Posts de obra , Página 21
É uma forma super divertida de interagir com os pequenos e fortalecer os vínculos afetivos. Separamos 3 exercícios para a prática de yoga com criança. - Aquecimento: borboleta imaginária nas mãos Peça ao pequeno para imaginar que na palma das mãos há uma borboletinha. Pergunte qual é a cor dela e como ela é, depois peça para soltar a borboleta e tentar persegui-la pela sala. Suba no alto, pule, abaixe, rasteje com ela. - Alongamento em dupla com as mãos nos ombros De pé, coloque as mãos nos ombros da criança – ou facilite que ela coloque em outra criança (dupla). Nesta postura, o tronco se dobra formando um ângulo de 90 graus com as pernas. Permaneça algum tempo alongando as costas, os ombros, as pernas e solte a cabeça. - Avião com a criança nos pés Deite-se com as costas no chão e os joelhos flexionados. Coloque os pés nos ossos da bacia da criança. Em seguida, segure em suas mãos e estique as pernas. Peça para a criança esticar as pernas atrás e olhar para cima. Importante: peça a ajuda de outro adulto para fazer a segurança da criança no alto. Gostou? Comente aqui em baixo o que você achou! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogacomcrianças
Além disso, você ganha espaço no seu terreno e uma vista mais bonita dos andares de cima! E aí, vamos começar a construção? ?? #sobrado #obra #construção #AhazouServiços #serviços #serviçospracasa
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Muito comum nas contruções civis pela facilidade de aplicação. Suas características incluem: - Resistência a umidade. - Variedade de cores. - Fácil limpeza. Curta se você gostou dessa informação. #AhazouServiços #tiposdepisos #pisos #curiosidades #dicas #pedreiro #reforma #obra
Ambos os materiais são resistentes e demandam uma mão de obra mais rápida e descomplicada, além de uma instalação limpa e com ótimo acabamento. A grande diferença entre eles é que o gesso drywall é mais utilizado para ambientes internos e possui um ótimo isolamento acústico enquanto o gesso acartonado é ideal para ambientes externos. Uma vantagem que os dois materiais compartilham em comum é a resistência à trincos, desgastes e amarelamento. #AhazouServiços #painter #pintor #pintura #serviços #gesso #dica
Quanto antes você me chamar para consertar, mais tranquilo e seguro vai se sentir 😉 #AhazouServiços #pedreiro #rachadura #conserto #reforma #servicopedreiro #obra
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Antes de começar a fazer a obra, escolha profissionais de qualidade e com boa recomendação para realizá-las. O pulo do gato é levar os profissionais até o local da obra para situá-los visualmente. Depois disso, a conversa sobre materiais, tempo, cronogramas ficará muito mais agilizada e você poupará tempo e estresse! #AhazouServiços #editaveisahz #motivacional #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro
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