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Quando um paciente tem dores no joelho, o mais recomendado é que ele fortifique os músculos com exercícios de baixo impacto, como acontecem no método do Pilates ?. Por ser uma região muito delicada, é necessário ter alguns cuidados, como: ✅. Os exercícios precisam ter uma amplitude pequena, com poucas repetições; ✅. É normal sentir desconforto e uma dor leve nas primeiras repetições, mas se ela persistir é necessário trocar ou adaptar o movimento; ✅. É necessário que o aluno indique quando o exercício está lhe causando dor, desde o primeiro momento; ✅. Mesmo que as dores sejam em um ponto específico, recomenda-se que os exercícios sejam direcionados para o corpo todo, assim, trata todos os pontos que podem estar prejudicando ainda mais a lesão nos joelhos. Agende uma aula, para que possamos desenvolver um plano exclusivo para você: ☎️ (xx) xxxx-xxxx! #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #joelhos #reabilitação #cuidados #AhazouSaude
Assinada pela estrela Gio Antonelli, a coleção Noite Iluminada, capta o esplendor de um cintilante céu noturno em joias modernas, arrojadas e sofisticadas. #Rommanel #NoiteIluminada #GioAntonelli #ahazourevenda #ahazourommanel
Você sabia que as cores passam mensagens? Entre claras, escuras e vivas, cada classe transmite uma coisa diferente. As cores escuras, por exemplo, passam uma imagem mais formal e autoritária, ideal para o ambiente de trabalho. Você é adepta dos tons escuros no seu guarda-roupas? Conta pra gente! #InfluenciaDasCores #CoresnaModa #CoresEscuras #AhazouFashion #fashionista #fashion #modafeminina
Para responder a essa pergunta primeiro temos que entender o que é o daltonismo. Daltonismo é uma condição genética que afeta o cromossomo X, por esse motivo raramente afeta as mulheres. Esse distúrbio afeta a visão, interferindo na percepção das cores, causando dificuldade para distinguir o vermelho e o verde e com menos frequência o azul e o amarelo. Nem sempre o diagnóstico é fácil, pois normalmente é percebido a fase escolar ou até mesmo na fase adulta, em uma entrevista de emprego. Existem algumas condições de daltonismo Pronatomalia - é a sensibilidade menor dos receptores da cor vermelha que fazem com que cores quentes sejam percebidas em tons mais para o marrom e os verdes fiquem desbotados Deuteranomalia - é o tipo mais comum. É a dificuldade em identificar o verde e suas nuances. A cor tende a ser vista como cinza. As cores que puxam para o vermelho são entendidas como marrom e os roxos tendem a ficar azulados. Triatonomalia - azul se confunde com verde e vice-versa. Vermelhos e amarelos ficam em tons mais rosas. Há controvérsias sobre o uso dos óculos já que ele deve ser indicado por um oftalmologista dependendo do grau do daltonismo. Para algumas pessoas ele não fara diferença, já para outras ele funciona muito bem, pois ele contem filtros que aumentam o contraste das cores verde e vermelha, modificando o modo como se percebe a luz. O ideal é visitar o medico antes de comprar o acessório por impulso, já que dependendo do caso ele pode gerar frustação por não funcionar. #dicas #daltonismo #oculos #AhazouÓticas #cores #lentes
A Psicose é um dos distúrbios psiquiátricos nos quais há uma ruptura momentânea da noção de realidade precipitando delírios e alucinações, sejam elas visuais ou auditivas. Outros sinais e sintomas comuns são automutilação, ideação suicida e etc. Os estados psicóticos podem ocorrer no contexto de esquizofrenia, transtornos bipolares do humor, depressões graves, intoxicação por substâncias psicoativas, demências e alterações do nível de consciência. É muito importante, nesses casos, haver acompanhamento psiquiátrico. #saúdemental #psiquiatria #psiquiatra #ahazousaúde #BemEstar
Crianças são serezinhos que não param de crescer! De um dia para o outro, já espicharam um pouquinho mais e aquela roupinha que ficava tão bem já não serve mais. Mas pra driblar essa situação e economizar com as suas escolhas de roupinhas para sua criança, não perca essas nossas dicas! #ficadeolho ? . . Saber o tamanho dx pequenx te dará uma maior noção do que pode ou não servir. Isso porque, geralmente, o tamanho das roupas infantis se baseiam em uma tabela com valores estabelecidos pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT). As confecções não estão necessariamente de acordo com esse padrão, mas ainda assim você poderá fornecer a altura da criança na hora de fazer a compra para ser aconselhadx, caso as medidas destoem muito desse padronizado. É também muito legal manter um caderninho para ir anotando esse processo de crescimento todo! ? . . Outra boa ideia que pode ser bastante prática no dia a dia é comparar uma peça do guarda-roupa da criança que ainda esteja confortável no corpo, para usar como modelo na hora de comprar uma nova! Como podem ter variações nos tamanhos das peças, você pode até mesmo levar a peça na loja para encontrar o tamanho que se encaixe melhor no que você procura. ?? . . Na hora de comprar, é bom pensar também na longevidade dessas roupas. Quanto tempo vai dar pra usar cada peça? Opte sempre por pegar tamanhos um pouquinho maiores, para conseguir aproveitar um tempinho a mais. Só não vai exagerar nesse tamanho, ein?! Não queremos ver criança desconfortável! ? aliás, se você também não quer, já vem pra cá deixar sua pequena ou pequeno mais estiloso! #AhazouFashion #modainfantil #kidsfashion #instakids #dicademodainfantil #dicas #AhazouFashion
Crianças são serezinhos que não param de crescer! De um dia para o outro, já espicharam um pouquinho mais e aquela roupinha que ficava tão bem já não serve mais. Mas pra driblar essa situação e economizar com as suas escolhas de roupinhas para sua criança, não perca essas nossas dicas! #ficadeolho ? . . Saber o tamanho dx pequenx te dará uma maior noção do que pode ou não servir. Isso porque, geralmente, o tamanho das roupas infantis se baseiam em uma tabela com valores estabelecidos pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT). As confecções não estão necessariamente de acordo com esse padrão, mas ainda assim você poderá fornecer a altura da criança na hora de fazer a compra para ser aconselhadx, caso as medidas destoem muito desse padronizado. É também muito legal manter um caderninho para ir anotando esse processo de crescimento todo! ? . . Outra boa ideia que pode ser bastante prática no dia a dia é comparar uma peça do guarda-roupa da criança que ainda esteja confortável no corpo, para usar como modelo na hora de comprar uma nova! Como podem ter variações nos tamanhos das peças, você pode até mesmo levar a peça na loja para encontrar o tamanho que se encaixe melhor no que você procura. ?? . . Na hora de comprar, é bom pensar também na longevidade dessas roupas. Quanto tempo vai dar pra usar cada peça? Opte sempre por pegar tamanhos um pouquinho maiores, para conseguir aproveitar um tempinho a mais. Só não vai exagerar nesse tamanho, ein?! Não queremos ver criança desconfortável! ? aliás, se você também não quer, já vem pra cá deixar sua pequena ou pequeno mais estiloso! #AhazouFashion #modainfantil #kidsfashion #instakids #dicademodainfantil #dicas #AhazouFashion
Crianças são serezinhos que não param de crescer! De um dia para o outro, já espicharam um pouquinho mais e aquela roupinha que ficava tão bem já não serve mais. Mas pra driblar essa situação e economizar com as suas escolhas de roupinhas para sua criança, não perca essas nossas dicas! #ficadeolho ? . . Saber o tamanho dx pequenx te dará uma maior noção do que pode ou não servir. Isso porque, geralmente, o tamanho das roupas infantis se baseiam em uma tabela com valores estabelecidos pela Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT). As confecções não estão necessariamente de acordo com esse padrão, mas ainda assim você poderá fornecer a altura da criança na hora de fazer a compra para ser aconselhadx, caso as medidas destoem muito desse padronizado. É também muito legal manter um caderninho para ir anotando esse processo de crescimento todo! ? . . Outra boa ideia que pode ser bastante prática no dia a dia é comparar uma peça do guarda-roupa da criança que ainda esteja confortável no corpo, para usar como modelo na hora de comprar uma nova! Como podem ter variações nos tamanhos das peças, você pode até mesmo levar a peça na loja para encontrar o tamanho que se encaixe melhor no que você procura. ?? . . Na hora de comprar, é bom pensar também na longevidade dessas roupas. Quanto tempo vai dar pra usar cada peça? Opte sempre por pegar tamanhos um pouquinho maiores, para conseguir aproveitar um tempinho a mais. Só não vai exagerar nesse tamanho, ein?! Não queremos ver criança desconfortável! ? aliás, se você também não quer, já vem pra cá deixar sua pequena ou pequeno mais estiloso! #AhazouFashion #modainfantil #kidsfashion #instakids #dicademodainfantil #dicas #AhazouFashion
O macacão é uma grande tendência para o natal, existem tantos modelos e um mais lindo que o outro. Existem macacões para todos os estilos e gostos, você pode optar por um modelo com meia manga ou um mais curto com estampas. A criatividade e o estilo é que mandam. 🎄🎅🏻 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #modafeminina #lookdenata
As cores na paleta monocromática vem se tornado tendência nos últimos tempos e ganha cada vez mais adeptos ao estilo. Opte por um tom que mais te agrade e brinque com as cores próximas, tanto em móveis, objetos de decoração ou nas paredes, buscando sempre harmonizar a paleta de forma que o ambiente não fique cansativo. Plantas, madeira ou couro são materiais interessantes para quebrar a monotonia e dar um destaque bem encorpado no ambiente a ser decorado. #AhazouDecora #AhazouArquitetura #decoracao #homedecor
Autocuidado é muito importante e deve ser aliado com os tratamentos do câncer de mama. A saúde mental pode ser uma auxiliadora no processo de cura, então opte por fazer meditação e ter maior conforto e diminuição dos sintomas ansiogênicos e depressivos. #outubrorosa #meditação #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
Atualmente existem espelhos com molduras mais modernas e com mais estilo. Você pode ir desde os espelhos mais vintages ou então optar pelos redondos, que vêm se tornando tendência de decoração. ?? #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #arquiteto #arquitetura #decoracao
Sim, o basquete é uma excelente opção de exercício aeróbico, não podemos afirmar quanto de calorias você pode perder em um treino, pois depende muito da intensidade e duração dessa atividade. Mas se você quer praticar uma atividade física e não quer optar pela academia, o basquete é uma ótima opção. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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