Posts de quem se importa, Página 16
Todos os tipos de autocuidado são importantes e indispensáveis para se manter mais saudável e mais feliz. Você anda cuidando de você em todas as esferas da sua vida? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Todos os tipos de autocuidado são importantes e indispensáveis para se manter mais saudável e mais feliz. Você anda cuidando de você em todas as esferas da sua vida? 🤔 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Abusiva, dona da verdade, com problemas de identidade, autoestima frágil, perfeccionista, trata outros de forma superior, vive de aparências, nunca pede desculpas… Essas são apenas algumas das características das Mães Narcisistas, mas a mais marcante delas é a FALTA DE EMPATIA. ? . Este é um assunto bastante extenso, mas basicamente, por serem incapazes de se identificar com o sentimento do outro, são pessoas que não reconhecem quando alguém precisa de apoio emocional, que é algo que inconscientemente buscamos em nossos pais. Ao contrário disso, a mãe narcisista vai subestimar e ignorar a dor de seus filhos e ao mesmo tempo vai insistir de todas as maneiras para que eles se dediquem incondicionalmente à elas, atendendo as suas próprias carências. E até mesmo um simples presente para sua filha ou filho é algo desconectado com a realidade, baseando-se apenas em seu gosto pessoal. ? . Como somos seres que repetimos o comportamento que parece normal para nós, filhos de mães narcisistas tendem a repetir o mesmo comportamento, por isso é tão importante cuidarmos da nossa saúde mental, para realinhar os emaranhados que podem ser criados ao longo da nossa história. Lembre-se! Você não está sozinha(o)! ? #PaisNarcisistas #MaesNarcisistas #SaudeMental #AhazouSaude #PaiseFilhos #SaudeeBemEstar #ViverBem #Psico #Psicologia #Psicoterapia #Terapia #Autoconhecimento #Psicanalise
1. Escolher a pomada certa é muito importante: a pomada com efeito molhado pode criar um aspecto gorduroso em alguns cabelos. Se o seu cabelo for muito oleoso, você pode fazer o uso da pomada em pó. A pomada à base de óleo é a opção ideal para cabelos cacheados, pois os fios crespos possuem naturalmente um visual mais áspero e seco. 2. Colocar um pouco de pomada é o suficiente, no formato de uma moeda de 1 real. Use apenas as pontas dos dedos para esfregar e derreter o produto, não espalhe na mão toda. 3. Para quem tem cabelo liso ou ondulado, o ideal é aplicar o produto nos fios úmidos. Se o seu cabelo for mais cacheado, aplique a pomada com os fios secos. 4. Para um estilo mais moderno e despojado, deixe as mechas mais abertas e bagunçadas proporcionando volume ao penteado. Se desejar mais discrição, mantenha os fios mais alinhados, com o auxílio de um pente e faça um topete mais comportado para frente ou para o lado. 5. Após o uso da pomada, não se deixe de lavar bem o seu cabelo com um shampoo de uso diário! #pomada #ahazou #cabelo #cabelomasculino #barbearia #barba
Quer começar a gravar reels mas não sabe como? Se liga nessas dicas! Quando o assunto é comida, o truque é dar água na boca de quem está vendo! Então, bora gravar os melhores pratos da casa para dar vontade no pessoal! Você pode colocar em câmera lenta para ficar com um efeito mais legal ainda! Outra ideia é usar os memes ao seu favor! Por isso, coloque áudios divertidos, ou legendas engraçadas, como "Não era raiva, era vontade de comer um peixinho!", "Eu brava com ele / Me chamou para comer frutos do mar", "Se você acha que pode me comprar, saiba que eu amo peixe" e por aí vai! Vídeo gravado com sucesso? Saiba que a legenda e as hashtags também são muito importantes para que seu conteúdo seja entregue, hein! Use frases incentivando as pessoas a interagir seu conteúdo, como "Quem se identifica?" "Eu sempre! Vocês também são assim?". Além da interação, convide seu público à visitar seu restaurante, com frases como "Esse peixe você só encontra aqui!", "Venha experimentar esse prato!", "Frutos do mar de qualidade? Temos!" e assim por diante. Não se esqueça de salvar esse texto para usar sempre que precisar, viu! #roteiroreelsahz #ahazoutaste #foodlovers #delivery #camarao #peixes #pescados #instafood #frutosdomar
Que os tons pastéis viraram moda todo mundo sabe, mas quem também chegou com tudo foram as candy colors! Azul, rosa, amarelo, roxo, não importa a cor, se for candy, nós amamos! 🤗🤩 #candycolors #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #unhasdehoje #unhas
É hora de deixar tudo o que te fez mal para trás e começar a cuidar de quem importa: você. Primavere-se com muito autocuidado. #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #AhazouBeauty #esteticaecosmetica #esteticista #saúde #bemestar #autocuidado #autoestima #frase #frases #morivacional #postdefrase #primavera #bemvindaprimavera
Na hora de escolher o seu pneu, o índice de carga é uma informação indispensável. É ela quem vai dizer o quanto o pneu suporta carregar. Um dado importante se você costuma transportar muita carga no seu veículo. ? #AhazouAuto #pneu #mecanicadecarros #AhazouAuto
Ficamos muito felizes com a lei que permite que restaurantes e bares possam doar alimentos foi sancionada. ? Isso porque agora, com os mesmos cuidados de higiene que temos com nossos clientes, doamos ainda mais alimentos para (inserir a ONG, Instituição ou para quem o estabelecimento faz as doações e para quem se destina - crianças, idosos, etc). ?❤️️ . Mas o que importa mesmo é que se realizamos ações como estas para o próximo é porque podemos contar com nossos clientes, que também fazem parte disso, mesmo que indiretamente. Muito obrigado! ? #DiadaCaridade #DoaçãodeAlimentos #Restaurantes #Estabelecimentos #Doação #Caridade #AjudeQuemPrecisa #AhazouTaste #Taste #Tasty #Gastronomia #Gastro #ComidadoBem
A sua linha editorial é a força que vai impulsionar todo o seu esforço ao criar conteúdo. Para criar uma, defina: 1) Quais assuntos você quer abordar - o importante aqui é que eles se complementem. 2) Qual é a essência da sua marca - foque no que te destaca de todos os outros. 3) Quem é a sua audiência - quem você quer ajudar com o seu conteúdo, adequando a sua linguagem à esse público. 4) Como você quer que as pessoas se sintam - quais emoções você quer associar à sua marca. #linhaeditorial #marketing #mktdigital #marketingdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
A gente já sabe que dá trabalho manter o cabelo no estilo, mas vale a pena né? E uma das formas de deixar o penteado em dia, é fazendo o uso da pomada. Ela modela e destaca o corte, além de deixar os fios com um aspecto mais natural, e não tão duros como um gel faria, por exemplo. Tá certo que existem alguns tipos de pomadas, mas sendo direto é possível dividi-las em duas categorias: à base de água e à base de óleo. O importante é você testar e ver qual se adéqua mais ao seu cabelo e qual deixa o penteado no estilo que você quer. Resumindo, as que têm água como base são mais secas e dão mais volume, sendo mais indicadas para quem tem o fios mais finos ou oleosos. E as pomadas à base de óleo já são mais fluidas, indicadas para fios mais grossos. Depois de encontrar a pomada ideal, é preciso saber usá-la corretamente, né? Então, se liga nas dicas: 1 - Como falamos, o primeiro passo é escolher o tipo de pomada que mais se adéqua ao seu cabelo. Apesar das indicações, vale a pena testar e ver qual se aplica melhor aos seus fios. 2 - Atenção para a quantidade aplicada! Não é necessário usar muito. Um tanto equivalente ao tamanho de uma moeda, por exemplo, já é o suficiente. Use apenas as pontas dos dedos para aplicar. Não espalhe na mão toda! Ao passar no cabelo, comece pela parte de traz indo para a frente. E observe se a distribuição está correta. É importante aplicar por igual em todo o cabelo. 3 - Aplique com os cabelos úmidos ou secos. Não use se os cabelos estiverem molhados, você pode não ter o efeito planejado. 4 - Por fim, ao final do dia, lave bem os cabelos para não deixar resíduos. É importante lavar com produtos corretos para evitar a queda e a quebra dos fios. #barbearia #ahazou #pomada #cuidadosmasculinos #barba #cabelo #penteadomasculino
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
Não dá para falar de estética e beleza sem pensar na saúde. Buscar o bronzeamento natural por meio do sol é perfeito, mas é preciso muito cuidado e todo cuidado é pouco! #estética #curiosidades #dicas #beleza #beauty #AhazouBeauty
Não dá para falar de estética e beleza sem pensar na saúde. Buscar o bronzeamento natural por meio do sol é perfeito, mas é preciso muito cuidado e todo cuidado é pouco! #estética #curiosidades #dicas #beleza #beauty #AhazouBeauty
Não dá para falar de estética e beleza sem pensar na saúde. Buscar o bronzeamento natural por meio do sol é perfeito, mas é preciso muito cuidado e todo cuidado é pouco! #estética #curiosidades #dicas #beleza #beauty #AhazouBeauty
Não dá para falar de estética e beleza sem pensar na saúde. Buscar o bronzeamento natural por meio do sol é perfeito, mas é preciso muito cuidado e todo cuidado é pouco! #estética #curiosidades #dicas #beleza #beauty #AhazouBeauty
Setembro chegou e veio acompanhado de dois assuntos muito importantes: o combate e a conscientização a respeito do suicídio. O Setembro Amarelo, é um momento único de reflexão sobre o autocuidado e saúde mental. Separamos algumas dicas especiais de como fazer isso. Confira: - Procure estar com pessoas que te compreendem e irão te ajudar em algum momento de crise. Afaste-se de quem te faz mal; - Conecte-se com a sua mente, faça meditação. Um app muito legal para fazer isso é o "Calm"; - Busque auxílio profissional, sempre que sentir as coisas difíceis demais :). Essas são as dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde mental. É muito importante identificar os sinais, os sentimentos e os comportamentos do seu cotidiano (e o de outras pessoas que também podem estar precisando de auxílio). Não hesite em buscar ajuda profissional e se consultar com um psicólogo regularmente, #cuidese! 🌼 #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace
Deixa seu LIKE se você é adepta desse combo no salão e vem saber mais sobre eles. 😊 Só quem ama otimizar o tempo sabe que dá vontade de entrar no salão e fazer tudo o que tem direito, não é mesmo? E assim nasceu o combo adorado por muitas: HIDRATAÇÃO + ESCOVA. O que muita gente não sabe é que escovar os cabelos logo após uma hidratação traz vários benefícios para cabelos saudáveis, como: ✨ o ar do secador higieniza os poros do couro cabeludo. ✨ a alta temperatura ajuda na ativação dos nutrientes da hidratação. Mais ainda se o produto for termoativo. ✨ a hidratação prévia protege os danos que podem causar nos fios. 🔹Importante lembrar que: para cabelos muito danificados, é preciso fazer uma reconstrução capilar para depois se jogar nesse combo e aproveitar todos os benefícios. #Hidratacao #Escova #Combo #Beneficios #Cabeleireiro #Cabeleireira #Cabelo #CabelosLisos #CabelosCacheados #CabelosCrespos #CuidadoscomCabelo #AhazouBeauty #Beleza #AhazouPack
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