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🍇🍍 Esses espetinhos de frutas são uma explosão de cores e frescor que não podem faltar na sua primavera! Combinando o mix perfeito de frutas, você vai se apaixonar pelo frescor saudável e super natural que só esse espetinho pode oferecer. Embarque nessa jornada de sabores para a primavera e compartilhe uma foto usando o nosso @! #ahazoutaste #dicas #receitas #primavera #receitadeprimavera #comidasaudável

Dica 1: Batatas novas, uma excelente fonte de potássio, apoiam a função muscular e mantêm o equilíbrio hídrico. Dica 2: Pimentões coloridos, ricos em vitamina C, fortalecem o sistema imunológico e contribuem para uma pele saudável. Dica 3: Couve-flor, baixa em calorias e rica em antioxidantes, oferece suporte ao sistema de desintoxicação do corpo. #AlimentaçãoNutritiva #LegumesVariados #ImunidadeFortalecida #EquilíbrioHídrico #LegumesDiversos #EstiloDeVidaSaudável #SaúdeDosOssos #VisãoSaudável #LegumesDaPrimavera #NutrientesEssenciais #ProteínaVegetal #SaúdeDigestiva

Desperte seu paladar com os legumes salteados, o acompanhamento perfeito para elevar suas refeições com frescor e saúde! Arraste para o lado para conferir e já salva a receita para não perder. 🌽🥦 #ReceitaRápida #CulináriaCriativa #ComidaCaseira #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #receitas #diaadia #pratosfáceis

Essa salada era o prato que estava faltando na sua primavera! O molho de romã e mel adiciona uma nota agridoce que eleva os sabores das folhas e dos rabanetes. Uma opção saudável e deliciosa para qualquer refeição! 🌿🍽️ Além de ser um prato super coringa, que pode ser servido tanto em um almoço leve quanto em um jantar elegante. Bora investir nessa receitinha? #ahazoutaste #dicas #receitas #primavera #receitadeprimavera #comidasaudável

Desfrute da vitamina de morango e beterraba como um ritual diário de bem-estar nessa primavera. 💚🥤 Comece o seu dia com energia e entusiasmo, ou desfrute dela como um lanche saudável entre refeições. Nutrição e sabor unidos em um copo, para que você possa explorar toda a vitalidade que essa nova estação tem a oferecer! #ahazoutaste #dicas #receitas #primavera #receitadeprimavera #comidasaudável

Garanta já sua próxima refeição + saudável e saborosa com nossos peixes! 😋 #ahazoutaste #frutosdomar #foodlovers #peixes #pescados

Sua alimentação continua saudável com nossas marmitas fitness! Não saia da rotina saudável, peça nossas refeições! #ahazoutaste #marmitafitness #marmitafit #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas

Um clássico da culinária brasileira, a salada de maionese é a receita refrescante e super saborosa para esse verão! Quer saber como prepará-la? Confira agora em primeira mão! Primeiro, tenha à sua disposição os ingredientes: 4 batatas cortadas em cubos, 2 cenouras em cubos, 300 gramas de vagem picada, 1 ovo, 1 tomate picado, 1 cebola picada, sal a gosto, 170 gramas de milho, 170 gramas de ervilha, 500 gramas de azeitona verde sem caroço, 500 gramas de maionese, 2 palmitos picados, suco de 1 limão e salsinha a gosto. ➡️ Conferiu a listinha e tem tudo isso em mãos? Agora o próximo passo é preparar! Primeiramente, separe uma panela, adicione sal (a gosto) e coloque as batatas em cubo para cozinhar. Retire as batatas da água e acrescente a cenoura em cubos, espere cozinhar. Repita o mesmo processo com a vagem picada e o ovo. Em seguida, em outro recipiente, adicione o tomate picado, a cebola, milho, ervilha, palmito picado, azeitona verde, salsinha picada, acrescente o ovo picado e misture bem. Por fim, junte os legumes cozidos, a maionese, suco de limão e misture tudo antes de levar a geladeira e deixar resfriar por cerca de 1h. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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