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Em momentos após os estudos, quando você da um break, algumas indicações são importantes para você fazer durante esse tempo de descanso . Como por exemplo tirar um momento para cochilar ou dormir, assim, repousando seu corpo e as partes que você usou bastante enquanto estudava como olhos, coluna e cérebro. Pode também se alimentar bem, fazer uma refeição balanceada e saudável ou até mesmo ler ou assistir algo por lazer. Contudo, o descanso após o momento do estudo é essencial, não deixe de aproveitá-lo. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
A primavera chegou, uma estação cheia de aromas, cores e sabores. Sendo a estação que mais tem variedades de frutas verduras e legumes. E como no calor tendemos a ingerir alimentos mais frescos, aproveite a oportunidade para começar a se alimentar de maneira mais saudável. As frutas da época são: Abacaxi pérola, acerola, banana-nanica e prata, caju, jabuticaba, kiwi, laranja lima, pera, maçã fugi e gala, mamão formosa, mamão Havaí, manga, maracujá, melão, mexerica, morango, nêspera, pêssego e tangerina. Os legumes: Abóbora, abóbora japonesa, abobrinha brasileira, alcachofra, batata-doce, beterraba, cará, ervilha torta e comum, fava, inhame e pimentão amarelo. E as verduras: Almeirão, aspargos, brócolis, chicória, couve, couve-flor, endívias, erva-doce, escarola, espinafre, moyashi, mostarda, nabo e rabanete. Aproveite para fazer variações incríveis de saladas, sucos e salada de frutas. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #primavera #dicas
O Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo (TARE) é um distúrbio caracterizado por persistentes perturbações alimentares que levam a um aporte nutricional e energético insuficientes. Ao evitar ou restringir alimentos, alguns indivíduos podem se basear em características como a qualidade do alimento, sensibilidade extrema a aparência, cor, odor, textura, temperatura ou paladar. 🍗🍕🍿 Os individuos apresentam em sua vivência dificuldades clinicamente significativas com alimentação e comida que geralmente aparecem na infância ou adolescência e não são capazes de se alimentar em quantidade adequada de calorias ou nutrientes por meio de sua dieta habitual. O TARE traz prejuízos físicos e emocionais, podendo incluir perda de peso ou dificuldade em ganhar peso, deficiências nutricionais, interferência no funcionamento psicossocial, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtornos do neurodesenvolvimento. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare
Não pule nenhuma refeição para que haja a possibilidade de variedade alimentar durante o dia e para que os nutrientes não fiquem concentrados em poucas refeições. Frutas, legumes e verduras devem estar presentes diariamente. Lembre-se que todos os alimentos ingeridos, estão sendo apresentados ao bebê. E não esqueça da ingestão hídrica também, que deve ser maior nesse período. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A cirurgia bariátrica, é uma cirurgia que muda seus hábitos alimentares para sempre. Por esse motivo, o preparo psicológico é muito importante para tomada de decisão. Venha nos visitar, agende sua consulta. (inserir número). #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #viverbem #avaliaçãobariátrica #saudemental
HYALURONIC BEAUTY, O FRESCOR DO SABOR DA TANGERINA ENRIQUECENDO SUA ALIMENTAÇÃO! HYALURONIC BEAUTY é um Suplemento Alimentar feito a base de Colágeno Hidrolisado Verissol, Ácido Hialurônico, Complexo de Vitaminas: A, C, E, Biotina e Zinco. Possui o frescor do sabor suave de tangerina. Deve ser ingerido em doses diárias de 4gr, diluídas em 100ml de água. Recomenda-se o uso logo de manhã ao acordar. Seus principais ativos são 3 agentes tecnológicos: Ácido Hialurônico (2,5gr diárias), VERISOL® (60gr) e Complexo de Vitaminas (A, C e E) de Ação Antioxidante. HYALURONIC BEAUTY é beleza além do tempo com benefícios reais! Você usa Hyaluronic Beauty? #redescubraoverao #veraoamakhaparis #amakhaparis #ahazouamakha #ahazourevenda
Comece o dia repensando hábitos alimentares e incluindo nossos legumes e verduras em suas refeições 😉 #ahazoutaste #legumes #verduras #frase #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #hortifruti
A recomendação para quem doa sangue é se alimentar e se hidratar depois da coleta. Além disso, é importante não praticar ações como mergulho, paraquedismo, direção de veículos de grande porte, trabalho em andaimes, evitar esforços exagerados por 12 horas e não fumar por 2 horas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Quer aproveitar a páscoa sem ganhar quilos a mais na balança? Não é necessário se privar 100% de doce. O ideal é consumir de forma consciente, sem exageros e sem ficar arrumando mil desculpas. A chave para não ter prejuízos na dieta é evitar a compulsão alimentar. #dicas #saude #pascoa #ahzpascoa #saudeebemestar
A técnica de resfriamento das células de gordura, a Criolipólise, permite que a gente consiga eliminar aquela gordura localizada tão difícil de eliminar, mesmo com dieta alimentar e a prática de exercícios. ? #Criolipolise #BelezaeEstetica #Ahazou #TratamentoEstetico #EsteticaCorporal #GorduraLocalizada #Beleza #Estetica #Cuidados #Beneficios #CriopoliseTratamento #AhazouBeauty #esteticaavancada
Manter os hábitos alimentares pode ser algo difícil, principalmente quando você está em casa, tendo acesso ao que quiser a qualquer momento. ? O ideal para uma qualidade de vida no home-office é que você programe as suas refeições, faça pausas para focar na sua alimentação. E lembre sempre de se hidratar. ??? #AhazouSaude #alimentacao #dicas #homeoffice #nutricao # #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem
Como a cirurgia bariátrica muda completamente a vida e, principalmente, a alimentação da pessoa, esta é uma das dúvidas mais realizadas, por isso vou falar um pouquinho sobre a alimentação após a cirurgia: ❇ Dieta Líquida ❇ Logo depois da cirurgia e durante os primeiros 15 dias a pessoa só poderá se alimentar de líquidos; ❇ Dieta Pastosa ❇ Depois da primeira fase é possível começar a comer alimentos pastosos, esta segunda fase dura aproximadamente 20 dias; ❇ Alimentos sólidos ❇ Após a fase da dieta pastosa, é possível introduzir alimentos sólidos, pouco a pouco. Mas de maneira geral a alimentação costuma voltar ao normal cerca de 3 meses após a cirurgia. ?Lembrando que tudo dependerá de pessoa para pessoa, já que cada organismo é único e tem seu próprio processo de cicatrização e recuperação.? Alguém aqui fez bariátrica? Como foi ou está sendo este processo da alimentação? Conta pra mim aqui! #Nutrição #Bariátrica #CirurgiaBariatrica #Cirurgia #Nutri #Dicas #Alimentação #Cuidados #PosCirurgico #AhazouSaide #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar #Nutricionista
É uma pessoa que cuida dos animais enquanto o dono está ausente, podendo ser na casa do dono ou na casa do pet sitter. Sua função é fazer companhia ao pet até que o dono retorne além de alimentar, passear e dar remédios quando necessário. Legal né? Diz aí pra gente se você toparia um emprego desses. #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #petsitting #petsitter #dogdaycare #dogwalk
Se você notar que o seu pet está com mau hálito, pode ser o primeiro sinal de tártaro! Outro sinal que pode indicar o desenvolvimento dessa placa é a mudança na cor dos dentes, que costuma deixar um tom amarelado ou esverdeado ao redor dos dentes. Em casos mais avançados, o animal pode começar a se alimentar pouco, devido as dores e dificuldade na hora da mastigação. Fique de olho e agende uma avaliação em nossa clínica, caso note algum desses sintomas. #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #vet #petvet #veterinaria #veterinarian #veterinario
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