Frases e Posts de po facial (Página 134)
Mastigue bem, devagar e não fale enquanto se alimenta. Pois a mastigação incompleta e a conversa durante a refeição podem causar a deglutição prematura. Nosso sistema digestivo não foi projetado para digerir alimentos mal triturados. Por isso, surge a sensação de peso e indigestão. A mastigação é o primeiro estágio da digestão. Não só fisicamente, por quebrar os alimentos em porções menores, mas também por emitir os sinais para os órgãos que secretam sucos digestivos (as enzimas pancreáticas e os ácidos do estômago), a fim de prepará-los para recebê-los. Equilibre sua alimentação. Porque a falta de tempo é, muitas vezes, a desculpa para não se alimentar corretamente. Porém, mesmo com uma rotina corrida, é possível manter uma alimentação balanceada. Tenha o hábito de se hitratar bem. É importantíssimo para o bom funcionamento do organismo como um todo, inclusive para uma boa digestão. Além de apresentar bons resultados para a pele e os cabelos, ela ajuda a reduzir o inchaço corporal. Prepare a sua comida e capriche nos temperos . Alguns condimentos são indicados para acelerar a digestão, como gengibre, coentro, cominho, açafrão da terra e ghee. Os alimentos recomendados são aqueles que nós conseguimos imaginar crescendo na natureza, da mesma região e estação do ano. Em outras palavras: comida “de verdade”, fresca e, de preferência, orgânica. Respeite seu organismo, evite comer quando se sentir saciado. Muitas vezes a má digestão se dá pelo excesso de alimento no trato intestinal. Conheça seu corpo e suas necessidades, e saiba o que você está ingerindo. Faça exercícios físicos regularmente. Pois o exercício físico regular é um dos melhores ingredientes para reforçar o processo digestivo. E todas as atividades contam. Suba pelas escadas ou faça caminhadas curtas antes e depois das refeições. Para o seu sistema digestivo não importa o modo, o importante é que você se mexa! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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Tem coisas na vida que machucam, mas essa está no topo da lista. Quem aí também sofre quando não dá tempo de lavar o cabelo? 😣🤣🤣 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
O cronograma capilar é uma rotina de cuidados para recuperar os fios detonados por excesso de química ou tempo. #cronogramacapilar #ahazou #cabelo #hair
Adorado pelas mulheres, o Biquíni Cortininha se adapta bem a qualquer tipo de corpo. Você pode encontrá-lo com ou sem bojo e o seu tecido é facilmente ajustável. Assim, ele se encaixa perfeitamente em qualquer mulher. #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #praia #beach #fashion
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Até pouco tempo atrás, as pessoas costumavam procurar por tatuagens cada vez maiores e a tendência é que esse cenário mude um pouco. A grande aposta para o ano de 2021 é o estilo de tattoo Micro-realista. Apesar de pequenas, as tattoos micro-realistas são ricas em detalhes e podem ser coloridas ou feitas em preto e cinza. E aí, o que você achou deste estilo que promete vir com tudo? Curtiu? ? Conta pra gente nos comentários! ? #microrealismo #tatuagem #tendencia #AhazouInk #tendencia2021 #tatuagensfemininas #tatuagensmasculinas #estudiodetatuagem
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O cabelo crespo e cacheado é ainda mais versáril que o liso para fazer penteados fofos nas criaças. Me conta qual você fez! ? #carrosselahz #AhazouBeauty #hair #salaodebeleza #cabelo #cabeloperfeito #cabeleireiro #penteados #penteadoinfantil #cachos #crespo #kids #criancas
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