Frases e Posts de post (Página 193)
Sabemos como conciliar saúde e maternidade às vezes é um desafio e tanto, por isso, separamos 3 dicas que podem te ajudar nesse processo! 1) Crie uma rotina de manhã: Mantenha uma listinha, post-its em algum lugar da casa ou alertas no celular para se lembrar de coisas como beber água, arrumar a cama ou se vestir. Isso pode ter um grande impacto no seu dia e na sua saúde mental. 2) Hidrate-se: Isso vai te ajudar a se manter focada durante todo o dia e se sentir mais energizada. A água te ajuda a prevenir o inchaço e o cansaço, além de te deixar mais produtiva. 3) Pratique a organização: Use aplicativos de organização ou mantenha sempre com você um caderninho para anotar coisas importantes, como datas e compromissos. Outra dica é manter suas tarefas diáras em listas, assim você distribui melhor o seu tempo e consegue fazer mais coisas no dia. Gostou dessas dicas? Marque uma mamãe aqui nos comentários! 👇🏻💙 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Para comemorar o dia das mães em grande estilo, estamos promovendo um sorteio especial! 🥰 Participe e concorra a um presente especial pra marcar essa data tão importante. Para concorrer ao nosso prêmio de incrível de [INSERIR PRÊMIO] siga as regras e fique de olho no nosso perfil para conferir o resultado que sai no dia [INSERIR DATA]. ⚠️ REGRAS DO NOSSO SORTEIO⚠️ ✅1. Siga o nosso perfil (vamos checar!) ✅2. Compartilhe esse post nos seus stories (seu perfil deve estar aberto para que possamos verificar o compartilhamento) ✅3. Marque 3 amigos nos comentários. Você pode comentar quantas vezes quiser, 3 amigos por vez! Quanto mais comentar, maiores são suas chances de vencer (não vale marcar contas fake ou de pessoas famosas) ⚠️ Caso você seja sorteado e não tiver seguido as regrinhas, iremos sortear outra pessoa no seu lugar, então fique atento, ok? E pronto, você já está concorrendo ao nosso super sorteio de dia das mães! Lembre de ativar o sininho no nosso perfil para não perder o resultado. 🥰 #ahazou #diadasmaes #sorteio #promoção
Esse tratamento é indicado para tratar diversas condições, o método utiliza a luz do laser para reduzir ou eliminar dor, inflamação e promover a cura. Podendo ser utilizado para tratamentos da artrite, lesões esportivas, dor crônica, lesões musculares, problemas de pele e principalmente no tratamento de feridas. A luz emitida pela Laserterapia aumenta a circulação, permitindo maior oxigenação e aumentando a velocidade da cura e cicatrização. Continue lendo para conhecer os motivos ao qual escolher esse tratamento para cuidar das suas feridas: ➡️ 1 - A laserterapia oferece um tratamento não invasivo para acelerar o processo de cicatrização de feridas crônicas. ➡️ 2 - Ela promove a regeneração de tecidos saudáveis e ajuda a prevenir a formação de tecido cicatricial. ➡️ 3 - A laserterapia reduz o risco de infecção porque ajuda a limpar e secar a ferida. ➡️ 4 - Ela aumenta o fluxo sanguíneo para estimular a cura, bem como a produção de colágeno. Isso ajuda a melhorar a aparência e a função da pele. ➡️ 5 - A laserterapia é um tratamento indolor, seguro e eficaz para feridas crônicas. Os resultados e tempo de cura podem variar dependendo da área em que é feito o tratamento, porém independente disso, a cura e cicatrização é a mesma. Dito isso, aproveite para salvar esse post para ver depois. Se tiver algum(a) amigo(a) que está precisando conhecer esse tratamento, mande essa publicação para ele(a) ou marque-o(a) aqui. E caso tenha alguma dúvida ou queira conhecer mais sobre a laserterapia, entre em contato conosco ou deixe nos comentários. #tratamento #feridas #fisioterapia #AhazouSaude #fisioterapeuta #cuidados #saúde #laserterapia #benefícios
Estamos com um sorteio especial que vai te dar uma cesta de café da manhã para o dia das mães! Ficou interessado e quer saber como você pode participar? Você só precisa: Seguir o nosso perfil, compartilhar esse post no seu status, marcar dois amigos e curtir a publicação! Lembrando que não vale marcar perfil fake ou de gente famosa, hein? E fique de olho, o resultado sai no dia xx/xx! #ahazoutaste #sorteio #diadasmães #cesta #cafédamanhã
Pra participar basta seguir as regras: curta o post do sorteio, deixe seu perfil público e marque nos comentários um amigo que também gostaria de participar 😁 Resultado dia XX/XX, boa sorte! #AhazouAuto #sorteio #regras #carro #automotivos #esteticaelavajato #editaveisahz #AhazouAuto
Se você foi marcado(a) nesse post, venha conhecer os nossos pacotes!😁📲 #marquealguem #AhazouAuto #automotiva #carro #carros #esteticaautomotiva #esteticaelavajato #higienizacaoautomotiva #lavajato #limpezadecarros #AhazouAuto
🌶️ Para apimentar as coisas nessa data tão romântica, como o Dia dos Namorados, nada como uma receita a altura, então já SALVA esse post e vem ver. 👉 Você vai precisar de: 🔸1 leite condensado 🔸1 creme de leite 🔸2 ovos inteiros🔸4 gemas 🔸1 pimenta dedo-de-moça picada (sem sementes)🔸1 xícara (chá) de chocolate em pó🔸1 colher (chá) de manteiga🔸½ colher (sopa) de farinha de trigo🔸½ colher (sopa) de chocolate para polvilhar 👉 Para preparar você vai colocar em um recipiente, o leite condensado, o creme de leite, os ovos inteiros, as gemas e a pimenta. Misture bem. Com o auxílio de uma peneira, adicione o chocolate em pó e mexa delicadamente a massa. Depois, distribua em 18 forminhas individuais untadas e polvilhadas com trigo. Leve ao forno médio (180°C) preaquecido por cerca de 12 minutos e depois desenforme. Para finalizar, polvilhe chocolate e sirva ainda quente. Melhor ainda se estiver acompanhado de sorvete de creme e o seu Mozão. 😏 #Receitas #DiadosNamorados #Namorados #Gastronomia #AhazouTaste #Taste #Gastro #JantaraDois #Amor #JantarCasal #PetitGateau #PetitGateauApimentado #Sobremesa #PimentaDedodeMoça #ChocolatecomPimenta
Para participar basta fazer 3 coisas simples: ✅ Marque 2 amigos (não vale famosos!) ✅ Siga o nosso perfil ✅ Curta o post #ahazou O sorteio irá acontecer no dia ___/___ #tatoo #sorteio #diadosnamorados #amor #AhazouInk
O empadão de frango é um clássico que nunca decepciona e é uma receita indispensável para curtir a festa junina com muito sabor. Com uma massa que derrete na boca e um recheio suculento de frango, esse empadão vai conquistar todos os corações. 😋🎉 Bateu a vontade? Separe os ingredientes: 🐔 500g de peito de frango cozido e desfiado; 🥄 2 colheres de sopa de azeite de oliva; 🧅 1 cebola grande picada; 🧄 3 dentes de alho picados; 🍅 2 tomates médios, sem sementes e picados; 🌿 Salsinha e cebolinha picadas a gosto; 🌶️ 1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes e picada (opcional); 🧂 Sal e pimenta a gosto; 🥛 1 xícara de leite; 🥚 3 ovos; 🥄 1 colher de sopa de fermento em pó; 🥄 250g de manteiga gelada 🌾 4 xícaras de farinha de trigo; 🥄 1 gema de ovo para pincelar. Agora é hora de seguirmos para o modo de preparo, olha só: 1️⃣ Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados e aromáticos; 2️⃣ Adicione o frango desfiado, os tomates, a salsinha, a cebolinha e a pimenta dedo-de-moça (se estiver usando). Tempere com sal e pimenta a gosto. Cozinhe por alguns minutos até que os ingredientes estejam bem incorporados; 3️⃣ Em uma tigela grande, misture a manteiga gelada cortada em cubos com a farinha de trigo até obter uma farofa; 4️⃣ Adicione os ovos, o leite e o fermento em pó à mistura e amasse até formar uma massa lisa e homogênea; 5️⃣ Divida a massa em duas partes, sendo uma um pouco maior que a outra; 6️⃣ Abra a parte maior da massa com um rolo e forre o fundo de uma forma de empadão; 7️⃣ Adicione o recheio de frango sobre a massa na forma; 8️⃣ Abra a parte menor da massa com o rolo e cubra o recheio, vedando bem as bordas; 9️⃣ Pincele a gema de ovo sobre a massa para dar um brilho dourado; 🔟 Leve o empadão ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos, ou até que a massa esteja dourada. Pronto! Seu empadão de frango está no ponto de ser servido e degustado por todos os seus convidados. Não deixe de curtir esse post e compartilhar com aquela pessoa que vai te ajudar a fazer esse prato saboroso. #ahazoutaste #festajunina #sãojoão #salgado #receita #salgados
Esse post foi feito para aquela pessoa que não dispensa uma comidinha típica de São João e vai pra todas as quermesses da cidade. E aí, quem você conhece que é assim? Solta o @ aqui nos comentários! 🌽🌭 #ahazou #marquealguém #festajunina #quermesse #sãojoão
Esse post é próprio para aquele(a) amigo(a) que nunca perde uma quadrilha e arrasa em cada passo! Solta o @ aqui e bora marcar a próxima quermesse que vocês vão juntos. 💃#ahazou #marquealguém #festajunina #quermesse #sãojoão
Se você é fã de milho e AMA uma festa junina, você não pode deixar de fazer o famoso creme de milho! Essa receita é uma opção deliciosa e cremosa para aquecer o coração nos dias mais frios e trazer aquele gostinho marcante da festa junina. 😋🌽 Confira os ingredientes que você precisa ter: 🌽 4 espigas de milho; 🥛 500ml de leite; 🧅 1 cebola média picada; 🧄 2 dentes de alho picados; 🥓 100g de bacon picado; 🥄 2 colheres de sopa de manteiga; 🌿 Salsinha picada para decorar; 🧂 Sal e pimenta a gosto. Agora vamos para o modo de preparo: 1️⃣ Retire os grãos de milho das espigas com uma faca e reserve; 2️⃣ Em uma panela, derreta a manteiga e refogue o bacon, a cebola e o alho até ficarem dourados e aromáticos; 3️⃣ Adicione os grãos de milho à panela e refogue por alguns minutos; 4️⃣ Adicione o leite à panela e deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o milho esteja macio; 5️⃣ Retire a panela do fogo e espere esfriar um pouco; 6️⃣ Transfira a mistura para um liquidificador ou processador de alimentos e bata até obter uma consistência cremosa; 7️⃣ Volte o creme para a panela e leve ao fogo baixo. Tempere com sal e pimenta a gosto. Cozinhe por mais alguns minutos até que o creme esteja aquecido; 8️⃣ Sirva o creme de milho quente, decorado com salsinha picada por cima. Gostou da receita? Não deixe de curtir o nosso post e nos marcar nos seus stories quando fizer o creme de milho na sua casa! 🌽📸 #ahazoutaste #festajunina #sãojoão #salgado #receita #salgados
Durante os dias mais frios, especialmente no inverno, nosso corpo precisa de cuidados especiais para enfrentar as adversidades climáticas. E a massagem se destaca como uma excelente opção para cuidar de si e aproveitar ao máximo essa estação gelada. ❄️ Enquanto lá fora o vento sopra gelado, dentro do ambiente aquecido de um espaço de massagem, você pode desfrutar de uma experiência relaxante e revitalizante. Por isso, trouxemos esse post para te convencer de que a massagem no frio é a opção certa para você, bora conferir os benefícios? 1️⃣ Combate o ressecamento da pele: durante a massagem, óleos hidratantes são aplicados, penetrando profundamente e deixando a pele macia, nutrida e protegida contra os efeitos negativos do clima; 2️⃣ Alivia tensões musculares: é comum que os músculos fiquem mais tensos devido ao frio e à falta de atividade física, por isso, a massagem promove o alívio das dores e desconfortos, restaurando a flexibilidade do corpo; 3️⃣ Fortalece o sistema imunológico: a massagem estimula o sistema linfático, ajudando a fortalecer as defesas do organismo e aumentando a resistência a doenças sazonais; 4️⃣ Estimula a circulação sanguínea: a vasoconstrição pode prejudicar o fluxo sanguíneo, causando desconforto e inchaço nas extremidades e a massagem entra auxiliando na circulação, melhorando o transporte de oxigênio e nutrientes para os tecidos; 5️⃣ Promove bem-estar mental: a massagem ajuda a aliviar o estresse, proporcionando relaxamento profundo e estimulando a liberação de hormônios do bem-estar, como a serotonina e endorfina. Te convencemos? Então agende já sua sessão para aproveitar os benefícios terapêuticos da massagem nos dias mais frios do ano. ❄️💆🌿 #AhazouSaude #massagem #massoterapia #relax #frio #massagemnofrio
Ninguém merece ter dor de cabeça com eletrodoméstico que resolveu parar do nada, não é mesmo? E muito menos ter que desembolsar um dinheirão para colocar em ordem ou substituir por algo novo. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para prolongar a vida útil da sua casa. Olha só: 🧹 Limpeza regular: Mantenha seus eletrônicos sempre limpos por dentro e por fora, seguindo as instruções do fabricante e não se esqueça de utilizar os produtos adequados, evitando substâncias corrosivas; . ⚡️ Evite sobrecargas elétricas: Não conecte vários aparelhos em uma única tomada! Por isso, saiba usar tomadas apropriadas e extensões com proteção contra sobrecarga; 🙅♂️ Evite quedas e impactos: Mova os eletrodomésticos com cuidado para evitar danos internos e instale corretamente os que necessitam de fixação; 🔌 Desligue quando não estiver em uso: Além de economizar energia, protege contra picos e danos causados por flutuações na rede elétrica; 🔧 Manutenção preventiva: Agende manutenções regulares, como verificação de filtros, troca de peças desgastadas e lubrificação. Gostou das dicas? Então curte o post para dar engajamento e deixe salvo para não esquecer na hora que for colocar tudo isso em prática. #dica #dicas #manutenção #eletrodoméstico #durabilidade #serviços #AhazouPack #AhazouServiços
Esse post é para você que não abre mão da criatividade e do estilo na hora de vestir os seus pequenos(as). É importante combinar peças que conversem entre si. Um exemplo de look seria uma calça jeans e uma camiseta branca com uma jaqueta jeans para finalizar a montagem. Outra proposta é misturar diferentes estampas, mas o segredo está em combinar as cores predominantes, assim o look fica mais harmonioso. 👧🏻🧒🏻 #moda #modainfantil #inverno #roupasinfantis #roupas #inverno #modainfantilinverno #dicadelookinfantil #AhazouPack
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