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Sempre que você diz que não consome carne as pessoas acham que você tem falta de ferro e de vitamina B12, mas qualquer pessoa pode ter deficiência dessas vitaminas. Mantenha seus exames em dia e não tenha com o que se preocupar! #carrosselahz #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #vitamina #suplementacao #vitaminab12
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Pessoas que precisam controlar o diabetes precisam ficar sempre atentas a qualidade e quantidade de alimentos ingeridos, a frequência de atividade física e o monitoramento da glicemia. E é super importante se medicar corretamente, pois qualquer mudança pode haver interfência no controle da glicemia. É essencial uma boa alimentação, rica em proteína e fibras: como verduras, frutas, vegetais e grãos. Um bom plano alimentar te ajuda há não ter complicações como outras doenças relacionadas ao diabetes: doenças do coração, diminuição das funções dos rins (nefropatia diabética) e acometimento dos nervos (neuropatia). ????? A diabetes tipo 2 está muito associada a obesidade e um pequeno percentual que você perde de peso já pode ajudar muito a ação da insulina. Mude o seu estilo de vida e exercite-se! Ajude os eu corpo a trabalhar. ?♀ ? Lembre-se: não existe um plano alimentar padrão para a pessoa com diabetes. A ingestão de cada nutriente deve ser individualizada, baseada na avaliação nutricional, perfil metabólico, peso e objetivos do tratamento. #diabetes #diabetestipo2 #ahazousaúde #saúde #nutrição #nutricionista #planoalimentar #alimentação #ahzreview
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? Febre ? Letargia ? Vômito ? Diarreia (em geral com sangue nas fezes e cheiro muito forte) ? Recusa de comida ? Hipotermia ? Taquicardia ? Desidratação ? Perda de peso ? Fraqueza ? Depressão ? Mucosas pálidas (interior das pálpebras e gengiva) Qualquer um desses sintomas apresentados são muito graves e é necessário levar o animal imediatamente ao veterinário. #parvovirose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
No café, no almoço, na janta, hora de comer cuzcuz é a qualquer hora ele se dá bem em diversos horários do dia sem contar que é uma delicia ? #ahazoutaste #eat #ilovefood #cuzcuz #cuzcuzrecheado #recheio
Mais proteção e cuidado para quem você ama 💚, com nosso plano de saúde o seu pet está protegido a qualquer hora do dia. Para saber mais, entre em contato e faça o seu orçamento. #AhazouPet #planodesaúde #pet #cuidado #bemestar #saúde #medicinaveterinaria
A sua participação garante a alegria e conforto de alguém, faça a sua doação de roupas ou cobertores limpos podendo ser elas de qualquer tipo ? #AhazouFé #doação #beneficente #ajudar #ajuda #cobertores #roupas #brechó #caridade #dia #participe
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• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia
Andar de bicicleta, além de recreativo, é também altamente benéfico a saúde do corpo e da mente 🤩 Você se mantém ativo, distante do sedentarismo, e ganha mais disposição para qualquer outra atividade que queira fazer! Aproveite esse dia para a mudança de hábitos e veja o resultado no seu corpo! 🤗 #AhazouSaude #saudeebemestar #ciclismo #dianacionaldociclista #AhazouSaude
Parabéns a todos os profissionais da fotografia que usam todo o seu dom para fazer ótimas fotos de qualquer coisa. Feliz Dia do Trabalho! ?? #ahazoufotografia #foto #fotografiaprofissional #fotografia #photooftheday #photographer
Os microgreens são versões bem menores das plantas e são fáceis de cultivar. O plantio pode ser feito em qualquer lugar, como potes de plástico. Basta colocar as sementes, que são as mesmas da produção convencional de vegetais, em um solo bem drenado e cobrir com um plástico para aumentar a umidade do ar. Retire o plástico assim que a planta começar a germinar e mantenha uma irrigação constante. A planta também deve ficar em ambientes com bastante luz, para que possa fazer a fotossíntese. Entre o sétimo e o décimo dia após a germinação, vai começar a surgir as primeiras folhas e aí você pode cortar o pé inteiro para consumo. Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #dica #hortifruti #microgreens #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #alimentacaosaudavel
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