Frases e Posts de para ajudar (Página 72)
Procurando os melhores serviços para sua casa ficar perfeita? Então o maridão aqui vai te ajudar! Entre em contato 📞 (inserir número)! #manutençao #serviços #maridodealuguel #AhazouServiços #reparos #reformas #limpeza #faztudo
Eu sou uma consultora Mary Kay! Conte comigo para te ajudar a ficar mais linda e elevar sua autoestima. ❤️ #marykay #ahazoumarykay #ahazou #revendedora #movimentorosa #juntaspodemosmais #consultoramk #consultoramarykay
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Estas dicas te ajudarão a ter unhas mais bonitas, fortes e saudáveis: • Mantenha as unhas limpas e secas sempre; • Não use-as para qualquer coisa; • Hidrate-as diariamente; • Corte-as sempre; • Não coma as unhas; • Não use esmalte todos os dias; • Siga uma dieta saudável. #unhas #dicas #ahazou
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
Você se interessa pela ferramenta reels mas não sabe como usar? Vou te ajudar com isso. Dicas: Simule uma compra no seu hortifruti, primeiro você enchendo seu carrinho de alimentos saudáveis, e a cada alimento você pode falar sobre os benefícios desses alimentos, depois disso dê dicas sobre como cuidar, guardar e preservar frutas, legumes e verduras. Pegue um dos alimentos que estava na sua compra e faça uma receita rápida, como por exemplo, uma panqueca proteica de banana - ”Anote a sua receita pra hoje: 1 banana nanica ou prata + 1 ovo + 1 colher de aveia. Amasse a banana, junte o restante dos ingredientes e coloque em uma frigideira antiaderente, só esperar cozinhar um lado e virar o outro”. Trabalhe o seu vídeo com música para deixá-lo mais rápido e interessante. Grave o seu vídeo e publique! #roteiroreelsahz #ahazou #ahazoutaste #dicas #hortifruti #roteiro #ahazoutaste #ahazoutaste
Você sabe da importância da limpeza facial? Uma limpeza feita corretamente com sabonetes próprios para seu tipo de pele pode ajudar a prevenir acne, eliminar sujidades dos poros e retardar o envelhecimento precoce! #limpezafacial #ahazou #esteticafacial #ahazouestetica #estetica
Embora muitas pessoas não tenham o hábito de ler o manual de instruções de produtos, isso pode ajudar muito no aprendizado de novas funções, além de trazer autoconfiança para você em relação ao equipamento com o qual trabalha. #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #dicasdefotografia #dicas #câmerasemiprofissional
Não fuja das festas no final de semana! Adapte os drinks para uma versão sem álcool, com tônica, sucos e água com gás! Isso vai ajudar a te distrair segurando alguma coisa na mão e fazendo com que você não se sinta descolada! #drinksemalcool #ahazou #saude
Para que se desgastar tentando acabar sozinho com os morcegos se nós podemos te ajudar? Entre em contato 📱 (inserir número) e agende uma desmorcegação. Seu sucesso está a uma ligação de distância. #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #AhazouServiços #pragas #morcegos #desmorcegação #infestação
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Não tem jeito, durante as estações mais frias do ano, o nosso cabelo sofre mesmo, por isso, para diminuir os efeitos do outono/inverno. ? Por isso separamos algumas dicas que podem te ajudar. Aproveite e marque aquela amiga que precisa destas dicas! ❤️️ #Cabelos #DicasCabelos #Ahazou #Beleza #Cabeleireiro #Dicas
Quando iniciamos um processo de emagrecimento ou queremos manter o nosso peso é muito comum ter várias dúvidas sobre qual dieta seguir ou saber se exercícios físicos são essenciais no processo, por exemplo. _ Pensando em te ajudar nestes momentos, preparamos um guia com 8 mitos e verdades sobre emagrecimento. Arraste para o lado e confira o conteúdo completo! _ Não se esqueça de salvar ou compartilhar este post (ou marcar aquele(a) amigo(a) que está sempre com você em todos os momentos). #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #emagrecimento #ahazouherbalife #ahazourevenda
Incomodada com pontas ralas? Antes de cortar, experimente cuidar focando no que seu cabelo precisa. Nossa dica é que você priorize uma linha de produtos com ativos fortalecedores e hidratantes para preencher as pontas e ajudar a dar mais densidade e volume aos fios. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabeloperfeito #hair #cabelo #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #dicas #pontasralas
Realizar sessões de Reiki durante a gravidez, pode trazer diversos benefícios para a mulher e o bebê. Alguns desses benefícios são: - Calmaria e relaxamento: normalmente uma mulher grávida, tende a ficar muito ansiosa e insegura, sessões de reiki podem ajudar a diminuir a ansiedade e porporcionar calma e segurança para a futura mãe ter um parto com mais tranquilidade e menos estresse. - Controle do estresse: O estresse aumenta os níveis de cortisol e adrenalina do corpo, que podem aumentar a pressão arterial e assim, aumentam as chances de um parto prematuro. Sessões de reiki podem ajudar a controlar o estresse e diminuir a liberação desses hormônios, proporcionando uma gestação mais segura. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
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Com uma boa estratégia o seu sucesso é garantido. Ela é a trilha que você deve seguir para alcançar seus objetivos. Quando bem feita, o sucesso é uma questão de tempo. E nós estamos aqui para te ajudar a criar a melhor estratégia para o seu negócio. Pronto(a) para alcançar o sucesso? #marketing #estratégia #AhazouMktDigital #AhazouCoach
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