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Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude

Fatores como banhos quentes e procedimentos químicos podem abrir a cutícula e a camada mais externa do fio deixando o seu cabelo com uma estática elevada, provocando o famoso frizz, fios quebradiços, sem brilho, difíceis de pentear e com pontas duplas. Mas eu tenho um segredo pra te contar amiga! Digo que é só vir aqui para ver o milagre acontecer em seu cabelos. Vamos de selagem capilar que tudo vai resolver. Nossa equipe já está preparada para todos os seus problemas. ?‍♀️??‍♀️ #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #selagem #selagemcapilar

Se liga! Para fazer reels não tem segredo, basta seguir esses passos. conteúdo colaborativo - com certeza você já assistiu algum vídeo com remix. são chamados assim os reels divididos em 2 telas onde, em uma aparece um vídeo (na maioria das vezes engraçado como pessoas batendo palma ou emocionadas) e no canto direito o dono do vídeo que está contando algo. você pode utilizar essa estratégia de maneira criativa. por ex: busque por um desses vídeos com pessoas se emocionando e junte com uma gravação sua contando “conseguimos finalizar em UMA sessão, vocês acreditam?” ou o inverso, com o vídeo original de pessoas aplaudindo, você grava a sua parte com “o cliente pagou à vista e sem desconto”. Pule a introdução - o funcionamento do reels é diferente dos stories, por isso sempre que for gravar: vá direto ao ponto. por ex: “hoje vim aqui para”, “você sabia que” ou ainda “você precisa saber disso”. Faça bom uso das listas - números tendem a chamar a atenção, utilize algumas dicas e inspire seus seguidores. por ex: “3 passos para uma perfuração perfeita” ou “5 dicas para cuidar da sua tattoo”. Essas foram algumas chaves para ajudar na criação dos seus próximos vídeos. Salve e tenha sempre em mãos! #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouInk

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

Todo mundo tem um amigo que sempre tem um chocolate escondido, não é mesmo 🍫? Então marque ele aqui, para ele saber que você já descobriu o segredo. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #ahazoutaste #gastronomy #instafood #chocolate #diadochocolate #chocotatelover #amochocolate

O segredo para um dia feliz são os nossos deliciosos salgados, faça agora mesmo o seu pedido.#salgado #ahazoutaste #quarta #convite #docinhos #salgados

O lápis é mais fácil de tirar e esfumar caso o delineado precise ser corrigido! Para conseguir resultados ainda melhores o segredo é praticar, praticar e praticar. #AhazouBeauty #maquiadora #maquiagem #muabrazil #makeup #mua #makeoftheday #delineado #delineador #AhazouBeauty

O segredo do sucesso é muito trabalho, dedicação, resiliência e claro o café, que está conosco em todos os momentos para nos dar energia para continuar ☕. #barista #café #cafeteria #ahazoutaste #coffee #coffeelife #cafélovers #frase #frases #postdefrase #motivacional #quote #diainternacionaldocafé

Não é segredo pra ninguém os benefícios da #ceraquente, ela proporciona um toque mais suave e delicado da pele e, ainda remove células mortas - principalmente os temidos pelos grossos -, além de ser natural e sem contra indicações! Agende sua sessão e sinta-se linda de primeira ? #segredos #segredodabeleza #beauty #ahazou #bandbeauty #braziliangal #ceraquente #depilacao

Autoconhecimento é o caminho! Reorganize-se internamente para melhorar externamente. Este é o segredo para ser a sua melhor versão ✨ #terapiascomplementares #ahazou #motivacional

Para evitar o imprevisto de ficar trancado para fora, muitas pessoas fazem chaves reservas de suas casas. O importante é lembrar que essa deve ser guardada com alguém de máxima confiança e o segredo deve ser trocado ao primeiro sinal de perigo. #AhazouServiços #chave #chaveiro #motivacional #orçamento #serviço24horas

Que a coleção Happy já tem o nosso coração não é segredo, mas ela na nova cor Azul Azurita e Azul Cedro é sem condições 💙 #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #ahazouhope #ahazourevenda

Não há segredos no cálculo, em média cada adulto come cerca de 15 salgadinhos (variados) durante a festa, já as crianças comem cerca de 6 salgadinhos e possuem preferência pelas coxinhas. Um cálculo legal é colocar que cada 2 crianças equivale a 1 adulto. Assim, você garante que todos comam bem e não sobre uma quantia que irá sobrar e desperdiçar. Sem contar é claro que isso ajuda no seu bolso. Quer saber mais sobre os cálculos? Entre em contato conosco. #curiosidade #dicas #festa #informações #salgados #doces #ahazoutaste

Não é segredo pra ninguém os benefícios da #extensãofioafio, ela ainda valoriza a maquiagem sem que você precise fazer muito esforço, pode ser utilizada para corrigir falhas - principalmente os temidos cílios ralos -, deixando o olhar fica mais marcado e poderoso! Agende sua sessão e sinta-se linda de primeira ? #segredos #segredodabeleza #beauty #ahazou #bandbeauty #braziliangal #alongamentofioafio #extensão

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