Frases e Posts de personal treino (Página 36)
Aqueça por 10 minutos, depois faça tiros (intervalos curtos em um ritmo mais rápido): 2 x 90 segundos, 4 x 60 segundos, 4 x 30 segundos, depois 4 x 15 segundos. Com essa sequência de tiros curtos, você trabalha velocidade sem sobrecarregar demais o corpo. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Vamos avaliar seu estado físico e fatores de risco para o seu treino personalizado. #avaliacaofisica #boratreinar #ahazousaude #personal #personaltrainer
Não deixe mais um mês passar sem que você comece seu treino personalizado com um personal trainer. Entre em contato (inserir telefone) e saiba mais. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Sabe aquele amigo que posta “tá pago” em todo fim de treino? Marque ele aqui para lembrar que ele não precisa postar nada para o treino fazer efeito 🤣🤣. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #treinar #marquealguém
Não adianta colocar muita carga se a sua execução não está recrutando as fibras musculares de maneira completa. É muito importante uma execução correta! Se atente a carga, amplitude e ao tempo da execução, isso impacta nos seus resultados. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
A pergunta é: personal trainer faz milagres? A resposta é não! A verdade é que pessoas que tem um profissional ao lado tende a ter uma rotina constante de treinos, se sente mais motivadas quando tem alguém para auxilia-la. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Com ajuda de um personal trainer no crossfit você irá ter a evolução nos treinos que tanto queria. Entre em contato e veja como isso é possível. #AhazouSaude #personaltrainercrossfit #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Em nosso espaço, temos profissionais qualificados para te acompanhar em seu treino e te ajudar a alcançar os seus objetivos, venha nos visitar e conhecer nossos serviços. 👊#personaltrainer #exercícios #AhazouSaude #personal #boratreinar #saude #bemestar #treino
Fim de semana chegou e você pode dar um tempo da academia e ir treinar ao ar livre, não esqueça de beber muita água e passar protetor solar ?? #treinolivre #treino #ahazou #correr #musculação #academia #personal
Sabe aquela pessoa que acha que o treino é múltipla escolha? 😝 Marca ela aqui! 👇🏻🤣🤣 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Ei sumida (o) já faz tempo que você não aparece! Que tal aproveitar o dia da saudade para voltar aos seus treinos? Entre em contato! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades
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