Posts de relógio, Página 37
Massagem desportiva é uma técnica de massagem para pessoas que praticam esportes e sofrem com as dores e lesões nos músculos pelo tensionamento. Ajudando a melhorar e recuperar a musculatura. #AhazouSaude #massagem #massoterapia #desportiva #dicas #tratamento
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Essa é uma das dicas mais importantes de todas para quem decide viajar no Outono. É importante ressaltar que você está viajando fora de temporada. Ou seja, algumas atrações podem sofrer alterações no horário de funcionamento, podendo até estar fechadas. Sempre pesquise e busque informações nos sites oficiais das atrações. Uma dica legal, é consultar vídeos, blogs e locais que contenham informações de pessoas que moram ou já viajaram para o destino que você escolheu. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #AhazouTravel
É de enorme importância pra gente que todas as clientes compareçam no horário marcado! Caso não puder vir ou tiver algum imprevisto, nos avise sem falta! #compromisso #horário #ahazou
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O futuro que você espera alcançar só depende de você, por isso, a cada dia que você deixa de batalhar por ele, é um dia a mais de espera. Que tal dar o primeiro passo hoje? 😉💪🏻 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Empire Gold é a luxuosa fragrância feita para o homem sofisticado, que transmite confiança e sucesso. A refrescante e impactante explosão de grapefruit, maçã verde e raspas de limão estimula grandes conquistas. Tá esperando o que para garantir a sua? Acesse: catalogo.grupohinode.com e compre já essa fragrância que é puro sucesso! Siga também @hndoficial e @grupohinodeoficial #hinode #perfumariahinode #hinodeperfurmes #fragranciashinode #fragrancias #fragranciasmasculina #empire #empiregold #perfumemasculino #ahazourevenda #ahazouhinode
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Existe alguns tipos de jejum intermitente que demandam mais ou menos horas de jejum. Entretanto vale ressaltar que para começar a fazer o jejum é de extrema importância que você procure um profissional que fara os exames necessários, para te indicar qual jejum fazer. Jejum de 12 horas: É o tipo mais comum onde você passa metade do dia sem comer (incluso as horas de sono). É indicado que se coma 3 vezes ao dia, ficando por exemplo das 20h da noite até as 08h da manhã sem se alimentar. Sistema Leangains: Criado pelo sueco Martin Berkhan propõe que se fique 16 horas em jejum, com um espaço de 8 horas de janela de alimentação, podendo fazer de 2 a 3 refeições nesse período. Coma – pare – coma: Nesse tipo de jejum a pessoa escolhe um ou dois dias para ficar de jejum por exemplo, ao fazer uma refeição ela só se alimentará novamente no mesmo horário do dia seguinte. Esse sistema é o mais difícil de se adaptar. Coma apenas quando sentir fome: Esse tipo de jejum propões que a pessoa coma apenas quando estiver realmente com fome, nesse caso é indicado o consumo de alimentos se tragam mais saciedade como proteínas legumes verduras e carboidratos ricos em fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente #AhazouSaude
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