frases, legendas e posts de refinado

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? Inclua: zinco (ovos, carnes vermelhas magras). Selênio (pão integral e aveia). Ômega 3 (Sardinha, atum, linhaça). Vitamina A (Cenoura, abóbora, couve). Vitamina C (Laranja, goiaba, mamão). Vitamina E (Semente de girassol, ovo); ? Evite: chocolate, leite, frituras em geral, açúcar refinado, carnes vermelhas gordas (picanha, cupim e alcatra) e refrigerantes. #acne #ahazou #esteticafacial #alimentaçao #cuidadoscomapele
Uma pregunta bastante frequente entre os pais é a partir de que idade a criança pode consumir açúcar. Recomenda-se que crianças até os dois anos não consuma açúcar de nenhum tipo como refinado, cristal mascavo, melado ou mel. Inclusive o consumo de mel para as crianças até os dois aos é vetado pela ANVISA, pois pesquisas alertam para a presença de bactérias que causam botulismo intestinal (que pode causar a paralisia da musculatura respiratória, podendo levar a criança a óbito). Após os dois anos o paladar da criança já está mais formado, ela consegue diferenciar os sabores e não aceitar apenas o doce. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida #AhazouSaude
É importante evitar alimentos que vão lesar a pele, como por exemplo, excesso de açúcar e alimentos refinados, pois fazem com que aumentem a glicação (processo de soma entre uma proteína e um carboidrato), e isso pode fazer com que a produção de proteínas, como o colágeno, diminua. Alguns nutrientes importantes e que deixam a pele saudável são: – Omêga 3; – Vitamina A; – Silício; – Zinco; – Vitamina D. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
A alimentação auyrvédica não tem mistério. Nesse tipo de medicina, preza-se os alimentos frescos, naturais e que são facilmente digeridos pelo nosso organismo. Alguns exemplos são: alimentos integrais, temperos naturais, nozes e castanhas, legumes, verduras e frutas, carnes como frango e peixe, leite e seus derivados, azeites e etc. Tudo é planejado de acordo com a necessidade e o dosha de cada pessoa, prezando não o tratamento de determinadas doenças, mas sim a prevenção das mesmas. Por isso, quando se adota práticas da ayurveda, é importante também tomar cuidado e evitar digerir tipos de alimentos como aqueles muito gordurosos, carne vermelha, alimentos carregados de açúcar ou sal refinado, farinha branca e ultraprocessados, por exemplo. O objetivo é sempre manter o bem-estar e equilíbrio do corpo. #AhazouSaude #bemestar #saude #terapiascomplementares #alimentacaosaudavel #ayurverda
👗 A primeira dica para parecer mais alta é usar looks monocromáticos, eles fazem sua silhueta parecer mais alongada, desde que o caimento esteja certo ao seu corpo ao invés de justo. 👗 Outra peça chave para alongar a silhueta é a calça flare, super em alta. Para acertar no comprimento, foque no tamanho que cubra o pé sem que atrapalhe o seu andar. 👗 Listras verticais também são ótimas aliadas, já que deixam o seu manequim mais longilíneo. Você pode usar em camisas, calças e até blazers. 👗 Looks com peça única, como vestidos e macacões ajustados ao corpo, te alongam visualmente, além de deixar o look mais refinado. 👗 O basiquinho de todas horas: scarpin nude! Se usado com saias ou vestidos, ajuda a alongar sua silhueta por passar a impressão de continuação do seu corpo. E aí, qual dessas dicas você vai testar primeiro? Conta pra gente! 🤩 #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #AhazouFashion #AhazouInfluencer
O vidro é um aliado enorme na hora de decorar os ambientes, isso porque além de oferecer segurança, também melhora a estética, oferecendo um design moderno e refinado. De quebra, o vidro também é super fácil de limpar, garantindo um espaço bonito e agradável sem muito trabalho! #AhazouVidraçaria #editaveisahz #motivacional #orçamento #vidracaria #vidraçaria #vidrotemperado
Como é chamado o açúcar refinado na onde você mora? ele é o mais popular e está presente em toda casa brasileira 😁 #ahazoutaste #açúcar #refinado #sobremesas #casas #curiosidades #confeitaria
Com um design mais clássico e romântico, esse tipo de bolo é sugerido para eventos mais refinados com uma decoração mais delicada, como um casamento, por exemplo. E aí já viu esse bolo na festa de alguém? #ahazoutaste #bolocaseiro #docinhos #foodlovers #confeitaria #kitfesta #salgados
Você sabia que existem 7 estilos universais? E que eles podem se misturar a cada look montado ?? Entenda os estilos: 1. Natural ou Esportivo: é mais despojado, com cores neutras e alegres, já nas estampas, a aposta é em xadrez e listras. As peças são confortáveis, com modelagem básica e casuais, como: jeans, malhas, mochilas, rasteirinhas, tênis e sandálias confortáveis. 2. Tradicional: roupas mais formais e com poucos detalhes, cores mais neutras, como: preto, vinho e creme e estampas formais: risca de giz, espinha de peixe. As peças chave desse estilo são: blazer, calça social, sapatos fechados e camisas. 3. Refinado: a palavra que descreve é elegância, são peças clássicas, com caimento perfeito, modernas e sofisticadas. Em sua maioria, as estampas são discretas, priorizando os cortes e tecidos. As peças chave são peças de alfaiataria, corte moderno, blusas de seda e outros tecidos nobres. 4. Romântico: fluidez é a palavra, peças com tecidos leves, com babado, rendas e bordados. Os tons claros e pastéis dominam esse estilo junto com estampas florais e poá. As peças mais usadas são: calças com tecidos levinhos, vestidos e acessórios delicados. 5. Sexy: roupas cleans, justas e com decotes são a marca registrada deste estilo. As cores mais usadas são: preto, vermelho, verde esmeralda, azul e roxo, já nas estampas o animal print domina! As principais peças são: peças com transparência, decotes e fendas, jeans justos e óculos de sol marcantes. 6. Dramático Urbano: utiliza-se peças com design arrojado, com referências geométricas e contemporâneas com um visual "rebelde". As principais tendências são: couro e o contraste entre cores claras e escuras, já nas peças, as apostas são: jeans rasgados, casacos volumosos, jaquetas de couro e coturnos. 7. Criativo: mistura os outros estilos, tem um pouco de tendência de cada um deles, criando looks com sobreposições, misturas de elementos, cores, tecidos e texturas. E ai, qual é o estilo que mais tem a ver com você? Comenta aqui em baixo ⬇️! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #estilo #7EstilosUniversais #AhazouFashion
Você sabia que existem 7 estilos universais? E que eles podem se misturar a cada look montado ?? Entenda os estilos: 1. Natural ou Esportivo: é mais despojado, com cores neutras e alegres, já nas estampas, a aposta é em xadrez e listras. As peças são confortáveis, com modelagem básica e casuais, como: jeans, malhas, mochilas, rasteirinhas, tênis e sandálias confortáveis. 2. Tradicional: roupas mais formais e com poucos detalhes, cores mais neutras, como: preto, vinho e creme e estampas formais: risca de giz, espinha de peixe. As peças chave desse estilo são: blazer, calça social, sapatos fechados e camisas. 3. Refinado: a palavra que descreve é elegância, são peças clássicas, com caimento perfeito, modernas e sofisticadas. Em sua maioria, as estampas são discretas, priorizando os cortes e tecidos. As peças chave são peças de alfaiataria, corte moderno, blusas de seda e outros tecidos nobres. 4. Romântico: fluidez é a palavra, peças com tecidos leves, com babado, rendas e bordados. Os tons claros e pastéis dominam esse estilo junto com estampas florais e poá. As peças mais usadas são: calças com tecidos levinhos, vestidos e acessórios delicados. 5. Sexy: roupas cleans, justas e com decotes são a marca registrada deste estilo. As cores mais usadas são: preto, vermelho, verde esmeralda, azul e roxo, já nas estampas o animal print domina! As principais peças são: peças com transparência, decotes e fendas, jeans justos e óculos de sol marcantes. 6. Dramático Urbano: utiliza-se peças com design arrojado, com referências geométricas e contemporâneas com um visual "rebelde". As principais tendências são: couro e o contraste entre cores claras e escuras, já nas peças, as apostas são: jeans rasgados, casacos volumosos, jaquetas de couro e coturnos. 7. Criativo: mistura os outros estilos, tem um pouco de tendência de cada um deles, criando looks com sobreposições, misturas de elementos, cores, tecidos e texturas. E ai, qual é o estilo que mais tem a ver com você? Comenta aqui em baixo ⬇️! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #estilo #7EstilosUniversais #AhazouFashion
Você sabia que existem 7 estilos universais? E que eles podem se misturar a cada look montado ?? Entenda os estilos: 1. Natural ou Esportivo: é mais despojado, com cores neutras e alegres, já nas estampas, a aposta é em xadrez e listras. As peças são confortáveis, com modelagem básica e casuais, como: jeans, malhas, mochilas, rasteirinhas, tênis e sandálias confortáveis. 2. Tradicional: roupas mais formais e com poucos detalhes, cores mais neutras, como: preto, vinho e creme e estampas formais: risca de giz, espinha de peixe. As peças chave desse estilo são: blazer, calça social, sapatos fechados e camisas. 3. Refinado: a palavra que descreve é elegância, são peças clássicas, com caimento perfeito, modernas e sofisticadas. Em sua maioria, as estampas são discretas, priorizando os cortes e tecidos. As peças chave são peças de alfaiataria, corte moderno, blusas de seda e outros tecidos nobres. 4. Romântico: fluidez é a palavra, peças com tecidos leves, com babado, rendas e bordados. Os tons claros e pastéis dominam esse estilo junto com estampas florais e poá. As peças mais usadas são: calças com tecidos levinhos, vestidos e acessórios delicados. 5. Sexy: roupas cleans, justas e com decotes são a marca registrada deste estilo. As cores mais usadas são: preto, vermelho, verde esmeralda, azul e roxo, já nas estampas o animal print domina! As principais peças são: peças com transparência, decotes e fendas, jeans justos e óculos de sol marcantes. 6. Dramático Urbano: utiliza-se peças com design arrojado, com referências geométricas e contemporâneas com um visual "rebelde". As principais tendências são: couro e o contraste entre cores claras e escuras, já nas peças, as apostas são: jeans rasgados, casacos volumosos, jaquetas de couro e coturnos. 7. Criativo: mistura os outros estilos, tem um pouco de tendência de cada um deles, criando looks com sobreposições, misturas de elementos, cores, tecidos e texturas. E ai, qual é o estilo que mais tem a ver com você? Comenta aqui em baixo ⬇️! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #estilo #7EstilosUniversais #AhazouFashion
Ele é rico em vitamina B1, B2, B6, cálcio, magnésio, cobre, fósforo e potássio. Tem um refinamento leve e não recebe aditivos químicos. É uma ótima opção para substituir a açúcar refinado nas refeições. #acucar #ahazou #saude #doces #gastronomia
O café expresso, conhecido por todo mundo, tem uma moagem fina. Mais fina do que açúcar refinado, sabia disso? #Café #ahazoutaste #Dicas
Prato delicioso e que combina perfeitamente com o clima das suas segundas! O acompanhamento de molho de ervas finas e um delicioso risoto à parmegiana, é a nossa sugestão para paladares refinados! Ficou com vontade? Estamos te esperando! #ahazoutaste #instafood #foodlovers #ilovefood #eat
Evitar ao máximo doces e açúcares refinados, farinha refinada, o excesso de alimentos industrializados ou químicas em geral, pois eles contribuem para a inflamação no organismo. E por conseguinte, vão gerar aspectos ruins na pele, como a celulite, por exemplo. Manter o corpo hidratado, comer alimentos naturais, aumentar o consumo de alimentos anti-inflamatórios são passos assertivos que vão melhorar a saúde da sua pele. Para algumas pessoas, manter refeições equilibradas, com os nutrientes certos é um desafio, porém, é determinante quando se fala de ter uma boa saúde e um bom funcionamento do organismo. Mudanças como essa irão refletir no aspecto da sua pele e no bom funcionamento do seu organismo! #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição

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