Frases e Posts de rotina (Página 21)
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
A Mary Kay tem produtos com alta qualidade e perfeitos pra mulher empreendedora com uma rotina corrida! Cuide da sua beleza, invista em você. ? marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
É essencial que exista uma rotina de cuidados com os pés durante os dias frios, porque os riscos de proliferação de bactérias são maiores, já que os pés passam a maior parte do tempo cobertos. E isso acaba causando frieiras e micoses. Separamos então uma lista com 7 dicas de como cuidar dos pés durante os dias frios e, assim, evitar qualquer contratempo. Confira! ? Use sapatos confortáveis que não apertem as unhas, assim você evita o encravamento delas; ? Dê preferência às meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés; ? Se puder, alterne o uso dos sapatos; ? Hidrate os pés diariamente; ? Use produtos bactericidas; ? Seque bem os pés após o banho; ? Procure um podólogo regularmente. #podologia #podólogo #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #ahazousaúde #bemestar
Aquela mini rotina de milhões pra encarar dias frios. Sim, porque proteção e hidratação são essenciais em qualquer época do ano. Deslize e descubra os produtinhos que vão salvar sua pele e seus lábios nesse outono. 🍂 #NaturaUna #NaturaChronos #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel estático. A primeira tela mostra o rosto de uma mulher em close, aplicando batom nos lábios. O texto “ritual de outono: pele protegida [sinal de check] / boca hidratada [sinal de check]” acompanha a imagem, junto do comando “deslize para saber como” no canto inferior direito. A segunda tela mostra um frasco de Fluido Multiprotetor Chronos no centro da imagem, sobre um fundo bege com a textura do produto. Acompanhando a imagem, está o texto: forma um escudo invisível que protege do sol, da poluição e ainda deixa sua pele plena e aveludada. A terceira tela traz 3 sticks de Una Sérum Labial flutuando sobre texturas que parecem bolhas, junto do texto “tem brilho de gloss, hidrata profundamente por 48h e deixa sua boca muito mais macia. Um luxo!”. Finalmente, a quarta tela mostra outro rosto em close, também com traços femininos. Na imagem, aparece o texto: "pronta pra incluir essa dupla perfeita na sua rotina?”. Nas fotos, a modelo usa Sérum Labial (rosa), Primer Blur, Base Mousse FPS15 (médio 22), Corretivo Cobertura Extrema 24h (claro 24), Blush Intense Me (coral perolado), Pó Solto Translúcido, Iluminador Marmorizado, Máscara p/ Cílios 2 em 1, Lápis Kajal p/ Olhos (marrom), Maxxi Palette de Sombras Nude (cores 7 e 8), Primer p/ olhos e Lápis Retrátil Sobrancelhas (castanho claro). #AhazouNatura #ahazourevenda
Dê um up na sua rotina de estudo com nossas aulas particulares. #AhazouEdu #educação #aulaparticular #professorparticular
Não se esqueça do check-up anual, ele é essencial para que você previna que doenças se instalem silenciosamente no organismo. Por meio de exames de rotina é possível manter sua saúde em dia. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A gente ia perguntar se vocês já conhecem as nossas barras de proteína, mas sabemos que vocês são experts e, com certeza, também sabem que elas ajudam a reduzir os picos de fome entre as refeições, são muito práticas e podem ser consumidas em qualquer lugar. A novidade mesmo é que agora temos quatro sabores extremamente deliciosos e perfeitos para fazer parte da sua rotina. _ Queremos saber: qual a sua barrinha preferida da Herbalife Nutrition? #HerbalifeNutrition #BarrasProteina #Proteina #HerbalifeBrasil #ahazouherbalife #ahazourevenda
Pensado para a rotina completa de cuidados masculinos. Conheça a linha Caçador!! #AbelhaRainha #caçador #linhacaçador #barba #pele #cabelosmasculinos #cuidados #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Sim! Essa condição, que ainda não se sabe ao certo qual é a causa, tende a ter seu estado intensificado com o passar dos anos. Para suavizar um poucos dos efeitos, é fundamental seguir uma rotina de limpeza, hidratação e proteção solar. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
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Essa é a hora de você demonstrar amor ao seu pet e marcar uma consulta de rotina #AhazouPet #bemvindo #pet #abril #petlovers #ilovepets
Depois dos 45 anos, a pele passa por uma série de transformações, como perda do viço, surgimento da flacidez e formação de rugas. Para manter a pele saudável, é importante ter uma rotina de cuidados adequada para a pele madura. Separamos aqui uma lista de cuidados que você pode incluir na sua rotina de skincare. ? Limpe sua pele todos os dias com uma solução micelar e com um sabonete ou gel de limpeza apropriado para sua pele; ? Use antioxidantes para proteger sua pele dos radicais livres; ? Hidrate seu rosto todos os dias com uma loção que ajude a nutrir as células. Aposte em dermocosméticos que contenham vitamina C, manteiga de karité e ácido hialurônico; ? Aposte em hidratantes específicos para a região do pescoço e mãos, regiões onde surgem os primeiros sinais de envelhecimento; ? Use filtro solar todos os dias! Sem o uso do filtro solar, a pele fica mais vulnerável ao surgimento de rugas, manchas e flacidez. Com esses cuidados, você terá uma pele mais saudável por mais tempo! ? #PeleMadura #RotinaDeSkincare #skincarepelemadura #cuidadoscomapele #AhazouBeauty #beleza #beauty #estetica
Nossos pets também precisam de consulta de rotina. Além, é claro, de todas as vacinas sempre estarem em dia! #consulta #vacinas #ahazoupet #veterinario
É muito importante seguir uma rotina de cuidados com a pele, assim como realizar os procedimentos estéticos necessários para garantir uma pele saudável e com viço. #esteticafacial #ahazouestetica #cuidadoscomapele
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Saia da rotina e peça essa promo! ?(XX) (XXXX-XXXX) ? #ahazoutaste #foodie #foodlover #gastronomia
A única rotina que eu gosto de seguir! 🤣 Quem também sofre quando falta na academia? #AhazouSaude #engraçado #personaltrainer #personal #saúde #boratreinar
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