Frases e Posts de paz (Página 44)
Você sabia que esse efeito “relax” do Yoga realmente existe? Essa prática é perfeita para você que procura o benefício do equilíbrio emocional e da paz interior. #yoga #meditation #AhazouSaude #namaste #yogalife #yogainspiration
Olha só os benefícios da massagem modeladora! Esse tratamento incrível é capaz de reduzir medidas e ainda auxiliar em diversos fatores. Aproveite e agende seu horário! #massagemmodeladora #ahazou #massagem #massoterapia
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Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Todo mundo está sujeito ao estresse e aos malefícios físicos e psicológicos que ele causa ao longo do tempo. Por isso é tão importante estar com a massoterapia sempre na agenda, aquele ponto de paz e alívio na sua rotina! 😇🙏 E vocês, já marcaram uma sessão com a gente? Corre pra reservar seu horário! #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #estresseacumulado #estresse #massagem #relax #massoterapia #massoterapeuta #massagemrelaxante
Exu age com a inteligência que só quem tem vivência de rua é capaz de entender 🎩 #AhazouFé #exu #erroeacerto #inteligencia #umbanda #espiritualidade #fé
Mais uma segunda-feira e que ela seja de muitas bençãos e paz! Boa segunda! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #segunda
Unhas artísticas seguem sendo uma super tendência e um ótimo jeito de complementar o look 💅 Que tal tentar uma nail art em casa mesmo? Comenta aqui embaixo qual você gosta mais e vai experimentar! #naturafaces #ParaTodosVerem: O conteúdo é um carrossel de imagens estáticas. A primeira tela tem um fundo rosa escuro, rosa claro e bege, com uma foto de uma mão em close, apoiada na cintura, com unhas pintadas, cercada por uma borda preta. O texto “Nail arts para testar em casa hoje!” acompanha a imagem. A segunda tela, com fundo rosa claro, azul e rosa escuro, mostra alguns esmaltes Faces, a foto de um rapaz de unhas pintadas cobrindo os olhos com os dedos e o texto “Estrelando: esmaltes Faces”. Na terceira tela, a foto de uma mulher mostrando as unhas com cores alternadas está no centro, com o texto “Basiquinha? Hoje não! Combine tons e cores com o mesmo acabamento, como esmaltes Faces: Rosa Quito, Lilás Ciudad de México e Rosa Montevideo”. Para a quarta tela, a foto mostra uma pessoa fazendo as próprias unhas, uma arte estilo francesinha em verde água. O texto que acompanha a imagem é “A francesinha tá diferente. Quer testar esse formato mais gráfico que é trend? Use o combo Rosa Brasília + Verde Camberra”. A última tela mostra uma mulher segurando dois esmaltes Faces, com unhas rosadas com uma bolinha na base de cada. O texto “Avisa que ela é diferentona! Além de simples, os pontinhos coloridos são um charme. Teste com Rosa Brasília + Pink Rio” fecha o conteúdo. #AhazouNatura #ahazourevenda
Rapaz, haja combustível! ?? Feliz dia do amigo! #ahazou #diadoamigo #friendsday #ahazoufriends
Nada como ter a paz no coração de viver em espírito e em verdade! Toda honra e toda glória a apenas ti Senhor! Uma tarde abençoada a todos. #AhazouFé #frases #palavradeDeus #louvor #oração #igrejacristã #gospel #Deus #Cristo
Definitivamente, uma massagem relaxante é o mais perto que se pode chegar a paz de espírito! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
Diversos fatores que nos estressam no cotidiano podem ser superados quando tomamos a iniciativa de priorizar o que nos traz paz. Reveja suas prioridades, chega de se estressar à toa! 🙌 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
Hoje é comemorado o Dia da Família ❤️ Que Deus abençoe sua família, trazendo paz, saúde, harmonia, sabedoria, fé, união e esperança... e claro muito AMOR para hoje e todos os dias! #diadafamilia #ahazou #familia
A falta de corte, usar o o secador excessivamente ou a falta de cuidados pode contribuir para a aparição das famosas pontas duplas. É nesse momento que o uso do reparador é necessário, por sua composição de óleos e/ou silicones mais densos, é capaz de unir as extremidades bifurcadas dos fios. 🧼 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hidratacao #dicasdeprodutos
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