Posts de postura , Página 45
Os exercícios que mais são utilizados no treinamento funcional são: ♦ Agachamento - um exercício que trabalha com diversos músculos do corpo. ♦ Burpee - ele melhora o condicionamento físico e a resistência cardiorrespiratória. ♦ Flexão de braços - um exercício que ajuda na melhora da postura e nos movimentos que exigem potência. Esses exercícios são ótimos para o nosso organismo, e podem ser realizados em qualquer lugar.😉 #AhazouSaude #treino #treinofuncional #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
As cintas modeladoras, além de disfarçarem o volume abdominal, são muito utilizadas em pós-cirúrgicos para potencializar os resultados. Elas ajudam a melhorar a tonificação da pele, aliviam os desconfortos e ajudam a manter uma postura adequada. Quer saber mais? Chame no direct que eu respondo você. #cintasmodeladoras #AhazouFashion #outfit #beneficios #saude #bemestar
As cintas modeladoras possuem inúmeros benefícios para as mulheres em recuperação pós-cirúrgica e, também, para aquelas que desejam modelar seu corpo sem passar por cirurgias, além dos benefícios para a postura e redução de dores nas costas. Já sabia de todos os benefícios das cintas modeladoras? Envie este post para uma amiga que vai gostar de saber também. #cintasmodeladoras #AhazouFashion #outfit #beneficios #saude #bemestar
Listamos 5 dicas simples que vão melhorar sua corrida matinal: 1. Separe seu tênis e roupas no dia anterior, assim você evita perder tempo na manhã, o que previne atrasos; 2. Evite correr logo após comer, reserve um tempo para fazer a digestão após o café da manhã antes de iniciar a corrida; 3. Crie uma playlist animada; 4. Alongue-se antes de iniciar a corrida; 5. Mantenha sempre sua postura ereta enquanto corre, assim evita lesões na coluna e pescoço. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Listamos alguns benefícios na prática da Yoga: * Reduz dores crônicas; * Ajuda a reduzir a ansiedade; * Ajuda a controlar o estresse; * Melhora a postura; * Fortalece os músculos; * Aumenta a energia; * Melhora a qualidade do sono. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Antes de se decidir pelas aulas apenas com base no valor, entenda que o pilates faz com que o seu corpo entre em forma, emagreça, tonificar músculos, tonificar músculos, fortificar ossos, corrigir postura, auxiliar a capacidade de concentração. Agende uma aula experimental conosco! 🤩 #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #pilateslovers #qualidadedevida #workout
É muito comum que quando falamos sobre comunicação canina, todos pensem nos latidos. É a primeira coisa que vem a cabeça e de fato são ferramentas muito poderosas de comunicação. Mas o movimento do rabo, das orelhas e principalmente postura corporal são linguagens muito utilizadas pelos animais. #Cachorros #AhazouPet #Cães #Comunicação #PetShop #Veterinaria #PetVet #MedVet #Veterinario #Informação
Siga nossas dicas para se sentir mais confiante e construir sua beleza de dentro pra fora: ☀️1- Tenha uma postura adequada: Mantenha uma postura adequada fazendo alongamentos pelas manhãs para evitar dores nas costas e no pescoço, além de transmitir uma aparência mais confiante e elegante. ☀️2- Use maquiagem adequada: Use produtos de maquiagem que sejam adequados ao seu tipo de pele e evite o uso excessivo de maquiagem, pois pode obstruir os poros e criar uma estética que não foi a que você planejou inicialmente. ☀️3- Faça exercícios físicos regularmente: A prática de exercícios físicos ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a oxigenação da pele, além de promover a liberação de toxinas do corpo. #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #dicadodia
Aqui vão 6 benefícios para te convencer de uma vez por todas a praticar dança: 🔹 Ajuda a perder peso; 🔹 Estimula a memória; 🔹 Melhora a postura e a flexibilidade; 🔹 Diminui o estresse; 🔹 Evita a depressão; 🔹 Melhora o equilíbrio. E aí, vamos começar a dançar? 👀💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Além de ser muito divertida e prazerosa, a dança também promove diversos benefícios para a nossa saúde, aqui vão 5 deles: 👉🏻 Fortalece o sistema muscular; 👉🏻 Melhora a postura e a flexibilidade; 👉🏻 Diminui as dores nas costas; 👉🏻 Ajuda a manter o bom ritmo cardíaco e a pressão arterial; 👉🏻 Mantém o cérebro ativo. E aí, vamos começar a dançar? 💃🏻 #AhazouSaude #diadadança #dança #beneficiosdadanca #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Os tratamentos indicados para a disgrafia podem variar de acordo com a gravidade do problema, mas geralmente incluem: ➡️ 1 - Acompanhamento psicopedagógico para que o aluno aprenda a identificar as dificuldades que estão ao seu alcance; ➡️ 2 - Estimulação sensorial para melhorar a postura, a orientação espacial e o controle motor fino; ➡️ 3 - Exercícios de caligrafia para aprimorar a letra e a escrita; ➡️ 4 - Estimulação cognitiva para aprimorar a consciência fonológica e a memória de trabalho; ➡️ 5 - Estimulação visual para melhorar a percepção, o processamento visual e a leitura; ➡️ 6 - Aulas de computação para aprimorar a digitação e o uso de ferramentas informáticas; ➡️ 7 - Treinamento em técnicas de organização pessoal; ➡️ 8 - Aconselhamento para lidar com o stress e a ansiedade causados pela disgrafia. Caso você conheça alguém que possui disgrafia, mande essas informações para ele ou ela, e caso você tenha procure pela ajuda de um profissional. #curiosidades #dicas #disgrafia #AhazouEdu #educação #aprendizagem #aulaparticular
Fazer exercícios de musculação é muito bom para a saúde. Mas é preciso fazer da forma correta para evitar dores, como a epicondilite. Uma inflamação que geralmente ocorre durante o exercício da rosca direta. Uma dica valiosa é ter uma postura ereta na hora da execução do treinamento. Para treinar bíceps, é preciso que os músculos estabilizadores da coluna estejam fortes o suficiente para sustentar o corpo em exercícios mais pesados como da rosca direta. A postura correta vai possibilitar a melhor estabilização do cotovelo durante o exercício. E aí gostou? Tem outra dica que você utiliza para evitar as dores no treino de musculação? Comenta aqui pra gente. 😉#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #treinamento #exercicios
A natação ajuda a manter as suas articulações e ligamentos exercitados e saudáveis, melhorando a sua flexibilidade e postura. Além disso, por ter um baixo impacto graças ao amortecimento da água, a natação é indicada para todas as idades, incluindo as mais avançadas, já que diminui o risco de lesões durante a prática! 😉 #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 3.822 posts de postura disponíveis