Posts de saude & bem estar, Página 51
Já parou para analisar a maneira como você anda, senta para trabalhar, como fica a sua postura quando está olhando para o celular, entre tantas outras coisas que fazemos e deixamos nossa postura de lado? . São coisas aparentemente simples, mas que fazem toda a diferença para a nossa postura e, consequentemente, a nossa coluna agradece: ? Não carregue peso demais. Se for preciso, faça duas ou mais viagens; ? Não durma encolhido, escolha uma posição confortável, de preferência do lado esquerdo, para não sobrecarregar o seu estômago também; ? Usa mochila? Use as duas alças nos ombros para distribuir bem o peso; ? Movimente-se! Pratique exercícios regularmente; ? Alongue-se! Não passe muitas horas sentado ou em pé direto. Qual postura errada você costuma fazer no seu dia a dia? Responda nos comentários! #AhazouSaude #Coluna #BoaPostura #SaudeeBemEstar #ViverBem #ColunaSaudável #Dicas
Muitas vezes a correria do dia a dia nos deixa cansados e perdidos, mas acredite no que o universo planejou, ele sabe o que faz. Exercite sua fé e acredite. #mantradodia #AhazouSaude #AhazouFé #terapiascomplementares #yoga #energia #bemestar #féereligião
Cuide da sua saúde fazendo atividade física regularmente. #saude #ahazou #exercicios #vida #saudavel
Hoje pode ter sido difícil, mas amanhã você estará mais forte. Boa Noite! ?? #AhazouSaúde #Pilates #Motivação #Paciência #Persistência #Resiliência #BoaNoite
Imagino que você deve estar se perguntando o que o novo coronavírus tem a ver com a sua saúde mental, certo? Certo, vamos lá… Desde a chegada da doença ao Brasil e agora declarada seu estado de pandemia pelo Ministério da Saúde o sentimento de medo tem se tornado cada vez mais recorrente, o que é natural, porém não podemos nos deixar levar pelo medo e os pensamentos excessivos de contaminação. . Lembre-se que antes de tudo é preciso buscar informações sobre o tema sempre em fontes seguras, ou seja, tomem muito cuidado com o que recebem pelo grupo de whatsapp e afins. Muitas fake news têm sido disseminadas a fim de estabelecer o medo generalizado com notícias falsas. . Além disso, a prevenção é a melhor opção, pois ao fazermos tudo o que podemos dentro do nosso alcance, nos liberamos da preocupação excessiva e da impotência sobre algo que não temos controle. Pense nisso! ? #Coronavírus #COVID19 #Ansiedade #Prevenção #Saúde #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #SaúdeMental
Lembre-se sempre: a saúde e o bem-estar são os maiores investimentos que se pode fazer. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Agende um horário e venha nos fazer uma visita, sua saúde e bem-estar vão agradecer. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aqui o seu atendimento será especializado, com foco no bem estar e na segurança do seu corpo 😉 #AhazouSaude #obstetra #obstetricia #consulta #atendimento #saude #bemestar
Aliada a um tratamento adequado com seu médico, podemos te dar mais qualidade de vida com a massagem correta. ? Vamos fazer uma avaliação? ? (inserir contato) #Artrite #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar #ahzreview
Mais do que um relaxamento, a massagem com fins terapêuticos atua como auxiliar no tratamento para artrite e traz grandes benefícios para quem sofre com a doença, indo além do conforto momentâneo.✨ Quer saber mais sobre massoterapia em casos de artrite: (inserir contato) #Artrite #Massoterapia #QualidadedeVida #AhazouSaúde #SaúdeeeBemEstar
Visagismo é um conjunto de técnicas nos procedimentos estéticos que ajudam a valorizar a beleza natural de um rosto 💁, através de um estudo das características físicas da pessoa. Algumas das práticas adotadas ✅ são: utilização de cosméticos, tintura e corte de cabelo, design de sobrancelhas entre outras. É importante ressaltar que o visagismo é aplicado por um profissional especializado, que recebe o nome de visagista 👨⚕️👩⚕️! E aí, você já conhecia essa técnica? #estetica #AhazouBeauty #beauty #beleza #make #sobrancelha #Visagismo #visagista #esteticista
O inverno chegou e com ele alguns cuidados que você precisa ter com você: cuide da sua alimentação, mantenha a casa arejada, se agasalhe e não esqueça do protetor solar! ??❄️ #CuidadosNoInverno #Saude #AhazouSaude #Bemestar #Bemvindoinverno
Nada como tirar um tempinho para si mesmo. Aproveite o sábado para isso, reserve o dia para cuidar de você! Bom sábado a todos, aproveite o dia! #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #sabado
Acho que chegou a hora de parar de sofrer né? Agende o seu horário: (infos para contato). ⏰ #Quiropraxia #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Massoterapia #Fisioterapia #Motivos #Postura #ViverBem #CuidadocomoCorpo #Saude #BemEstar
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