Posts de saude da pele , Página 32
O autoexame é fundamental para observar qualquer possível alteração nas mamas antes mesmo de recorrer aos exames de rotina. Você sabe como ele deve ser feito? Olha só: ? Observe de frente para o espelho todas as características das suas mamas. O bico dos seios, a superfície e o contorno. Depois levante os braços e veja se o movimento altera a região do contorno das mamas; ? Deite-se e com a mão direita, apalpe a mama esquerda, com movimentos suaves e circulares e aperte delicadamente com a ponta dos dedos; ? Deite-se e com a mão esquerda, apalpe a mama direita. Faça o mesmo processo descrito no item acima; ? Durante o banho, com a pele ensaboada, levante o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda sobre a mama direita e estenda até a axila. Faça a mesma coisa no outro seio. O autoexame deve ser feito pelo menos uma vez ao mês e o ideal é que seja realizado logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, é recomendado que em um mesmo dia a cada mês. Se toque, cuide-se! ? #outubrorosa #saude #ahazou #saude #bemestar
Você sabia? A escova de dentes não é autolimpante e guarda micro-organismos que podem gerar nova infecção. . Gripes, resfriados, dores de garganta, pneumonia e até dores de ouvido são infecções que exigem um cuidado especial do paciente, que nem sempre é seguido, para uma cura total. . Sempre que os sinais da doença diminuírem, é a hora de trocar a escova de dentes! #ahazou #dicas #saude #gripe
😴 O sono profundo influencia as células neuroendócrinas, o metabolismo da glicose e outras funções que são responsáveis por permitir funções corporais. A falta de sono pode prejudicar os hormônios relacionados ao apetite, o que pode levar ao excesso de fome, resultando na obesidade. ✨ Evite a obesidade e os problemas de saúde que a acompanham: se esforce para manter uma vida mais saudável e descanse o suficiente. 😉 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #dicas #obesidade #prevencao #corpo #descanso
Além do relaxamento, o poder do toque na pele é capaz de proporcionar melhorias na saúde do corpo e da mente. ??♂️ De maneira geral, a massagem fortalece o sistema imunológico, combate o estresse e aumenta a dopamina no corpo, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer, o que explica a sensação de relaxamento e bem-estar após uma sessão de massagem. #massagem #ahazoumassagem #relax #saude #bemestar #massoterapia
Visto que a possibilidade da retirada das mamas pode provocar danos à autoestima ou a saúde mental da paciente. Apoiar quem mais amamos pode trazer muito bem estar. Deixe claro que ela não está sozinha! ??? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #outubrorosa
Essa técnica analisa os movimentos da língua para detectar diversos problemas de fala na criança! #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
A primeira grande dica é utilizar protetor solar, assim como no rosto, diariamente para evitar melanoses. Você também pode utilizar para intensificar os cuidados: hidratantes, a fim de preservar a integridade da barreira cutânea e antioxidantes e antiglicantes, que evitam o processo de envelhecimento precoce da pele.☀🌞💅 #AhazouBeauty #mãos #proteçãosolar #manchanasmãos #dicas #saúde #hidratação #estetica #beleza #sol #envelhecimento #prevenção
O método de Liberação Miofascial deve ser realizado para tratar lesões musculares e o enfraquecimento da fáscia (membrana que ajuda a manter a força muscular). Estes problemas podem ser causados por uma das situações que aparecem nesta lista ? #liberacaomiofascial #ahazou #saude #bemestar
Para os fonoaudiólogos, a amamentação, além de ser a principal fonte de nutrição do bebê, também é onde acontece o desenvolvimento anatomofuncional das estruturas orofaciais. Profissionais da área acreditam que a pega correta favorece o desenvolvimento da musculatura da face. O bebê que mama no seio e respira pelo nariz tem um crescimento facial harmônico e isso vai contribuir para uma melhor mastigação e fala. #fonoaudiologia #amamentação #maternidade #bebê #AhazouSaude #viverbem #fono #bemestar
Você sabia que a massoterapia pode ajudar a fortalecer se sistema imunológico? Isso porque as técnicas da massagem e o relaxamento corporal vão aumentando gradativamente a imunidade do corpo. Lembrando que descanso e uma boa alimentação são essenciais para a eficácia da massagem, já que ela não resolve tudo sozinha! Venha cuidar de você com segurança e cuidado. #massagem #saude #massoterapia #relax #AhazouSaude #massoterapeuta #quickmassage
Você já deve ter percebido em alguém que, ao sorrir, exibe uma extensão maior de gengiva que, muitas vezes, encobre os dentes. São para casos como esse que a gengivoplastia é indicada. Uma cirurgia plástica que tem como finalidade a correção dos tecidos moles através da retirada de excesso de tecido gengival e da reconstrução do contorno da gengiva ao redor dos dentes. ?❤️#AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Não exite em procurar um médico ao apresentar sinais de linfomas no seu corpo. A conscientização é um caminho para a cura! 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #linfoma
A urticaria colinérgica (alergia ao calor) ocorre devido à elevação corporal e consequentemente a liberação da acetilcolina (substancia presente no suor que causa a reação alérgica). Geralmente os sintomas se manifestam de 2 a 30 minutos após a temperatura corporal se elevar podendo durar de 30 a 90 minutos. Os sintomas podem ser: inchaço da pele, coceira, queimação da pele manchas vermelhas e pequenos caroços. Em casos mais graves pode ocorrer náuseas, diarreia, dor abdominal, dificuldade de respirar e salivação. As principais áreas do copo afetadas são: parte superior do troco, pescoço, rosto e braços. Normalmente os sintomas se manifestam com a prática intensa de exercícios físicos, banhos muito quentes, calor em excesso, consumo de alimentos picantes, ansiedade e estresse. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #alergia #calor #curiosidade #dermatites #AhazouSaude
Siga estas dicas simples e livre-se do mau-hálito: ?Escove muito bem os dentes e passe fio regularmente; ?Limpe sua língua; ?Mantenha-se hidratado ?Alimente-se direito, pois se você não comer carboidratos o suficiente, isso pode fazer com que o seu corpo queime gordura ao invés de açúcar e, então, provocar o mau hálito. #mauhalito #ahazou #odontologia #saude⠀ ⠀
Conheça os ativos mais usados com o objetivo de remover manchas! - Nopigmerin - TGP-2, - Neurolight , - Cysteamine - Synovea HR, - Ácido tranexâmico. Esteticistas não estão aptos para prescrever produtos manipulados mas podem trabalhar em conjunto com outros profissionais da área como dermatologistas e farmacêuticos. #cosmetologia #esteticaecosmetologia #esteticafacial #saude #ahazou #braziliangal #bandbeauty
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