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Manter uma rotina de estudos é difícil, por isso é importante ter muita disciplina e organização, mas sem se esquecer de separar um tempinho para lazer, afinal, se você dedicar 100% do tempo aos estudos, com certeza você vai acabar procrastinando, todo mundo precisa de um tempinho de descanso, né? ? #RotinadeEstudos #Foco #AhazouEdu #aulaparticular #AhazouEdu
A gente sabe que você anda mesmo é procrastinando! ?? #oscar #memesoscar #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida
Chega de ficar procrastinando, não espere mais um minuto. Aproveite que estamos com a nossa agenda aberta e marque o seu horário. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #horários #agenda #agendaaberta #hoariosdisponiveis
Em alguns casos quando os pets dormem muito, eles podem estar sofrendo com alguma doença. Mas, nem sempre é, existe uma diferença entre: estar doente ou só estar com preguiça. A sonolência constante pode ser apenas sinal de calor, cansaço, fome, entre outras pertubações. Porém, pets que estão procrastinando e não estão nem seguindo suas rotinas diárias ou atividades que possuem o costume de realizar, fiquem de olho que isso pode sim ser algum problema de saúde. #curiosidades #pets #petlovers #dogs #cães #AhazouPet
Chega de ficar procrastinando. Aproveite a chegada de janeiro para dar os cuidados que sua saúde precisa e merece. Entre em contato 📱 (inserir número) e reserve já o seu horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #janeiro #agenda #agendaaberta #agendaabertajaneiro
Aproveite para marcar todas aquelas consultas de rotina que está procrastinando amanhã! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Infelizmente, a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. Ainda mais agora que a maioria das pessoas estão trabalhando em casa, é muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". Para te ajudar, separamos 10 dicas de como você pode evitar a procrastinação. Confira. 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. E você, tem alguma outra dica que te ajuda a vencer a procrastinação? Conte pra gente ? #procrastinação #marketingdigital #homeoffice #trabalho #AhazouMktDigital
E aí, você tende a procrastinar no seu dia a dia? 🤔 Me conta aqui nos comentários! 👇🏻 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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