e acompanhada de perto, pode trazer graves sequelas, por isso, se cuide! #otite #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #bemestar #viverbem
Embora algumas depressões desapareçam espontaneamente, a maioria dos casos se cronifica, necessitando de abordagens com medicamentos. Quando não tratado, esse episódio pode se confundir com a distimia, que é uma forma de depressão mais leve que interfere na capacidade de raciocínio e no desempenho funcional. Além disso, se a mulher teve depressão pós-parto de um filho, existe 50% de chances do quadro se repetir em outra gestação, por isso é muito importante procurar ajuda médica para lidar com o problema! #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Por causa da química, durante a transição os cabelos ficam muito frágeis. É importante que o seu cabelo tenha todos os nutrientes para que o cabelo volte ao natural, forte e saudável. As vezes na transição você acaba se perdendo de como tratar o seu cabelo da forma ideal para não ter que fazer Big Chop. Então é só seguir esse cronograma e arrasar!?? #AhazouBeauty #hair #hidratacao #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #bigchop #transicao #transicaocapilar #curlyhair #naturalhair #cronograma #carrosselahz
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#DicaDoCatálogo - 1 xícara (chá) de farinha de aveia; - 1 xícara (chá) de farelo de aveia; - ½ xícara (chá) de aveia em flocos; - 6 colheres (sopa) de açúcar mascavo; - 2 colheres (sopa) de pasta de amendoim; - 1 e ½ colheres (sopa) de NutreV; - 1 colher (sopa) de linhaça; - 150 ml de água; - 1 ovo; - 1 clara; - 60 g de chocolate meio amargo em gotas. MODO DE PREPARO: Misture a água ao NutreV e reserve. Em uma tigela, misture o ovo e a clara e reserve. Separadamente, misture todos os ingredientes secos, exceto as gotas de chocolate. Acrescente o ovo, a pasta de amendoim e o NutreV e vá mexendo com as mãos até formar uma massa. Leve à geladeira por, no mínimo, 30 minutos. Incorpore as gotinhas de chocolate na massa e com o auxílio de uma colher, disponha os cookies em uma forma com papel manteiga ou antiaderente. Asse em forno médio por cerca de 15 a 20 minutos ou até ficarem crocantes. #herbalife #ahazouherbalife
Se você jogava fora a semente do melão você já pode parar com isso! 🍈 Elas possuem muitos nutrientes e benefícios para a saúde. É possível preparar um leite vegetal sustentável, que funciona como alternativa nutritiva e barata para veganos, vegetarianos, intolerantes à lactose e alérgicos à proteína do leite de vaca.🥛🍈 O leite de semente de melão tem alto teor de proteínas e minerais, como ferro, fósforo, potássio e magnésio. O consumo contribui na redução do desperdício de alimentos, já que há menor produção de lixo. Benefícios: 🔸Auxílio no combate ao estresse oxidativo, associado ao envelhecimento precoce e ao desencadeamento de diferentes doenças, como obesidade. 🔸Auxílio no controle da pressão arterial, em razão da presença de magnésio e potássio. 🔸Auxílio no equilíbrio do índice glicêmico, devido a presença de proteínas, gorduras e fibras, prevenindo doenças como diabetes. #ahazoutaste #melão #leitedemelão #vegan #veggie #govegan #intolerancialactose #leitevegetal #dica #reduçãodedisperdicio #nowastefood #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Você sabia que depois do carnaval e da quarta-feira de cinzas vem o dia da ressaca? Pra passar esse dia da melhor forma possível, vem se deliciar com a gente! :) #diadaressaca #ahazoutaste #ilovefood #foodlovers #delivery
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