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Hoje é dia desse profissional que tem a receita para uma vida mais saudável. #dia #ahazou #farmaceutico
A Vitamina D é uma substância importante para o nosso organismo, uma vez que auxilia na saúde dos ossos e dentes, na absorção de cálcio e fósforo, no funcionamento do sistema imune e muscular. É recomendado permanecer pelo menos 15 minutos por dia no sol, fonte natural da Vitamina D. Porém, nem sempre conseguimos manter os níveis essenciais dessa vitamina e aí entram os nutracêuticos. O Modera, por exemplo, é um suplemento alimentar que contém Vitamina D e Cálcio, além dos óleos de cártamo e de coco, que em associação promovem saciedade e aceleram o metabolismo, auxiliando na perda de peso corporal. Conheça a linha de nutracêuticos da Amakha Paris e tenha uma vida mais saudável!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkpower #receita #disposição #fit #bemestar #ahazourevenda #ahazouamakha
Essa é uma receita super saudável e fácil de fazer. Já salva aí: Corte as batatas em fatias finas e adicione páprica doce, sal a gosto e um fio de azeite. Misture até que todas as rodelas estejam bem temperadas. Você pode levar ao forno ou para a airfryer. Retire quando elas ficarem douradas e crocantes e deixe esfriar. Está prontinho o chips saudável! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #receita #chipssaudável #batatadoce #fit
Vamos aprender a preparar uma receita fácil e saudável para ajudar na ressaca? Você vai precisar de: 3 ovos, 1 cenoura ralada, 1/2 xícara (chá) de iogurte natural desnatado, 1 colher (sopa) de azeite, Sal a gosto, Salsinha a gosto. Preparo: Cozinhe os ovos em água fervente por 8 minutos. Deixe esfriar e descasque. Corte os ovos ao meio e coloque em um pote. Coloque a cenoura ralada sobre os ovos. Misture o iogurte, o azeite e sal e coloque sobre os ovos. Polvilhe com salsinha e sirva. 🥚 #AhazouSaude #ovos #receitas #ressaca #saudavel #curaressaca
🍲 Receita saudável para o almoço de hoje: tilápia grelhada com arroz integral e legumes! Não perca a oportunidade de cuidar da sua saúde e do seu paladar! Os melhores pratos fit você encontra aqui! #ahazoutaste #marmitex #marmitas #marmitando #comidadeverdade #comidacaseira
Nada melhor que estar com vontade de comer um doce e encontrar uma receita fitness e saudável ao mesmo tempo, né!? Então confira essa de pudim que separamos para você. 😋 Ingredientes do pudim: 1 vidro de leite de coco; 1/2 banana prata; 1 colher de chá de gengibre ralado; 1 colher de sopa de mel; 1/2 copo de iogurte natural; 3 colheres de sopa de semente de chia. • Ingredientes da gelatina: 1 manga; 1 folha de gelatina. ➡️ Modo de preparo: em um liquidificador, adicione a banana, o gengibre, mel, iogurte e o leite de coco. Despeje essa mistura em um recipiente com a chia, mexa e reserve. Agora é hora de fazer a gelatina, para isso você vai precisar triturar as mangas, juntá-las com a folha de gelatina e reservar. Coloque essa gelatina em um copo e deixe gelar. Após isso é só acrescentar o pudim de chia e levar para a geladeira novamente até gelar e firmar. Gostou da receita? Compartilhe com algum amigo.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Essa receita é para você que ama um doce, mas está de dieta e precisa ficar de olho no açúcar. Continue lendo e confira como preparar. ➡️ Ingredientes: 1 ovo; 2 colheres de sopa de leite vegetal; 1 pitada de sal; 2 bananas; 4 fatias de pão integral; 1 colher de mel; 1 colher de chá de cacau em pó; água a gosto. ➡️Como preparar? Para fazer essa receita, você irá começar batendo levemente o ovo, após isso adicione o leite, a canela, misture bem e reserve. Pegue as bananas e corte-as ao meio. Agora é hora de pegar as fatias de pão e passar na mistura com canela. Coloque-as em uma panela antiaderente, recheie com as bananas e cubra com a outra metade dos pães. Tampe a frigideira e deixe cozinhar. Quando estiver pronto é só despejar a calda, que você vai fazer utilizando mel, cacau e um pouco de água. Após isso é só aproveitar cada mordida. Gostou da dica? Compartilhe com um amigo fit.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Com vontade de comer aquele brownie, mas tá de dieta? Então confira essa receitinha zero açúcar. ➡️ Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de aveia em flocos finos; 1/2 xícara de xilitol; 3 colheres de sopa de óleo de coco; 1 colher fermento químico; 100g de chocolates 70%. ➡️ Modo de preparo: comece derretendo o chocolate com o óleo de coco e reserve. Bata os ovos em uma batedeira junto com o adoçante e misture o chocolate com o óleo. Em seguida, adicione a aveia e o fermento e misture. Despeje essa massa em uma assadeira e leva ao forno pré-aquecido a 200° graus por 25 a 30 minutos. Após isso, o seu brownie tá pronto para ser saboreado. #ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
HMM! É receita de docinho que você quer? Então já salva porque esse post é para você! ➡️ Você vai precisar de: 200g de creme de leite; 100g de coco ralado seco; 200 mL de leite de coco; adoçante a gosto; coco ralado a gosto; cravo da índia a gosto. ➡️ Modo de preparo: em uma panela, adicione o coco ralado, creme de leite e o leite de coco, misture bem e leve ao fogo, mexendo sempre para não queimar. Quando incorporar, adicione o adoçante, misture e leve para a geladeira. Depois de gelado, enrole, passe no coco e coloque os cravos. Sua receita está pronta para ser servida. Gostou da dica? Conta aqui nos comentários. #ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Com vontade de comer um docinho, mas não quer sair da dieta? Então anota essa receita deliciosa de sorvete fit de banana. ➡️ O que você vai precisar: 2 bananas congeladas; 2 colheres de sopa de pasta de amendoim; 1/2 vidro de leite de coco; 1 scoop de whey. ➡️ Modo de preparo: bata em um liquidificador todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea. Após isso, basta transferir para um recipiente e levar para o congelador por 4 horas. Depois desse período, o seu docinho fit tá pronto para ser saboreado. Aproveite e compartilhe com aquele amigo que ama um docinho também! #ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Em nosso hortifruti, além de frutas frescas, você encontra frutas congeladas que oferecem mais praticidade e saúde para o seu dia. Elas são ideais para preparar aquele suco refrescante ou para serem usadas em outras receitas, como smothies e iogurtes. Quer mais facilidade para o seu dia? Então venha visitar nossa loja e garantir o seu pacote de frutas congeladas. Estamos te esperando!➡️ Aceitamos pagamentos em débito, crédito, pix e dinheiro. 😋 #ahazoutaste #hortifruti #frutacongelada #receita #saudável #frutas #qualidade #vidasaudavel #orgânico #produtos
Nossas frutas congeladas oferecem mais praticidade para você na hora de preparar receitas saudáveis, como sucos, iogurtes, smothies e até geleias. Além de evitar que elas estraguem rapidamente, como ocorre com frutas que não estão congeladas, o seu processo de congelamento mantém preservada todas as suas vitaminas e nutrientes, garantindo mais saúde para você e sua família. Ficou interessado? Venha garantir o seu pacote de frutas congeladas com a gente. 📍 Estamos localizados na (espaço para inserir endereço). #ahazoutaste #hortifruti #frutacongelada #receita #saudável #frutas #qualidade #vidasaudavel #orgânico #produtos
HMMM! Suco todo dia só se for natural e nada melhor que as nossas frutas congeladas para garantir a sua bebida refrescante diariamente! 😋 Aqui você encontra diversos tipos de frutas congeladas em um processo que mantém preservada todas as suas propriedades, oferecendo mais saúde e praticidade para a sua rotina. Incrível, não é mesmo!? Nos visite para garantir o seu pacote e levar mais saúde para a sua casa. ➡️Estamos aceitando pagamentos em débito, crédito, pix e dinheiro. #ahazoutaste #hortifruti #frutacongelada #receita #saudável #frutas #qualidade #vidasaudavel #orgânico #produtos

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