Posts de saude mental, Página 77
O pilates traz diversos benefícios para a sua saúde, como: anti-stress, alongamento, concentração, postura, bem-estar, previne lesões, define a musculatura, alívio das dores, equilíbrio mental e físico e consciência corporal. Vamos praticar pilates? ✨ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Autocuidado é muito importante e deve ser aliado com os tratamentos do câncer de mama. A saúde mental pode ser uma auxiliadora no processo de cura, então opte por fazer meditação e ter maior conforto e diminuição dos sintomas ansiogênicos e depressivos. #outubrorosa #meditação #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
Lembre-se sempre: tirar tempo para cuidar de você não é, e nunca vai ser, um ato de egoísmo. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
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Se preocupe com aquilo que está ao seu alcance mudar. O contrário disso é total desperdício de energia. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Além de causar relaxamento, a massagem terapêutica ??♂️ ajuda no tratamento de doenças crônicas e no equilíbrio da saúde mental, confira abaixo 5 benefícios da técnica: ✅. Alivia sintomas de ansiedade e depressão; ✅. Melhora a hipertensão; ✅. Ajuda a indigestão e o desaparecimento de úlceras; ✅. Alivia dores de cabeça; ✅. Ajuda no tratamento de insônia. Para saber mais, continue acompanhando nossos posts ? e, ah, não esqueça de marcar seu horário ☎️(xx) xxxx-xxxx! #massagem #AhazouSaude #MassagemTerapêutica #massoterapeuta #relaxamento #saúde #bemestar #AhazouSaude
O narcisismo pode se manifestar de diversas formas, mas todas elas têm algumas características em comum. As principais são: 🔸a falta de empatia; 🔸o endeusamento de si próprio; 🔸e a necessidade de admiração. Os psiquiatras dividem os narcisistas em três categorias, de acordo com suas ações. São elas: 1. Narcisista exibicionista 2. Narcisista de armário 3. Narcisista tóxico #AhazouSaude #narcisista #tipos #dicas #curiosidade #tiposdenarcisitas #faltadeempatia #endeusamento #mentalhealth #saudemental #headspace
Vale em academia ou ao livre! Exercitar seu corpo de novas maneiras só trará benefícios para sua saúde mental e física. Vá com calma, beba bastante água e aproveite esse momento só seu. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
O pensamento tem muito poder, muitas vezes aquilo que pensamos pode se realizar. Por isso cuide da sua mente e pense sempre positivo! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Um dos maiores crimes que cometemos contra à nossa autoestima e a nossa saúde mental é a cobrança excessiva. Lembre-se, você é humano. Se permita de vez em quando! 😉✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Você é uma pessoa maravilhosa e cheia de qualidades, basta mergulhar no seu interior e verá. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bemestar #viverbem #frase #frases
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