Frases e Posts de rango (Página 57)
Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Frango empanado, sequinho e suculento é tudo de bom. Você merece essa delícia para alegrar o seu dia. Então está esperando o quê? Ligue logo para nós pelo nosso whatsApp (00)00000-0000 e garanta já a sua porção para esse dia. 🍗🍗 #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #artesanal #frango #frangoempanado #frangofrito #porcao
Venha garantir a porção de frango empanado deliciosa para o jantar da sua família. O nosso frango é suculento, sequinho e com um tempero que você vai se apaixonar. Não fique aí parado, peça já a sua porção pelo nosso número (inserir número de contato).🍗🍗😋 #ahazoutaste #artesanal #hamburgueriaartesanal #hamburgueria #fango #frangofrito #porcaodefrangoempanado #porcao
Seja qual for o seu sabor favorito: morango, chocolate, baunilha ou flocos, o milkshake que vai te encher de serotonina está aqui esperando por você, faça agora mesmo o seu pedido! 😍 #ahazoutaste #burger #artesanal #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #milkshake
Quem ama coxinha sabe que comer uma é bom, mas não é suficiente. Aqui você pode saborear uma porção inteira de coxinhas de frango com catupiry. Venha conferir e aproveitar, só não esqueça de chamar os amigos para te acompanhar. #convite #hamburgueria #coxinha #porção #ahazoutaste #frango #catupiry #foodlovers #editável
Uma alimentação diferenciada no frio é importante, visto que nessas épocas o nosso corpo precisa de mais nutrientes para manter o calor, isso implica na diminuição da imunidade e outros fatores que podem nos prejudicar ao longo do tempo, então, confira algumas dicas de como se alimentar corretamente no frio: ➡️ 1 - Consuma alimentos ricos em gorduras saudáveis: as gorduras saudáveis são importantes para a saúde, pois fornecem energia e ajudam a manter a temperatura corporal. Alimentos como sementes de abóbora, azeite, castanhas, nozes, abacate, abacaxi e sementes de chia são algumas das opções. ➡️ 2 - Consuma alimentos ricos em proteínas: as proteínas são importantes para a saúde, pois ajudam a reparar e reconstruir os tecidos do corpo. Alimentos ricos em proteínas incluem carnes, peixes, aves, ovos, laticínios, leguminosas e alguns grãos integrais. ➡️ 3 - Consuma alimentos ricos em fibras: a fibra é importante para o bom funcionamento do intestino e pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Alimentos ricos em fibras incluem frutas, verduras, legumes, grãos integrais, sementes e nozes. ➡️ 4 - Consuma alimentos ricos em vitamina C: a vitamina C é importante para o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo das doenças. Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, brócolis, pimentão vermelho, couve de Bruxelas, repolho e morangos. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Consuma alimentos ricos em antioxidantes: os antioxidantes ajudam a proteger o organismo dos danos dos radicais livres, que podem causar doenças. Alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas e frutas cítricas, além de alguns vegetais, como brócolis e couve de Bruxelas. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Já existem algumas variações comuns como o famoso romeu e julieta (queijo e goiabada), mas deixaremos aqui algumas opções que combinam muito: - Pastel de carne com pastel de banana: uma combinação clássica e simples, que mistura o sabor salgado da carne moída com o doce da banana amassada. Uma opção é adicionar canela para um toque especial. - Pastel de frango com catupiry, chocolate e morango: a união desses sabores cria um pastel cremoso e irresistível. - Pastel de palmito com maçã: uma combinação leve e refrescante, que harmoniza o palmito picado com molho branco ao recheio de maçã cozida com açúcar, canela e cravo. - Pastel de queijo com pastel de Nutella: uma combinação irresistível e viciante, que combina o queijo mussarela derretido ao creme de avelã com chocolate. - Pastel de camarão com doce de leite: uma combinação sofisticada e surpreendente, que contrasta o camarão refogado com alho e óleo ao doce de leite cremoso e saboroso. O que achou das opções? Algumas combinações parecem que não vão dar certo, mas acreditem, ficam deliciosas. #dica #pastel #amopastel #foodlovers #pastelaria #pastelrecheado #food #ahazoutaste
🍰 Todo mundo tem um bolo favorito, seja de ninho, de chocolate, com morango... 👀 Conta pra mim aqui nos comentários qual é o seu predileto! 😋 #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
Se você pensou em preparar um prato completo e digno de master cheff, nossa receita de macarrão de forno com frango é a pedida certa! Surpreenda o seu pai e garanta um momento especial em família nessa data especial com uma refeição que é sinônimo de paixão a cada mordida. E não se esqueça de compartilhar com a gente o resultado, hein? #ahazoutaste #diadospais #receita #dicadereceita #gastronomia #foodlover #foodie #culinaria
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