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Olha só quantos benefícios o BLUEBERRY (mirtilo em português) fornece para quem o inclui na alimentação, abaixo estão detalhados os 7 benefícios dessa fruta poderosa, confira: 1. Poder antioxidante O blueberry é um dos frutos com mais quantidade de antioxidantes, principalmente pelo alto nível de antocianinas. Esses agentes ajudam a manter o sistema imunológico forte, auxiliando também no combate contra algumas doenças crônicas, cardiovasculares e até degenerativas. 2. Longevidade Com apelido de fruta da longevidade o blueberry preserva o sistema imunológico, deixando-o mais saudável, fazendo com que o organismo consiga combater com mais eficácia doenças e infecções. 3. Contra o envelhecimento precoce Devido à grande quantidade de antioxidantes presentes, essa fruta tem grande capacidade de combater os radicais livres. 4. Preserva a memória O blueberry ajuda contra os efeitos da degradação do cérebro. Com isso, preserva não apenas a memória como também evita o desenvolvimento de doenças relacionadas ao sistema nervoso central. 5. Auxilia no índice glicêmico Para quem tem diabetes, o blueberry é uma ótima opção. Seu baixo nível de açúcar ajuda na regulação da glicemia no sangue. 6. Diminui riscos de problemas cardiovasculares Ajuda no fluxo sanguíneo e também reduz as chances de ataques cardíacos em mulheres. 7. Diminui o colesterol A presença de fibras solúveis presentes no mirtilo ajudam a reduzir o nível do mau colesterol. ?Gostou da informação? Compartilhe com os amigos. #alimentaçaosaudavel #blueberry #fruta #saude #ahazou #comerbem #dicasdesaude
Seja o tipo de herói que tem como super poder a solidariedade. Ajude o próximo, doe sangue! ❣ #doadordesangue #doesangue #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #quote
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Com o ano se encerrando chega a hora de pensarmos em todas as metas que queremos realizar no ano que se inicia. Nós desejamos poder continuar registrando muitos momentos felizes dos nossos queridos clientes. #ahazoufotografia #photography #photo #foto #photooftheday #fotografiaprofissional
As palavras têm poder, quanto mais repetir mais força ela vai ter. Então repita quando acordar: hoje vou ter um dia excelente, repita quantas vezes forem necessárias e deixe o seu dia excelente. Tenha um bom dia. #motivacional #ahazou #bomdia #felicidade #ahazou
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