Posts de por que e importante, Página 36
Para você praticar seus exercícios de uma maneira mais segura evitando lesões é indispensável fazer se aquecer antes, já que o aquecimento prepara os sistemas cardiovascular, pulmonar, circulação sanguínea e oxigenação muscular, ele também prepara a mente para a execução dos exercícios. #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude carrosselahz #aquecimento #exercicios #bemestar #AhazouSaude
A manutenção e limpeza do motor é super importante para o funcionamento do seu veículo, mantendo a higienização em dia pode-se evitar complicações futuras na parte mecânica e elétrica, garantindo assim um melhor funcionamento do seu veículo. Faça já a sua limpeza de motor com a gente. ? #AhazouAuto #esteticaautomotiva #carros #automotiva #limpeza #motor #importância #dicas #auto #veículo #higienização #funcionamento #AhazouAuto
O formato do rosto é extremamente importante na hora de se comprar óculos. As armações que mais combinam com quem tem o rosto redondo são as quadradas e retangulares, por estabelecerem uma linha geométrica contrastante! Salve esse post e acerte sempre na hora de comprar seus óculos! #AhazouÓticas #óculos #rostoredondo #dicas
A Psicologia Humanista traz uma visão de autonomia do indivíduo sobre seu estado mental. Por outro lado, também reconhece que o ambiente tem grande poder de influência no comportamento e na visão de mundo. Por isso é tão importante essa visão do indivíduo como um todo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Bom dia com muita determinação e dedicação para correr atrás dos objetivo, mas lembre-se que nem tudo pode sair conforme você deseja. Por isso, é muito importante lidar com qualquer tipo de sentimento. 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Não importa o lugar o importante é que você tenha mais saúde, qualidade de vida e bem-estar. Por isso se você não pode vir até nós, agende sua fisioterapia domiciliar. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #bemestar #fisioterapiadomiciliar
Além disso, é importante que você compre apenas produtos que sejam voltados para o seu tipo de pele, assim você garante que eles realmente façam efeito. Uma dica extra para diminuir a quantidade de produtos é investir em hidratantes diurnos que possuam proteção solar! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Além disso, é importante que você compre apenas produtos que sejam voltados para o seu tipo de pele, assim você garante que eles realmente façam efeito. Uma dica extra para diminuir a quantidade de produtos é investir em hidratantes diurnos que possuam proteção solar! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Além disso, é importante que você compre apenas produtos que sejam voltados para o seu tipo de pele, assim você garante que eles realmente façam efeito. Uma dica extra para diminuir a quantidade de produtos é investir em hidratantes diurnos que possuam proteção solar! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Com a correria do dia a dia, ás vezes parece que não fizemos tudo o que precisávamos fazer, ou o que era mais importante. Por isso, separamos 3 dicas essenciais para que você use o seu tempo da melhor forma possível. Confira! 1- Não faça muitas coisas ao mesmo tempo. Quando você faz isso, as coisas podem não ficar bem feitas e você pode precisar refazer alguma coisa. 2 – Acabe com a preguiça. Quando se tem preguiça, perde-se tempo. Por isso, deixe o desânimo de lado e realize suas tarefas. 3 – Use uma agenda. Essa ferramenta vai te ajudar a se organizar e anotar tarefas e compromissos importantes, e assim, aproveitar melhor o seu tempo. E aí, gostou das dicas? Conta pra gente nos comentários se você já segue alguma dessas dicas. 📢 #dicas #tempo #organização #planejamento #ahazou #motivacional #motivacionais
Uma casa com a decoração de mármore ou granito fica muito bonita. Mas para aumentar a durabilidade é importante fazer a impermeabilização das pedras. Assim terá uma película protetora que ajuda a fechar os poros evitando a penetração de líquidos que podem manchar as pedras. #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #dicas #arquiteto #arquitetura #decoracao #designdeinteriores
Você precisa ser - e é - a pessoa mais importante da sua vida, por isso, sempre que pensar em mudanças, se certifique de que está fazendo apenas por você e por ninguém mais! ?? #amorproprio #autocuidado #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticista #beleza
Essa doença hormonal geralmente ocorre em cães com mais idade, causando tumores em algumas glândulas. Por isso, é importante sempre ficar de olho no comportamento do seu animal e em qualquer mudança de postura. Caso perceba alguma alteração, procure um veterinário! ? ❤️ #ahazoupet #veterinaria #vet #veterinario #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #petlovers #caes #cachorros
O peso nada mais é do que um indicador de que a alimentação está adequada para o crescimento e desenvolvimento. Para aqueles que nasceram antes da hora, o processo de engordar pode ser desafiador e demorado, isso se dá por diversos fatores que vão desde um sistema gastrointestinal de menor capacidade até a dificuldade de sugar o peito. Por isso, é importante ter paciência e persistência durante esse período, para que o desenvolvimento aconteça e o bebê cresça de forma saudável. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #DiaMundialPrematuridade #prematuridade
A maternidade não é fácil. Uma realidade que muitas mulheres têm medo de falar. Grande parte das mães sofrem de algum transtorno mental e isso, infelizmente, acaba prejudicando a conexão mãe-filho. Não se envergonhe em pedir ajuda, ter uma rede de apoio e, principalmente, acompanhamento psicológico. Viva a maternidade como ela deve ser vivida por você e seu bebê! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack
Manter seus documentos guardados é muito importante para evitar problemas futuros. Assim que analisados pela empresa de contabilidade, todos os recibos, registro de ponto dos funcionários, entre outros, devem ficar na sua empresa guardados e organizados por datas para fácil acesso. #marketing #marketingdigital #mktdigital #dicas #contabilidade #finanças #sucesso #empreender #empreendedor #AhazouMktDigital #AhazouVendas
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