Posts de quanto mais, Página 24
Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
E aí, que tal participar de uma competição de barba e bigode? Essa disputa tem representantes de mais de 20 países e são avaliados quanto aos estilos dos bigodes, barbas e cavanhaques. Marque aqui um brother seu que deveria participar dessa competição 😃 #CuriosidadeBarber #barbearia #barbershop #AhazouBeauty #barbeiro #barbeirosbrasil #barbeiromoderno
Uma das coisas mais importante é o quanto você investe. Para um iniciante, pode ser extremamente difícil começar um negócio por conta da falta de um bom capital para investimentos. Já no marketing digital, você pode começar algo mesmo com pouco dinheiro. Isso abre as portas para muita gente, não é mesmo? #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing
E você sabe o porquê dele ser o preferido de muita gente? Além de ser tão saboroso quanto o tradicional, também é tão rico em benefícios, mas sem te oferecer o risco de uma superdose. E mais: você pode tomar a noite sem problema nenhum, já que ele não vai atrapalhar o seu sono. E aí, qual o seu preferido? #Café #ahazoutaste #Descafeinado
Que o futuro do Instagram está sendo muito falado, todos sabemos. Afinal, a plataforma vai virar exclusivamente para vídeos? Em vídeo publicado pelo Adam Mosseri, CEO do Instagram, a plataforma vai continuar suportando fotos, mas que ao longo d tempo, é possível que eles se tornem exclusivamente vídeos. Por enquanto, eles estão focados em testar novos formatos, dando mais destaque aos vídeos. E aí, o que você está achando dessa mudança? Conte aqui nos comentários! 👇🏻 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
⚠ SORTEIO OFICIAL ⚠? Quer concorrer a um corte de cabelo + barba? Então não fique de fora ?♀?? Para participar é muito fácil: 1- Siga o nosso perfil e curta esta foto 2-Marque dois amigos nos comentários (não vale fakes nem famosos) Só isso! já esta participando, lembrando que quanto mais vocês comentarem mais chances vocês tem de ganhar Boa Sorte!!! ??? #sorteio #barba #barbearia #corte #amigos #comentários #cabelo #estilo #gel #sorte
Quanto mais o pelo for grosso e a região escura, mais eficacia terá, pois a luz emitida pelo laser é atraído pela melanina, destruindo a zona germinativa do folículo. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
Procurando por séries sobre saúde e auto ajuda na Netflix? Então você está no lugar certo, aqui iremos ajudar com as melhores dicas de séries para conferir e se inspirar: ✅ 1 - Chewing Gum Desprovida de alguns sentimentos devido a religião de sua mãe, a garota Tracy decide descobrir mais sobre seu próprio corpo, apesar das constantes reprovações de sua mãe e de um namorado que mais tarde que se descobre gay, Tracy é um verdadeiro simbolo de otimismo. ✅ 2 - Lovesick Um jovem chamado Dylan vive uma história repleta de desilusões, desastres amorosos e seus sonhos futuros. Está série é perfeita para retratar que todos nós podemos ter problemas amorosos, mas ainda sim todos somos capazes de superar. ✅ 3 - Anne With an E Após ser adotada por um casal de irmãos, Anne vai viver em uma fazenda desprovida de limites e imaginação, e mesmo sofrendo preconceitos por ser uma órfã e outras adversidades, ela consegue provar para todos o quanto ela é capaz, uma verdadeira história de superação. Aproveite essas tramas inspiradoras, assista e reflita você também! 😁 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude
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