Frases e Posts de qualquer dia (Página 41)
A gente espera o ano inteiro por aquele momento de descanso e, muitas vezes, acabamos tirando férias de tudo, inclusive das atividades físicas. A grande questão aqui é que os exercícios físicos são fundamentais para nossa vida saudável e, quando ficamos muito tempo sem praticá-los, mesmo que por alguns dias, o nosso corpo se acostuma com a nova rotina e podemos perder todos os avanços que conquistamos durante meses. _ Mas, como praticar exercícios durante as férias? Confira abaixo algumas dicas que separamos para te ajudar: ✅ Leve sempre uma roupa de ginástica com você ✅ Corrida é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, sem nenhum equipamento extra ✅ Você pode alugar uma bicicleta para se locomover e curtir a paisagem, conhecendo melhor as esquinas de cada lugar ✅ Você pode levar uma corda também, que ocupa pouco espaço na mala e é um ótimo exercício para a queima de calorias ✅ Treinos HIIT podem ser feitos em qualquer lugar, são exercícios rápidos e de alta intensidade _ Queremos saber: como você mantém a sua rotina de exercícios nas férias? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #NutricaoEsportiva #Ferias #ahazouherbalife #ahazourevenda
O que comprar no supermercado? O momento atual em que vivemos não dá motivos para comprarmos produtos para serem estocados por muito tempo, justamente porque isso acaba gerando um caos ainda maior. Mas, então, o que comprar nos supermercados ? A lista traz dicas bastante válidas, como se atentar ao prazo de validade dos produtos na hora da compra, manter os novos itens alimentares na parte de trás do armário - a fim de consumir os mais próximos da validade primeiro - e comprar apenas aquilo que você e sua família consumiriam de qualquer maneira. A lista de supermercado ideal: O primeiro passo para montar uma lista correta antes de ir ao supermercado é pensar na quantidade de pessoas que vivem na casa e que, portanto, irão consumir os produtos. De olho em produtos para no máximo um mês e calculando a quantidade correta de consumo para cada pessoa, é hora de pensar em quais produtos são essenciais neste momento. - Produtos de higiene : em um momento de tentativa de evitar o contágio do novo coronavírus, é importante ter em casa produtos de higiene pessoal e de desinfecção dos ambientes; - Alimentos : o ideal é comprar alimentos não perecíveis e que, portanto, durem mais tempo quando armazenados. Mas não é preciso focar só nos enlatados e congelados, já que é muito importante pensar também em alimentos saudáveis para manter a saúde em dia durante a pandemia do novo coronavírus; - Água : em muitos locais do Brasil, a questão da água não é um problema. Mas em outros, como é o caso do Rio de Janeiro, pode ser interessante se abastecer de água mineral. O governo alemão recomenda a conta de 14 litros de água por pessoa por semana. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #nãoestoquecomida #ahazou (Fonte: https://economia.ig.com.br/2020-03-20/covid-19-e-isolamento-veja-como-fazer-a-lista-do-supermercado-ideal.html)
Pudim de chia, uma receita saborosa e nutritiva. Veja o que você vai precisar: 1 xícara de chá de leite de coco, 4 colheres de sopa de sementes de chia, 2 colheres de sopa de mel (ou qualquer adoçante a gosto) e frutas a gosto. Modo de preparar: Junte o leite de coco, as sementes de chia e o mel em um recipiente e misture bem; Leve para a geladeira por no mínimo 1 hora para ganhar consistência; corte as frutas e faça camadas do pudim intercalando com frutas em um potinho de vidro; Leve para a geladeira e deixe por mais 4 horas, ou de um dia para o outro; pronto, agora só servir. 😋#ahazoutaste #alimentacaosaudavel #crueltyfree #fit #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vegetariano
PARA TUDO!! Já marca o seu horário porque esta promoção vai acabar rapidinho e depois não diga que não avisei! ? Apenas nessa semana você pode escolher qualquer um destes diferenciais extra para as suas unhas: (inserir os extras. Ex: francesinha, unhas multicoloridas, adesivos, strass, nail art, etc) por um preço fixo de R$ (valor).? . Vem ficar com as unhas babadeiras com a gente. ? Agendamentos: (inserir contato) #SemanadoCliente #DiadoCliente #AhazouBeauty #BelezaeEstética #ManicureePedicure #Manicure #UnhasPerfeitas #Promoção #Promo
Você pode até procurar, mas não existe pizza tão deliciosa como essa em qualquer outra galáxia. Então aproveite e comemore o dia de star wars com a melhor pizza da região. #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #ahazoutaste #diadestarwars #starwars #sabor #qualidade #sabores #opções
Só o amor de mãe possui mais valor que qualquer riqueza deste mundo. 💜 #AhazouBeauty #barber #barberShop #motivacional #diadasmães #felizdiadasmães #datacomemorativa
A saúde dos olhos é tão importante quanto a de qualquer outra parte do corpo. Dia da Saúde Ocular! ?️? #diadasaúdeocular #saúdeocular #AhazouSaude #AhazouÓticas #cuidese #viverbem #qualidadedevida
No verão, devemos ter cuidados em dobro com os nossos pets. ?☀ Temos que nos atentar sempre aos horários dos passeios, melhor é sair com ele nas primeiras horas da manhã e ao final da tarde, quando o sol está mais fraco, como antes das 10 horas da manhã ou depois das 16h. Também é papel dos donos verificar se o ambiente em que seus animais de estimação dormem recebe muita luz durante o dia, o que aumenta a temperatura mesmo durante a noite. Se necessário, o dono deve trocar o local da caminha. Animais também precisam se proteger contra o câncer de pele. O filtro solar deve ser aplicado em regiões sem pelos, como focinho e orelhas, o produto feito especialmente para animais não oferece riscos de intoxicação se for lambido pelos bichos. Em qualquer que for o caso, o melhor é leva-lo a um especialista. #vet #pet #verao #ahazoupet #cuidados #dog
No dia do estudante, trazemos uma dica que pode parecer clichê, mas não é. Você faz anotações quando estuda? ? Esperamos que sim, porque o ato de anotar qualquer coisa ajuda a fixar aquela informações no seu cérebro. ? E se for com as suas próprias palavras, é melhor ainda, pois significa que você entendeu o assunto. E aprender é diferente de memorizar. ? O ideal é fazer essas anotações em um papel, mas não é uma regra. Você pode anotar no celular ou computador, porque o importante não é onde anotar, mas começar a anotar. ? #AhazouEdu #estudo #rotina #anotações #study #enem #provas
O rejuvenescimento íntimo é um conjunto de processos para que a mulher se sinta cada vez mais segura das suas partes íntimas e tenha mais autoestima. 🥰 Um desses processos chama-se Radiofrequência Íntima, que utiliza uma energia eletromagnética ⚡ para promover um dano térmico controlado, assim, estimula a circulação nos vasos sanguíneos e a produção de colágeno. O procedimento visa rejuvenescer a região da vulva, lábios e vagina, com objetivos médicos ou estéticos. As principais indicações, além do tratamento estético, são ✅: ressecamento vaginal, frouxidão vaginal, dor durante as relações sexuais, ardência ou coceira, dor para urinar, incontinência urinária leve, urgência miccional, pele fina e/ou frágil e depois de partos ou cirurgias bariátricas. Toda e qualquer mulher que estiver com algum dos sintomas acima ou que esteja insatisfeita com a aparência vaginal pode procurar um especialista para a avaliação e realização do procedimento. Salvo exceções ⚠️: gravidas, lactantes, usuárias de marcapasso e com exame de papa nicolau alterado. Os resultados começam já podem ser notados a partir de 15 dias da primeira sessão! 🤩 #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticaavancada #saúde #beleza #bemestar #RejuvenescimentoÍntimo #RadiofrequenciaIntima
A qualquer hora do dia e noite estaremos atendendo é só nós chamar, serviços rápidos e eficazes ???⏰ #chaves #chaveiro #platão24hrs #24hrs #serviços #atendimento
Dá pra ter aquela armação mais casual para usar no dia a dia e usar a segunda para sair! Ou então deixar uma no trabalho e usar a outra em casa. De qualquer maneira, garanta duas peças com muito estilo e de altíssima qualidade. #moda #loja #acessorios #beleza #roupa #ahazou #look #promo
Os gatos, por natureza, bebem pouca água e isso se deve à ancestralidade de nossos pets. Ingerindo apenas ração seca e sem um hábito muito constante de ingerir água de um pote (ou de qualquer outro local), é grande a tendência que possuem para desenvolver problemas renais. Ao darmos a ração úmida diariamente aos nossos gatos, estamos os alimentando e ao mesmo tempo hidratando, quase que seguindo a lei natural das coisas, mas sem a necessidade de caçarem e sem se exporem a algumas doenças transmitidas a eles por aves e ratos, por exemplo. #medicinaveterinária #médicoveterinário #ahazoupet #pet #pets #AhazouPetlove
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