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Posts de para acabar, Página 10

Quando estamos no meio de uma crise de ansiedade parece que “do nada” perdemos o controle do nosso corpo, não é mesmo? O ar parece não chegar, o coração dispara e parece que tudo gira muito rápido ao nosso redor, mesmo que sabemos que não está. É nesse momento que você deve parar tudo e se concentrar na sua respiração com esse pequeno exercício: 1️⃣ Inspiração: Conte até três lentamente enquanto inspira; 2️⃣ Segure o ar nos pulmões e conte novamente até três lentamente; 3️⃣ Expiração: Bem lentamente, enquanto você solta o ar enquanto conta até três; 4️⃣ Assim que acabar de soltar o ar, mantenha-se sem ar enquanto conta até três mais uma vez. . Salve esse post para quando precisar ou marque alguém que precisa ler isso. ? #Terapia #SaúdeMental #Psicologia #Psi #Psicanálise #Psicologia #Ansiedade #AhazouSaudeMental #AhazouSaude
Acredita que faltam só 46 dias para o ano acabar? E Já já as comemorações começam e claro, o #AmigaLingerie também ? Presenteie sua amiga secreta, sua best, irmã, mãe... todas, com as calcinhas da coleção Happy - as rendas que amamos em diversas cores! ⠀ #HOPELingerie #HOPE #LingerieParaTodas #ahazourevenda #ahazouhope
Hidrolipoclasia é um tratamento para acabar com a gordura localizada, é feita aplicação de uma solução fisiológica na área de tratamento que auxilia no crescimento das células de gordura e levando-as a se romperem. Desta forma facilitando a eliminação da gordura localizada. Venha já fazer sua sessão, agende conosco. #agedamento #AhazouBeauty #esteticacorporal #Hidrolipoclasia
Agrotóxico nada mais é que um veneno para acabar com pragas, mas afetam e prejudicam a nossa saúde da mesma forma. Então, diga não ao agrotóxico. #conscientização #agrotóxico #motivacional #frase #diadocontrole #ahazou
? A FIV é transmitida por meio do contato com a saliva ou o sangue de outro gato contaminado. Não há indícios de que a relação sexual seja um meio de propagação. A Aids Felina é encontrada principalmente em machos, por se envolverem com maior frequência em brigas e acabarem saindo machucados. ? COMO PREVENIR? É preciso tomar cuidado com os comedouros e bebedouros, caixas de área e evitar que o gato vá para rua, a castração pode ajudar muito nisso! ? A FELV afeta o sistema imunológico do gato, deixando-o fraco e possibilitando o desenvolvimento de comorbidades que podem levar à morte. A FELV é responsável por 30% dos óbitos de felinos com algum tipo de câncer. É transmitida no momento do parto, da amamentação e por meio de secreções como saliva, lágrimas, fezes e urina. ? COMO PREVENIR? A vacinação é a melhor forma de prevenção contra essa doença! #fiv #ahazoupet #felv #veterinario #gato
Quem aí também sente aquele vontadezinha de doce após o almoço? Seus problemas acabaram! Temos diversas opções de doces para saciar a sua vontade! Peça já o seu #doces #bolos #ahazouapp #confeitaria #gastronomia
Tem um amigo em busca de uma escola de música para aprender a tocar um instrumento? As buscas acabaram, marque ele aqui para conhecer o nosso trabalho. #aprendamúsica #aulademusica #AhazouEdu #instrumentos #música #professordemusica #marquealguém #escolademúsica
A dedetização em estabelecimentos alimentícios é fundamental para a proteção da saúde de seus clientes e colaboradores. As infestações de pragas podem acabar com a reputação do comércio e também contaminar alimentos, que além de ser um problema gravíssimo de saúde, pode ocasionar multas para o estabelecimento. #detetizacao #bareserestaurantes #AhazouServiços
SIM! ✅ Para acabar com a gordurinha localizada e a flacidez é possível associar o tratamento de criofrequência aos procedimentos de: Lipocavitação, Criolipólise e até massoterapia. Agende uma avaliação e dê o primeiro passo para conquistar o corpo dos sonhos! #criofrequencia #ahazouestetica #esteticacorporal #corpoperfeito #ahzreview
Fazer muitas coisas seguidas sem um tempo para se aliviar, pode acabar te deixando cada vez mais cansado(a) e diminuir sua autoestima. Tirar um tempo para o seu lazer pode te ajudar a se regenerar e melhorar a autoestima. #autoestima #motivacional #dicas #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #AhazouInfluencer
⁣ ? 'O que devo comer depois de treinar?' ⁣ ⁣ ✅ PÓS TREINO:⁣ ⁣ ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso!⁣ ⁣ ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo.⁣ ⁣ ❌ EVITE:⁣ ⁣ ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina.⁣ ⁣ ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção.⁣ ⁣ ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura⁣ ⁣ ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo.⁣ ⁣ Gostou da dicas? ⁣ #postreino #alimentação #nutrição⁣ #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
O que mais tem por aí são dicas “milagrosas” para limpeza de acessórios e joias, não é mesmo? ? Pasta de dentes, álcool, limpadores diversos e tudo mais para devolver brilho ao ouro…. Antes de sair se aventurando nestas receitinhas caseiras, saiba que ao invés de ter o brilho que tanto deseja, você pode acabar danificando as suas peças. ? . O melhor jeito de limpar a sua peça é com uma flanela limpa e seca para limpar com movimentos circulares, ou então água fervente com bicarbonato de sódio. ? #AhazouFashion #Moda #Acessórios #Joias #Dicas #CuidadosJoias #JoiasdeOuro
As pontas duplas são causadas quando a cutícula do cabelo, que é responsável por proteger os fios de agressões externas, é fragmentada, seja por alisamento, exposição excessiva ao sol, chapinha ou secador, tintura... Separamos 7 dicas para te ajudar a se livrar do problema: 1) Faça uma hidratação por semana, procure por máscaras de hidratação intensa. 2) Faça umectação e reconstrução. A reconstrução deve ser feita uma vez por mês ou no máximo a cada 15 dias, já a umectação pode ser feita toda semana, além de acabar com o ressecamento das pontas, evita novas pontas duplas. 3) Durma com óleo nos cabelos. Aplique cerca de três gostas nas pontas. Os óleos mais indicados são: óleo de argan, óleo de abacate e óleo de côco. 4) Escolha o reparador de pontas ideal para o seu cabelo. Essa é uma solução temporária que ajuda a disfarçar o frizz. Para os cabelos grossos, escolha os com óleos na composição, já para os finos são indicados reparadores à base de silicone. 5) Use um bom protetor térmico caso você use chapinha ou secador. 6) Corte as pontas regularmente. Essa é a solução mais definitiva de todas, o ideal é que você corte as pontinhas a cada 2 ou 3 meses para mantê-las alinhadas. 7) Corte bordado. A técnica permite que você tire as pontas duplas sem tirar o comprimento e pode ser feita a cada 40 dias. Gostou das dicas? #dicas #cabelo #xopontasduplas #ahazou
Os arianos podem ser super competitivos levando os estudos muito a sério para estar na frente sempre e se o primeiro da turma. Mas por outro lado sua falta de paciência pode levar a fazer tudo muito rápido e acabar deixando informações importantes para trás. #aulaemgrupo #aulaparticular #educação #professorparticular #AhazouEdu #signos #zodiaco #áries #arianos #signodeáries
Nossa frequência vibracional é nosso impulso primordial de vida e realização, composta pelo conjunto de nossas ações, falas, pensamentos, vivências anteriores e vibrações externas. A fala é um dos mais poderesos instrumentos de manifestação, entãose você quer otimizar sua frequência e praticar a lei da atração, evite ao máximo falar em voz alta o que você não quer que aconteça, para não acabar moldando sua intenção de forma negativa e trabalhando contra você mesmo. 😉 #AhazouSaude #frequenciavibracional #vibraçoes #energia #vibraçao #fisicaquantica #curiosidades #energias #seresvibracionais #ocultismo #frequencias
Evite usar secadoras. Procure secar seus jeans de forma natural na sombra para preservar a qualidade da sua peça. Na máquina pode acabar desgastando e deformando o tecido, diminuindo a vida útil dele. #AhazouFashion #style #fashion #modamasculina #jeans #calçajeans

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