Posts de profissionais da saúde, Página 13
A sua vida é importante, não desista! Procure profissionais para te ajudar a superar esse momento difícil! #prenvençãoaosuicidio #ahazou #setembroamarelo #motivacional
Sabemos que a indústria e internet cada vez mais nos vende o corpo ideal, a saúde mental perfeita e o empenho em todos os âmbitos da vida com 100% de qualidade. Não se compare com o que você vê nas mídias sociais, de pessoas famosas, consuma conteúdos reais. Essas pessoas tem equipes por trás, muito dinheiro, tempo, profissionais e tratamentos. O corpo ideal é o seu, que te leva para onde você quer, que te faz feliz, que te permite viver como você quer. ?? A vida perfeita e o rendimento 100% todos os dias não existem. Cuide da sua saúde mental, dê uma pausa, tome sol, tire um dia para fazer nada e não compare a sua vida com a da internet. ? ❤️ Se quiser mudar hábitos alimentares procure ajuda de profissionais. #habitosalimentares #disturbioalimentar #jejum #7diasdejejum #saude #saudavel #pressaoestetica #pressaosociedade #corposreais #bodypositivity #motivacional #saudemental #ahazou #AhazouInfluencer
As lentes antirreflexo são as mais indicadas por profissionais, devido os seus benefícios para a saúde da visão. Por isso Cada vez mais as marcas tem investido em novas tecnologias, conheça os tipos de lentes mais comuns no mercado. Tradicionais: dento da linha antirreflexo tradicional existem algumas categorias, como antirrisco que garantem uma proteção maior a riscos na lente. Hidrofóbica que garante boa resistência a água e facilita na hora da limpeza. Lentes com filtro azul: pensando no tempo cada vez maior que as pessoas ficam na frente das telas de computador e celulares essas lentes tem proteção seletiva contra a luz azul e a radiação ultravioleta. Lentes antiembaçante: além de todas as outras vantagens das lentes tradicionais essa lente é ideal para quem trabalha em ambientes onde há variação de temperatura e para pessoas que praticam esportes. #lentes #letesantirreflexo #proteçao #AhazouÓticas #luzazul #UV #antiembaçante
A depressão é uma doença de desordem neurológica que pode causar desânimo, diminuição da auto estima, perda de energia, estresse e, em casos extremos, levar ao suicídio. Para que você encontre formas de lidar com a depressão, separamos algumas dicas de profissionais que podem te auxiliar: . ✅ A atividade física gera sensação de bem estar, dimunui o estresse e contribui para o aumento da auto estima - atividades como corrida, musculação, pilates, yoga, podem ser uma excelente opção. . ✅ Existem alimentos que contribuem para o aumento da serotonina, o neurotransmissor responsável pela desordem psíquica que ocasiona a depressão. Um bom nutrólogo pode montar para você um cardápio equilibrado e que auxilie na melhora do quadro. . ✅ Terapias alternativas como aplicação de Reiki, tratamento com óleos essenciais, massoterapia, terapia com florais são uma forma de promover relaxamento do corpo e reequilíbrio das energias. . ✅ As diferentes linhas da psicoterapia proporcionam ao paciente não só tratar os sintomas da depressão, mas identificar a causa e lidar de forma mais profunda com os sentimentos que estão causando a depressão. . Gostou das dicas? Marque um amigo que também vai gostar de ler este post. E, lembre-se sempre, existe uma rede de apoio preparada para te ajudar. ? Você não está sozinho (a). #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
São inúmeros os benefícios que a Orientação Profissional pode trazer. Para os jovens, a OP promove o autoconhecimento, descoberta de habilidades, desenvolvimento da autoconfiança, aprofundamento do conhecimento das áreas de atuação, conhecimento da realidade do mercado de trabalho, tudo isso o tornando mais confiante para ser o protagonista de suas escolhas! Para profissionais já formados, há o fortalecimento do autoconhecimento, crescimento pessoal e profissional, otimização do desenvolvimento, auxiliando a alavancar suas carreiras ou a redirecionamentos profissionais. E vale lembrar que os aposentados não ficam de fora, que também podem fazem novas descobertas no processo de Orientação Profissional. #AhazouSaude #orientacaoprofissional #viverbem
Quando uma crise de ansiedade está por vir, é possível identificar alguns sintomas como: - Excesso de planejamento - Inquietação - Estresse - Nervosismo Fique atento aos sinais e tenha sempre bons profissionais para te aconselhar. #AhazouSaude #ansiedade #sinais #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #sintomas
É normal ouvir que o café da manhã é essencial, que não podemos sair de casa sem antes nos alimentarmos. “O café da manhã é a principal refeição do dia”, quem nunca ouviu isso?Na realidade, isso não é verdade. Não há um consenso sobre tomar ou não o café da manhã, há pessoas que sentem fome pela manhã e outras não. O importante é respeitar o que o nosso organismo pede. Ou seja, é uma questão que varia muito de pessoa para pessoa. Alguns profissionais dizem que não podemos pular essa refeição e há quem diga que não se alimentar pela manhã pode deixar o metabolismo mais lento. Se você tem muita fome pela manhã, procure ingerir alimentos saudáveis e não sair de casa sem se nutrir. Mas se não é o seu caso, evite comer só por comer. Até porque, nós temos um mecanismo no nosso organismo que aciona a fome quando precisamos comer, assim como sinaliza quando estamos saciados. O importante é você identificar o que o seu organismo pede e respeitá-lo. Não sinta que é obrigatório alimentar-se logo cedo, pois não será o café da manhã que vai mudar o seu dia. Busque entender as necessidades que o seu corpo precisa. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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🤔 Você sabia? Para manter sua água limpa e a saúde de quem a ingere, é necessário realizar uma limpeza a cada 6 meses com profissionais qualificados. Entre em contato e faça o agendamento da sua limpeza. #limpeza #higienização #AhazouServiços #caixad'água #convite
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