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O envelhecimento da pele não tem como ser evitado. Então, não existem milagres para acabar com o envelhecimento cutâneo. Mas algumas alterações na rotina já ajudam bastante como uma boa saúde mental, alimentação saudável, evitar a ingestão de álcool e outras drogas e diminuir a exposição ao sol #beleza #estetica #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Garanta um sorriso mais harmônico e livre-se do excesso de gengiva que abala sua autoestima. Agende hoje mesmo sua avaliação e tire todas as suas dúvidas sobre esse procedimento. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Alguns cuidados importantes durante o tratamento: 🔸É necessário que o paciente faça exames mensalmente, como hemograma completo, para monitorar as taxas das enzimas hepáticas e também os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue. 🔸Não pode doar sangue, não pode engravidr pois pode haver má formação do feto, por isso mulheres quando utilizam esse medicamento precisam assinar termos de responsabilidade, confirmando que utilizam método contracepctivo. 🔸O medicamento causa ressecamento na pele, narinas e olhos, é extremamente importante o uso de hidrantes e protetor solar, para as narinas o uso de soro fisiológico ajuda na hidratação, para os oleos o uso de lágrima artificial podem ajudar. Como todo o corpo acaba ressecando então é importante que você se hidrate bem, beba bastante água. 🔸A alimentação também faz parte dos cuidados para quem utiliza esse medicamento, se alimentar bem e não consumir bebida álcoolica é importante. 🔸Não é recomendado procedimentos abravisos enquanto se faz o tratamento, como por exemplo: peelings, esfoliações, tratamentos com laser e tatuagens. ❌Importante lembrar que essas dicas são importantes, mas mais importante que elas é fazer o tratamento adequado para cada indivíduo de acordo com as ordens médicas.❌ #AhazouBeauty #cuidados #remedio #roacutan #pele #acne #remedioparaacne #isotretinoina #beleza #saúde #esteticafacial
Da região Norte (Pará), este prato consiste em um pato assado, com molho feito a base do Tucupi, sendo um líquido amarelo extraído da raiz de mandioca brava. Também de origem indígena, assim como a tapioca #culinaria #foodie #ahazoutaste #foodlover #gastronomia #gastronomy
Não é porque você tem um espaço pequeno que não pode aproveitá-lo ao máximo e ter aquela decoração dos sonhos. Pense sempre na disposição do vaso sanitário e da pia antes de tudo! Trabalhe com móveis embutidos e tenha em mente a possibilidade do armário do banheiro conter um cesto interno para roupa suja. Nichos e prateleiras também são muito bem vindas na hora de fazer uma decoração completa, funcional e modernizada! #AhazouPlanejados, #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquiteto #homedecor #orçamento #salaplanejada #horáriodefuncionamento #arquitetura #atendimento #casaplanejada #localização #motivacional #cozinhaplanejada #decoracao #designdeinteriores #moveisplanejados #móveisplanejados #editaveisahz #moveissobmedida
O luto é uma vivência sensível e complexa. Não devemos reprimir os nossos sentimentos quando vivenciamos essa situação, pois fazem parte do nosso processo de cura. Mas como impulsionar esse processo de cura? Manter uma rotina é uma forma importante de lidar com o luto de forma saudável. Isso inclui uma alimentação saudável e balanceada, o convívio com pessoas queridas e a prática de esportes. Ocupar o tempo com hobbies e atividades que aumentem o seu bem-estar refletem de forma positiva em toda a experiência. Quer saber mais sobre o assunto? Curta e comente. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #luto #psicólogo #psiquiatra #terapia
O exercício físico é um grande aliado na vida da mulher. A prática da atividade física, libera endorfina, hormônio capaz de aumentar a autoestima, acelera o metabolismo e ajuda no controle do peso. Você linda e saudável por completo. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #cuidese #cuidados #autocuidado #bemestar #dica
O tratamento é indicado para patalogias: - Infecciosas - Ortopédicas - Neurológicas - Imunológicas - Vasculares Os benefícios são notados logo nas primeiras sessões. #AhazouPet #ozonioterapia #medicinaveterinaria #medvet #petvet #veterinaria #clinicaveterinaria #veterinario
Procurar um profissional baseado no preço pode resultar numa grande decepção. É levado em consideração, além do trabalho do tatuador, o tempo despendido, nível de complexidade, espaço e ambiente. Quais tipos de materiais ele usa, da tinta ao maquinário. Tudo isso tem um valor agregado, que deve ser respeitado e compreendido. #tattoos #tattootradicional #tatuagem #AhazouInk #tattoofloral #tracofino #tattooepiercing
Quando preparado como sashimi, o tobiko (ovas de peixe-voador) pode ser servido sobre peixes e arroz, ou apresentado em abacates cortados no meio ou em fatias, podendo também ser usado como complemento para makimonos (rolos de sushi), no recheio ou na cobertura. No entanto, ele raramente é servido puro. 🍱 #ahazoutaste #curiosidades #culinariajaponesa #tobiko #ingredientes #comidajaponesa #japanesefood
A ansiedade infantil está ligada à expectativa que acriança cria com o seu cotidiano, que deveria ser comum e corriqueiro. Se engana quem pensa que só adultos sofrem desse mal, a ansiedade infantil é mais comum do que imaginamos. Procure ajuda, temos os melhores profissionais na área. Ligue e venha conhecer. (inserir número) #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapia #terapiainfantil #vivabem
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