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Você precisa aprender a olhar para frente, afinal, é para lá que você está indo! ? #amorproprio #autocuidado #AhazouSaude #saudemental #mentalhealth #viverbem
Tente encarar os problemas com mais leveza, apesar da dificuldade, eles te fortalecerão para você poder chegar onde deseja! ? #degraus #motivacional #ahazou #frase #frasesmotivacionais
A meditação é praticada com o intuito de relaxar o corpo e a mente. É aquele momento que você tira para olhar para dentro de sí. Ela pode te traser benefícios como: ✔️ Alívio de estresse ✔️ Melhora do sistema imunológico ✔️ Controla a ansiedade ✔️ Auxilia no tratamento de hipertensão Estes são só alguns dos benefícios. Comece a praticar e descobrir uma infinidade de benefícios. Garanto que o seu dia não será o mesmo. #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga
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