Frases e Posts de o que servir (Página 8)
O movimento foi instituído a partir do endosso histórico da Organização das Nações Unidas (ONU), com objetivo de incentivar melhorias nos sistemas de saúde, envolvendo a sociedade civil, entidades governamentais, setor privado e imprensa. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Parabéns à todos aqueles que dedicam a sua vida a servir ao Senhor! ?⛪?️ #AhazouFé #diadosacerdócio #fé #religião #padres #igreja
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
O dia a dia no home office fica muito melhor com as dicas que você pode criar nos Reels do Instagram! Que tal fazer uma sequência só sobre exercício laboral? Existe uma série de exercícios e dicas para alongamentos que podem servir para qualquer pessoa, certo? Que tal começar por elas nos seus conteúdos criados para o Reels? Outra ideia é explicar algumas condições de saúde que precisam de fisioterapia, tocando no assunto durante o vídeo e aprofundando o detalhamento na legenda. Você pode mostrar, também, como são feitos alguns exercícios para fortalecer a lombar depois de um dia de trabalho, quais exercícios são bons para dor nas costas e como ganhar mais flexibilidade! O segredo é ir experimentando e vendo a reação do seu público. Logo, ficará claro por números e comentários quais tipos de conteúdos fazem mais sucesso na sua página. É só apostar em boas hashtags e levar em conta a resposta dos seus seguidores. #roteiroreelsahz #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Esfriou por aí? Que tal aproveitar o domingão para recriar essa receita quentinha de Sopa de Ervilha e servir na Tigela Thermo, que mantém seu alimento aquecido por até 1h30?* *Mantendo as duas bases encaixadas e o produto tampado, os alimentos se mantêm quentes (60º C) por 1h30. #tupperware #receita #sopadeervilha #sopa #inverno #ahazourevenda #ahazoutupperware
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Aqui você encontra o milkshake perfeito para você, aquele que é a sua verdadeira alma gêmea. Está esperando o que para pedir o seu? 🥰 #ahazoutaste #burger #artesanal #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #milkshake
O alongamento de Acrigel é uma mistura da unha de gel com a unha de porcelana que traz um aspecto mais natural e uma ótima durabilidade. A técnica também não atrapalha o crescimento das unhas naturais e a moldagem é feita diretamente na unha. Sobre o alongamento de unhas em fibra de vidro, no procedimento é utilizado um material que é moldado em cima das unhas naturais. É uma técnica que oferece também grande durabilidade para as unhas, com a devida manutenção. As unhas de fibra possui um acabamento ainda mais natural que o acrigel e ainda, pode servir como um fortalecedor para quem deseja deixar crescer as unhas. Quanto ao preço, a unha de acrigel costuma ser mais barata. #acrigel #alongamentodefibradevidro #ahazou #unhas #manicure
Você sabia que hoje é celebrado O DIA DO AMOR?🥰️ Aproveite a data comendo um docinho ao lado das pessoas que você ama ou para desfrutar do seu amor próprio. 🤗 📲 Faça o seu pedido pelo link que está na bio. #Doces #DiadoAmor #Amor #Encomendas #AhazouTaste #Gastronomia #Confeitaria #EncomendaDoces #Pedidos #Docinhos #Bolos #ConfeitariaArtesanal
Todo mundo sabe que antes do café, é só dia, porque bom não tem como ser! 👀😂 E aí, já tomou o seu cafézinho nesse dia mundial do café? ☕ #ahazoutaste #diadocafe #cafe #diamundialdocafe #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
Imperdível! 🔥 O nosso open bar está com um preço inacreditável pra você curtir ao máximo o rolê de hoje e ainda economizar na fatura do cartão! 🤑 Afinal, tem alguém que não gosta de beber à vontade? 😝 Não tem outra, vem tomar umas aqui com a gente que é sucesso! 🍻 #ahazoutaste #editaveisahz #openbar #bebaavontade #promoçaobar #bar #cocktails #drinks #lounge #pub #bares #bebidas
Buscamos sempre servir o melhor para vocês para que todos tenham uma experiência única conosco! 😋🥰 #ahazoutaste #alacarte #foodlovers #selfservice #restaurante
Encontre tudo o que você precisa em um lugar só: produtos para presentear, preparar e servir a ceia e organizar toda a casa antes, durante e depois das festas de fim de ano. Confira todas as novidades no link da bio e deixe aqui nos comentários sua cidade para que as consultoras te achem! #ahazourevenda #ahazoutupperware
Se o Braille serve pra leitura, era lógico que ele serviria para a escrita também, não é mesmo? 🤣 Isso é possível por causa de uma ferramenta chamada reglete e outra chamada punção, que servem respectivamente como caderno e caneta na escrita em braille. E você, já viu alguma dessas ferramentas? #AhazouEdu #diamundialdobraille #braille #curiosidades #educação #escrita #acessibilidade
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