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É sabido que o consumo excessivo de sal aumenta o risco hipertensão arterial e causa outros problemas sérios à saúde de muitas pessoas. A OMS recomenda 5g diários de sal e infelizmente, grande parte dos alimentos industrializados contém uma quantidade elevada de sódio. Dentre os riscos mais graves estão ó funcionamento dos rins prejudicado, retenção de líquido e envelhecimento precoce. Para evitar isso, procure alimentos com baixa quantidade de sódio, sempre leia os rótulos e beba bastante água. Dê sempre preferência a temperos ao invés de sal, por exemplo: a pimenta, cebola, alho e cebolinha. Gostou da dica? Você sabe quanto de sal consome diariamente? Comenta aqui no post! #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
Você sabia disso? Utilize algum óleo para barba de sua preferência, aplique na barba seca e espalhe pela extensão dos fios. Você vai ganhar uma barba com brilho, maciez e hidratação imediata. #Barba #AhazouBeauty #Idoso
A textura de papel de parede é ainda mais resistente e barata que os papéis originais, sendo uma ótima opção de decoração para salas, quartos e banheiros, unindo cores e padrões de sua preferência. #pintor #papeldeparede #ahazou #casa #servicos
Aposto que você é daqueles que fica salvando as referências com a intenção tatuar depois, acertei? Então, chegou a sua hora de trazer essas ideias para nós. Aproveite nossa agenda aberta para Outubro. ??? #AhazouInk #tattoo #tattooart #tattoolife #instatattoo #blackwork #tattoorealism #tattooink
Ingredientes: 🥬4 ovos 🥬1 xícara de quinoa 🥬2 xícaras de água 🥬1/2 maço de escarola 🥬1 dente de alho 🥬1 fio de azeite 🥬1 cebola pequena cortada em pétalas 🥬sal a gosto 🥬pimenta-do-reino a gosto 🥬orégano a gosto Modo de preparo: 🥬Cozinhe a quinoa em fogo baixo na água com sal a gosto até secar, reserve. 🥬Aqueça o azeite e junte o alho, mexa por alguns segundos e acrescente as folhas de escarola cortadas em tiras grossas. 🥬Refogue até murchar, reserve. Escorra excesso antes de junte à receita. 🥬Bata bem os ovos e tempere com sal, pimenta e orégano. 🥬Junte a cebola crua, a quinoa e a escarola e misture bem. 🥬Coloque numa assadeira antiaderente, ou forma untada com azeite e enfarinhada com a farinha fina da sua preferência. 🥬Asse por 25 minutos no centro do forno, a 200° C. 🥬A escarola pode ser substituída por folhas de espinafre (meio maço). #ahazoutaste #escarola #torta #tortasalgada #receita #dica #quinoa #espinafre #fit #vegetariano #saudavel
Conta pra gente, qual sua preferência quando falamos de blusas? ? #enquete #fashion #ahazoufashion #style #moda
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Nosso ravioli é uma massa recheada com um suculento molho da sua preferência, não pode faltar na mesa de quem adora a gastronomia italiana. ? #ahazoutaste #comidaitaliana #massas #restauranteitaliano #pasta #italianfood #cozinhaitaliana #ravioli #recheio #molho
Todo mundo ama uma promoção pra ficar linda, né? Então aproveita essa! Mão de obra no precinho e você traz o material de sua preferência. Bora? Ligue e marque seu horário! <3 #ahazou #boxbraids
Com o processo da globalização, elementos da música norte-americana foram introduzidos na cultura brasileira. Essas referências serviram para a criação de um novo estilo musical, o bossa-nova, que combina samba com jazz e blues. 🥰🎵 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dianacionaldosamba #curiosidades
Caso tenha optado por algo mais elaborado você tem a opção de servir capeletti, rondeli ou ravióli com o molho de sua preferência. Ou se preferir servir algo mais tradicional pode optar por um penne com molho pesto. Seus convidados vão adorar! #ahazoutaste #foodie #catering #casamento #eventos #buffetinfantil #buffet
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