Frases e Posts de organização (Página 44)
Organize seu tempo para conciliar maternidade e empreendedorismo. Mães empreendedoras precisam lidar com uma dupla jornada de trabalho e isso pode ser desafiador. A organização do tempo é essencial para que você consiga conciliar as duas tarefas e manter um equilíbrio saudável. Crie uma rotina diária, estabeleça horários fixos para trabalhar e para cuidar dos filhos. Lembre-se de que a qualidade do tempo é mais importante do que a quantidade, por isso, aproveite cada minuto que tiver disponível para ser produtiva e eficiente. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mãeempreendedora
Chegou a época de fazer a sua declaração anual do MEI e você tem algumas dúvidas? Então se liga que esse post veio com uma dica de ouro pra te ajudar a manter a organização na hora de prestar contas com o governo! Primeiro de tudo e muito importante: mantenha sua conta de pessoa física separada da sua conta MEI. Como empreendedor, é imprescindível que a receita da atividade da sua empresa não seja misturada com suas contas pessoais, pois isso evita muita confusão na hora de preencher a sua Declaração Anual do MEI e a Declaração do Imposto de Renda. Por isso, procure criar uma conta PJ com os dados do seu CNPJ para gerenciar o dinheiro de maneira adequada. #AhazouMktDigital #declaraçãoMEI #MEI #declaraçãoanual #empreender #empreendedorismo
Aproveite o momento presente e dê um passo adiante na organização da sua vida. Agende aquele compromisso, finalize aquela tarefa importante e planeje suas obrigações antes do feriado, para curtir o dia com mais tranquilidade e com a consciência livre por saber que está tudo em ordem! #CorpusChristi #Feriado #HorárioDeFuncionamento #comunicado #operação #ahazou #corpuschristi #feriado #funcionamento #motivacionais
MARQUE AQUELA PESSOA que precisa desse manual prático para manter tudo em ordem. 😊 #DicadeOrganização #Organização #Limpeza #Faxina #Dicas #DicasdeFaxina #Faxineira #Diarista #RotinadeLimpeza #DicasdeFaxina #AhazouServiços
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MARQUE ALGUÉM que precisa de ajuda para manter a casa sempre limpinha e organizada. 🥰️ #Limpeza #Faxina #Dicas #RotinadeLimpeza #DicasdeFaxina #FaxinaSemanal #Faxineira #Diarista #OrganizaçãoeLimpeza #AhazouServiços
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Você está fazendo um ótimo trabalho com a limpeza da sua casa, mas talvez seja o momento de ganhar mais qualidade de vida com a sua família. Vamos fazer o seu orçamento? 📲 (inserir contato) #AgendaAberta #FaxinaProfissional #Faxineira #Diarista #LimpezaProfissional #FaxinaeOrganização #FaçaseuOrçamento #Agendamentos #AhazouServiços
Essa é uma dúvida recorrente que paira em todas as casas. Mas aqui estão alguns motivos para investir no serviço de limpeza profissional: 🔹 Custo-benefício: a limpeza completa profissional vai te ajudar a manter a casa organizada e dedicar o seu tempo e disposição para outras áreas. 🔹 Otimização de tempo: quantas vezes você passou o dia faxinando a sua casa? Uma profissional tem a experiência ao seu lado para fazer todo o serviço com qualidade em bem menos tempo. 🔹 Diminuir a sobrecarga mental: se você for mãe, esse é o maior dos benefícios, porque a tarefa infinita de criar os filhos é uma missão que demanda muito, senão toda, a sua energia física e mental diariamente. 🔹 Respiro para os imprevistos da vida: uma visita que aparece de repente, uma hospitalização de emergência, um período intenso de trabalho… são inúmeros motivos que podem deixar você ausente da sua casa ou sem tempo. Terceirizar esse serviço vai te deixar mais tranquilo. 🔹 Você pode contratar por demanda: Por questões financeiras ou de demanda, nem sempre a sua necessidade será recorrente. A limpeza profissional pode ser feita pontualmente ou em períodos determinados. Agora você já sabe se é o momento para investir em limpeza profissional. 📲 Para mais informações e orçamentos entre em contato pelo: (inserir contato). 😉 #FaxinaProfissional #Faxineira #Diarista #LimpezaProfissional #FaxinaeOrganização #ComoFunciona #AhazouServiços
Aqui vão 6 dicas que podem te ajudar a manter tudo em ordem, mesmo que pareça ser uma missão impossível por aí: 🔹 Guarde os eletrodomésticos pequenos. Por mais bonitos que fiquem quando estão enfeitando as bancadas da cozinha, vai te salvar bastante espaço. 🔹 Guarde temperos na parte externa da geladeira. Você pode comprar novos ou colar ímãs nos potinhos que você tem em casa. 🔹 Cestas, colmeias, caixas, divisórias, etc. Organizador é vida. Escolha quais tipos atendem melhor suas necessidades antes de sair comprando todos eles. 🔹 Escorredores de louça sobre a pia são super funcionais e te liberam espaço na bancada. 🔹 Brinquedos: Selecione os 5 brinquedos favoritos dos pequenos para deixar expostos e guarde o restante em caixas ou cestos. 🔹 Desapegue. Ocasionalmente faça uma seleção no guarda-roupa, uma limpa nos seus produtos de beleza, nos papéis do escritório e naquela louça que você ganhou no casamento. Por mais que haja valor sentimental, tudo está sendo usado ou apenas juntando poeira no armário? 👉 Agora é só SALVAR esse post para não perder e seguir nos acompanhando para mais dicas sobre faxina e organização.😊 #DicadeOrganização #Organização #Limpeza #Faxina #Dicas #DicasdeFaxina #Faxineira #Diarista #EspaçosPequenos #ApartamentosPequenos #CasasPequenas #AhazouServiços
Todo o amor e carinho investido no meu trabalho rende frutos e eu posso provar. ❤️ Depoimento de mais uma cliente feliz com sua casa limpa e organizada. #FaxinaProfissional #Faxineira #Diarista #LimpezaProfissional #FaxinaeOrganização #Feedback #DepoimentosdosClientes #Depoimentos #AhazouServiços
O TDAH em adultos pode apresentar sinais e sintomas específicos que afetam a vida cotidiana. Identificar esses sinais é essencial para buscar o suporte adequado. Aqui estão alguns sinais comuns do TDAH em adultos: 🔹 Dificuldade de concentração: Dificuldade em manter o foco em tarefas, distração frequente, dificuldade em seguir instruções detalhadas. 🔹 Desorganização: Problemas para manter a organização em casa, no trabalho ou em outras áreas da vida, dificuldade em cumprir prazos e falta de estrutura. 🔹 Impulsividade: Tomada de decisões impulsivas, dificuldade em controlar respostas emocionais intensas, interrupção frequente durante conversas. 🔹 Problemas de memória: Esquecimentos frequentes, perda de objetos com frequência, dificuldade em lembrar compromissos e datas importantes. 🔹 Hiperatividade (em alguns casos): Sensação de inquietude, dificuldade em relaxar ou ficar parado, necessidade de estar sempre ocupado. 🔹 Dificuldades nos relacionamentos: Problemas de comunicação, impaciência, dificuldade em ouvir o outro, impulsividade nas interações sociais. É importante lembrar que os sinais do TDAH podem variar de pessoa para pessoa. Se você ou alguém que você conhece apresenta esses sinais persistentes e eles afetam negativamente a vida diária, é recomendado buscar uma avaliação profissional para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. 😉 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental#Terapia #TratamentoTDAH #AhazouSaude
Se você é um adulto com TDAH, sabe o quão desafiador pode ser lidar com os sintomas no dia a dia. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a gerenciar e minimizar o impacto do TDAH, aqui estão algumas dicas para você: 🔹 Estabeleça rotinas: Crie rotinas diárias e semanais para ajudar a trazer mais organização e previsibilidade à sua vida. Use agendas, lembretes e listas de tarefas para se manter no caminho certo. 🔹 Priorize e divida tarefas: Identifique as tarefas mais importantes e divida-as em etapas menores e mais gerenciáveis. Fazer uma lista de prioridades pode ajudar a focar naquilo que é mais importante e evitar a sobrecarga de informações. 🔹 Encontre estratégias de gerenciamento do tempo: Use alarmes, cronômetros ou aplicativos de lembrete para ajudar a manter o foco e a gerenciar melhor o tempo. 🔹 Busque apoio e terapia: Considere procurar apoio profissional, como um terapeuta especializado em TDAH. A terapia comportamental pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento e estratégias específicas para lidar com os desafios do TDAH. 🔹 Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Práticas como exercícios físicos, meditação, sono adequado e alimentação saudável podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Lembre-se de que você não está sozinho (a). 💙 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental #Autocuidado #Organização #GerenciamentoDoTempo #AhazouSaude
O TDAH em adultos é caracterizado por dificuldades persistentes de atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade. Os sintomas podem incluir dificuldade de concentração, desorganização, esquecimentos frequentes e dificuldade em gerenciar o tempo. Esses desafios podem afetar carreira, relacionamentos e bem-estar emocional. O diagnóstico e tratamento adequados, como terapia comportamental e medicamentos, podem ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Com apoio e estratégias de enfrentamento, é possível viver uma vida plena e gratificante, mesmo com o TDAH. 😉 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental #AtençãoPlena #GestãoDoTempo #AhazouSaude
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