Posts de saude mental, Página 138
Esse tipo de terapia é muito semelhante a massagem relaxante, seu objetivo é oferecer um relaxamento físico e mental. Sua grande vantagem é utilizar aromas com princípios dos óleos vegetais e essenciais para ter um relaxamento mais profundo. 💆♀️ #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #alíviodetensões #benefíciosdamassagem
Errar é humano. Não se rotule! Todos podem cometer erros e isso não muda quem você é por dentro. Se enxergue com a alma e o coração! ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #motivacional #erraréhumano #alma #coração #frases
Muitas vezes nos preocupamos em como iremos parecer ao olho do outro, nos forçando a situações desconfortáveis e que até nos machucam. Mas o que realmente importa não é o que o outro pensa de você, mas como você se sente, se protege e se cuida! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Situações como luto, separações ou situações em que os sentimentos são colocados a prova, acabam sendo muito delicidadas e podem deixar marcas emocionais para a pessoa que vivenciou. Nestes momentos é recomendado buscar ajuda profissional para que se aprenda a viver e conviver com suas experiências e sentimentos. 💜 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #fazerfisioterapia
O mês de prevenção e conscientização do suicídio, também chamado de Setembro Amarelo é um canal para auxiliar a quem precisa de orientação em algum momento difícil. Saúde mental é um assunto que vem sendo muito pautado ultimamente, algo que é super importante para a população. E é por esse motivo que separamos algumas dicas de autocuidado mental, que vão ajudar muito a quem precisa: 1. Leia livros; 2. Faça aquilo que você ama; 3. Faça esportes; 4. Saia das redes sociais, elas podem ser tóxicas; 5. Respeite seu tempo e seus limites. Essas são as dicas de autocuidado mental que separamos. É muito importante que o acompanhamento psicológico esteja em dia. Marque aqui no post algum amigo que esteja precisando ler essas dicas! Estamos aqui para te ajudar 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Hoje é comemorado o Dia Mundial da Saúde! Cuidar da nossa saúde é cuidar da nossa saúde mental, nossa alimentação, nossos pensamentos e do movimento do nosso corpo. Que tal cuidar um pouquinho da sua com pilates? ? #saúde #ahazousaude #diamundialdasaude #pilates
Se libertar das amarras sociais e não se importar com que os outros vão pensar de você é um grande passo para a sua saúde mental. #mentalhealth #headspace #saudemental #editaveisahz #AhazouSaude #postdefrase #motivacional
Vitiligo está diretamente ligado à saúde mental, tanto no desencadeamento inicial da doença, que pode ser agravada por alterações bruscas de estado mental, durante a infância principalmente, quanto como sintoma final pro paciente, que, ademais às manchas na pele, não passaria por maiores complicações 🤔 Ou seja, o problema mora no preconceito ainda existente nos nossos ciclos sociais, algo que pode e deve ser erradicado! Comece por você, e vamos à luta ✊🏼 #AhazouSaude #saudemental #vitiligo #dianacionaldosportadoresdevitiligo
Saiba separar qual carga emocional você vai carregar, não fique com a carga emocional de outras pessoas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se você tem baixa autoestima, não tem autoconfiança e, muitas vezes, não consegue controlar suas emoções e seus comportamentos, esses são 3 sinais de que você não está bem emocionalmente. Procure ajuda profissional, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #bemestar #saudeemocional
Não existem regras para levar uma vida saudável, porém, existe uma série de bons hábitos que, quando adotados, ajudam a manter o equilíbrio mental e emocional. Muitos ainda pensam que vida saudável é apenas não ser portador de nenhuma doença séria, mas na verdade é muito mais que isso. Para levar saúde a sua vida é fundamental que a alimentação esteja repleta de nutrientes como vitaminas e proteínas, por isso, alimentos verdes podem tornar-se seu aliado na busca de um estilo de vida melhor. Mude seus hábitos alimentares e tenha uma vida mais saudável! ??? #AhazouSaude #nutricao #vidaverde #viverbem
Promover cuidado com a pele é tão importante quanto com o corpo. Esse momento em que você reserva um tempo para você mesmo(a) é fundamental para a sua saúde física e mental. _ A linha Skin Herbalife Nutrition é perfeita para a sua rotina de autocuidado, já que todos os produtos são livres de parabenos, não têm adição de sulfato e, o mais importante, são livres de crueldade animal. 🐰 _ Herbalife Skin: ritual diário com a sua real beleza. 💆💚🧖 #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #LinhaSkinHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda
É importante lembrar que a maternidade não é um conto de fadas. E a realidade é que muitas mães não conseguem amamentar e por isso são tomadas pelo sofrimento e pela culpa. A amamentação é um ato de amor sim, mas não é o único! Você não será menos mãe se por algum motivo não conseguir amamentar seu filho. A relação de vocês vai muito além disso! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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