Frases e Posts de o segundo (Página 28)
A pratica de atividades físicas para crianças pode trazer inúmeros benefícios como aumento de força e resistência, ajuda a construção de ossos e músculos saudáveis, além de controlar o peso, reduz a ansiedade e o estresse, aumento da auto estima e controle do colesterol. Segundo especialistas crianças e adolescentes ente 6 17 anos são recomendados 60 minutos de atividades. É importante que os pais incentivem pratica das atividades estipulando horários para estudo os exercícios e o computador/vídeo game. Para os pequenos atividades mais lúdicas e brincadeiras são ideais para mantê-los interessado e gastando energia. #personal #personaltrainer #AhazouSaude #dicas #atividades #crianças #adolescentes #beneficios
Em acato as recomendações da OMS, estamos disponibilizamos locais para que nossos colaboradores e clientes higienizem as mãos com frequência, além de álcool em gel 70% e toalhas de papel descartáveis! ? . Segundo a o ministério da Saúde: 'Medidas do dia a dia, como lavar as mãos e evitar aglomerações, reduzem o contágio da doença. Sem a adoção das recomendações, número de casos do coronavírus podem dobrar a cada três dias.' . Fonte: https://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/46540-saude-anuncia-orientacoes-para-evitar-a-disseminacao-do-coronavirus Juntos podemos vencer essa batalha! #quarentena #coronavirus #corona #covid19 #prevencao #ahazou #health #healthy #saude #saúde
Nunca, antes na história da humanidade, houve um quadro tão preocupante de crianças que estão em depressão e em crises de ansiedade. Nunca houve uma época em que o número fosse tão alto de crianças em desespero e/ou querendo até provocar suicídio, como nos dias atuais. É preciso tocar nesse assunto e, também, importante abordar alguns aspectos que estão ligados aos casos graves de crianças com crises de ansiedade. O PRIMEIRO aspecto são as PERDAS infantis. O índice alarmante de pais que se separam cresceu significativamente na última década. Separação que provoca sintomas em seus filhos, tais esses ligados à graus elevados de ansiedade e medo. Se não há um apoio psicológico para essas crianças, elas acabam considerando uma das suas maiores perdas - o vínculo familiar estruturado. O SEGUNDO aspecto são as cobranças atuais. A exigência de uma certa 'perfeição' de muitos pais, da escola ou de grupos sociais pode impor pressões psicológicas em seres humanos que ainda não tiveram seus desenvolvimentos completos. Nossas crianças sentem as cobranças externas. O TERCEIRO aspecto são os traumas infantis. Isto pode estar muito ligado ao primeiro aspecto, mas também pode estar ligado a uma série de outros fatores na vida das crianças que podem contribuir para seus adoecimentos. O QUARTO aspecto é a falta de sentido na vida. É... Muitas crianças hoje não carregam mais o sentido de viver. A depressão tem ligação direta com ansiedade, e crianças estão cada vez mais tendo que se submeter à psicoterapia para ajudá-la nessas questões. O QUINTO aspecto é não deixarem a criança ser criança. Muitas vezes, crianças assumem responsabilidades que deveriam ser de adultos. Ao invés de brincarem e desenvolverem seu lado imaginário, tem que lidar com questões de maturidade avançada, que só adultos deveriam passar. #saúdemental #ansiedadeinfantil #infantil #saúde #ahazousaúde
O restaurante surgiu em 1725! Hoje, a casa e o forno continuam no mesmo lugar como um templo de gastronomia. A Casa Botín é o restaurante mais antigo do mundo, segundo o Guinness World Records. #restaurante #ahazoutaste #gastronomia
Preço justo e muita qualidade são o combo perfeito para você garantir as melhores carnes, para pratos suculentos e cheios de sabor. Então aproveite e venha já nos visitar. #açougue #carnes #cortes #carnesmagras #ahazoutaste #opçoes #qualidade #carnesfrescas #cortes #tiposdecarne #segunda #segundou #segunda-feira
Você já deve ter ouvido alguém falando em espanhol e teve a impressão de que você não entendia uma letra por ser tão rápido? ? Calma, você não está doido! ? Um estudo foi feito comparando o Espanhol com 7 idiomas e foi comprovado que o Espanhol ´dispara´mais sílabas por segundos. #AhazouEdu #aulasdeespanhol #espanhol #idioma #curiosidades #línguamaisrápida
A semana está começando e além de agradecer a cada um de vocês, desejamos que seu dia seja incrível! #ahazoubeleza #segundou #otimodia
Hoje, SEGUNDONA, trazemos o nosso rodízio de porções! Você quer comer batata? Mussarela sticks? Ribs? Onion rings? Todas elas? Até não aguentar mais? Então vem pra cá! Que hoje é dia! #ahazoutaste #porcoes #beer #porcoes #segundou
Fotografar é eternizar um segundo, você sempre aprende algo novo com a câmera nas mãos! Seja bem vindo, Abril. ?❤️ #ahazoufotografia #photography #photooftheday #fotografia #photographer #photo #foto #fotografiaprofissional #picoftheday
O primeiro passo é buscar o apoio de pessoas que você confia e ama. O segundo, é procurar ajuda pscilógica, para fortalecer e reconstruir sua auto-estima e amor-prórpio. O percurso não será fácil, mas com a ajuda e apoio de familiares e amigos, você consegue sair dessa. ❤ #gaslighting #abuso #abusopsicológico #violênciapsicológica #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Um olhar que marque por ser escandalosamente lindo começa com a aplicação correta do seu ScandalLashes. Convidamos @coolmarinaa para passar suas dicas mais escandalosas. Marca aqui sua amiga que ainda tem dificuldades nesse momento. #MakEscândalo Produto no vídeo: Máscara de Cílios Scandallashes Make B. 10g #PraTodosVerem: imagem estática e quatro vídeos tutoriais. Na foto de abertura, temos a influenciadora Cool Marina olhando para a câmera e o texto: “4 dicas para um olhar escandaloso!” e a máscara Make B. Scandal Lashes com embalagem na cor vermelha e dourada no canto inferior direito. No primeiro vídeo tutorial temos a câmera focando o rosto da influenciadora que tem os cílios maquiados, segura o rímel e olha pro lado, junto ao texto: “Dica 1: tenha em mãos o seu Scandal Lashes”. No segundo vídeo ela está passando a máscara nos cílios e o texto: “Dica 2: olhe para baixo enquanto aplica a máscara nos cílios.” O terceiro vídeo temos ela olhando pra cima e passando a máscara e o texto: “Dica 3: use máscara nos dois sentidos para cobrir todos os fios” No último vídeo tutorial, a influenciadora sorri e pisca para a câmera e temos o texto: “Dica 4: treine no espelho seu olhar escandaloso. Dê uma piscadinha e pronto, você está um escândalo de linda.” #ahazouboticario #ahazourevenda
Sair de uma relacionamento abusivo, pode não ser tão simples quanto se parece, já que eles causam certa dependência da relação, já que em muitos casos o agressor faz com que a vítima se sinta indesejada, com baixa autoestima e essas marcas acabam confundindo a vítima ao ponto dela sentir que não deve sair da relação. Por isso, para saber como sair de um relacionamento desse tipo, o primeiro passo é compreender o tipo de violência que está acontecendo, esse conhecimento ajuda a si mesmo a lidar com situações. O segundo passo é buscar ajuda e o apoio das pessoas de confiança. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
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O que é respiração quadrada? Quando estamos ansiosos não utilizamos 100% da nossa capacidade pulmonar e respiramos errado, sem utilizar a respiração completa. A respiração quadrada age no controle da entrada e saída de ar, que ajuda a acalmar o corpo e a mente. E esse processo de respiração completa e quadrada alivia também problemas mentais como ansiedade e depressão. Como fazer: ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #ansiedade #meditation #yoga #yogainspiration #acalmar #AhazouSaude
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