Frases e Posts de o seu corpo (Página 173)
Muitas vezes focamos na saúde do corpo, que é fundamental para uma boa saúde. Mas, não podemos esquecer que nossa saúde mental também é essencial para que todo esse universo que é nosso organismo funcione bem. Estar próximo às pessoas que nos fazem bem, incluir momentos de relaxamento na rotina para evitar estresse e não descuidar do seu bem-estar, também são fatores de extrema importância para uma rotina saudável. Conta pra mim, de qual destas dicas você não abre mão e de qual delas você tem se descuidado? #rotinasaudavel #boasaude #dicasdesaude #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar
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👀 Pés de galinha, bigode chinês, lábios finos, aparência cansada… esses são apenas alguns dos motivos que pessoas insatisfeitas chegam aqui no consultório. Em resposta para todos eles é praticamente um: o PREENCHIMENTO FACIAL. ✨ Realizado com a aplicação do ácido hialurônico em pontos específicos, eu ajudo pessoas a ter a aparência relaxada e rejuvenescida que muitos procuram. Um procedimento seguro, uma vez que o ácido hialurônico é uma substância natural para o nosso corpo, que com o tempo tende a diminuir. Outra vantagem que você encontra é o intervalo entre uma aplicação e outra, que pode durar entre 18 e 24 meses. E então, o que acha de reconhecer a sua beleza novamente? Venha fazer uma avaliação conosco. 😊 #PreenchimentoFacial #AcidoHialuronico #PeleLinda #Rugas #LinhasdeExpressao #Rejuvenecimento #EsteticaAvancada #AhazouBeauty #BelezaEstetica #Beleza EsteticaFacial
No inverno, é comum que as pessoas fiquem mais suscetíveis a gripes e resfriados, pois os vírus respiratórios se propagam com mais facilidade. Confira algumas dicas para evitar essas doenças: - Manter uma alimentação equilibrada e variada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais, castanhas, carnes magras e óleos saudáveis. Esses alimentos contêm vitaminas, minerais, antioxidantes e probióticos que ajudam a regular o funcionamento das células de defesa e a combater os radicais livres que causam inflamação e envelhecimento. - Tomar a vacina contra a gripe anualmente, pois ela é a forma mais eficaz de prevenir a infecção pelo vírus Influenza, que pode causar complicações graves, especialmente em pessoas com doenças crônicas ou baixa imunidade. - Higienizar as mãos com frequência, usando água e sabão ou álcool em gel, para evitar o contágio por contato com superfícies contaminadas ou com pessoas infectadas. - Dormir bem, pois o sono é essencial para a recuperação do organismo e para a produção de anticorpos. O ideal é dormir cerca de 8 horas por noite, em um ambiente escuro, silencioso e confortável. - Praticar atividade física regularmente, pois o exercício melhora a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, o humor e o estresse, que são fatores que influenciam na imunidade. O recomendado é fazer pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana, como caminhada, bicicleta ou natação. Você estará bem mais protegido(a) se seguir essas dicas. Vale acrescentar que é sempre bom fazer exames de rotina e verificar como estão as vitaminas no seu corpo para um possível suplementação. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
As saladas são essenciais em nosso prato todos os dias, mas nos dias quentes, esse prato pode nos oferecer muitos mais benefícios, como: 🥗 Mantém a temperatura corporal mais amena. 🥗 Saladas são fonte de vitaminas muito importantes para o bom desenvolvimento no nosso corpo. Inclusive na prevenção de ansiedade e depressão. 🥗 São ricas em água e sais minerais, o que nos ajuda na nossa hidratação. 🥗 E por terem uma alta quantidade de fibras, permite o bom funcionamento do intestino e ajuda na sensação de saciedade, já que nos dias quentes perdemos o apetite. Sabia disso? Compartilhe essa informação com aquela pessoa precisa saber disso. 😊 #Salada #VidaSaudável #Saudável #ComidaSaudável #ComidaBoa #AhazouPack #AhazouTaste #VidaSaudavel #Gastro #Gastronomia #Dicas #DicaAlimentação #AlimentaçãoSaudável
Unindo as técnicas de drenagem linfática com manobras indolores e relaxantes, o método Joana medrado além, de respeitar a sua anatomia corporal têm resultados imediatos! Então não perca mais tempo, entre em contato ? (inserir número) e agende um horário! #massoterapia #relax #massoterapeuta #AhazouSaude #massagem #drenagemlinfatica #metodojoanamedrado
Tanto o abacaxi quanto o kiwi são frutas antioxidantes que ajudam no processo de digestão, o que contribui para eliminação de toxinas do nosso corpo. #Suco #Detox #AhazouSaude #AhazouInfluencer
✨ Muito se fala sobre estética, mas saber que ela fala sobre autoestima pode mudar o seu conceito, sabia? E no universo da estética corporal, procure pensar em como você enxerga o seu corpo e quais decisões quer tomar que podem melhorar a maneira como você se sente. Sem se espelhar em padrões irreais, apenas focando na sua autoestima. Pense nisso. 😉 #AhazouBeauty #BelezaEstetica #Beleza #Estetica #EsteticaAvançada #EsteticaCorporal #Corpo #Esteticista
Cuidar do seu físico é de extrema importância, mas todo corpo saudável precisa de uma mente equilibrada. Além dos exercícios físicos, tire um tempo para meditar, tomar um café com um amigo, ler aquele livro que está na fila faz tempo. Corpo e mente precisam caminhar juntos! Pense nisso!🧠 💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
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Dormir de cabelo molhado não faz bem para a saúde do seu couro cabeludo! Não perca mais tempo, traga seu secador para consertar! #eletros #consertoeletrodomesticos #consertodeeletronicos #assistenciatecnica #AhazouTec #eletronicoseeletrodomesticos #assistentetecnico #conserto #secadordecabelo
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