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Posts de quanto tempo, Página 16

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Quanto tempo do dia você tira pra você? #abelharainha #todocuidado #cuidadosdiarios #delicadeza #autocuidado #cosmeticos #creme #hidratante #goiania #ahazouabelharainha #ahazourevenda
O atual momento está difícil para nós humanos, mas você parou para pensar o quanto seu pet está feliz por você estar mais em casa? Aproveite o tempo com seu pet em casa! ? #AhazouPet #cats #ilovepets #dogsofinstagram #petoftheday #AhazouPet
Quando você manda as roupas para a lavanderia você ganha mais praticidade e economia de tempo, já que você pode fazer outras tarefas enquanto nós cuidamos da suas roupas! #AhazouServiços #lavanderia #pacotes #roupalavada #roupalimpa
Ei, psiu! Ainda temos alguns horários disponíveis na agenda, mas não por muito tempo! Entre em contato o quanto antes e garanta o seu! #agenda #ultimasvagas #ahazou
Você merece um tempinho especial para cuidar da sua saúde e estética enquanto relaxa! Então não perca tempo, entre em contato 📞 (inserir número) e agende sua maderoterapia! #relax #massoterapia #massoterapeuta #massagem #AhazouSaude #maderoterapia #drenagem
🌞Protetor solar: apesar de ser um item de extrema importância, ele inibe a penetração dos raios solares na pele, impedindo assim a absorção de vitamina D. Então é importante tomar sol todos os dias, apenas com protetor solar facial de 15 a 45min. 🌞Tempo inadequado: A cor da pele,pode diferenciar os hábitos recomendados para a absorção do componente, quanto mais escuro for o tom da pele, maior é a quantidade de melanina presente na superfície dela. Significa que, enquanto indivíduos de pele clara podem se expor ao sol por 15 minutos, pessoas com o tom mais escuro precisam de mais tempo para absorver os níveis de vitamina D adequados. Esse grupo de pessoas deve tomar sol por, no máximo, 45 minutos diários. 🌞 Roupas: é importante manter o contato direto com os raios solares, deixando a pele a mostra. #AhazouSaude #vitaminaD #vitamina #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Dentes alinhados, mordida certinha... Os aparelhos ortodônticos são muito eficazes para grandes resultados. Se você usa ou já usou aparelho ortodôntico, quanto tempo você está/esteve na companhia deste amiguinho? Conte pra nós! ?? #AhazouSaude #odontologia #saude #odonto #aparelho #ortodontia #orto
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou

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