Frases e Posts de o que importa (Página 199)
Aproveite a vontade de dormir para tirar um bom sono durante sua gestação. Um estudo comprovou que mulheres que no último mês de gestação dormiram menos que seis horas por dia tiveram trabalhos de parto mais longos e quatro vezes mais chances de partir para uma cesárea. (Sleep Deprived No More: From Pregnancy to Early Motherhood - Jodi Mindell) #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #gestação
Precisa de uma ajudinha para se manter motivado no mercado digital? Esse post é para você! 1 - Defina sua meta: ter noção de onde você quer chegar é importante para que você crie sua estratégia. 2 - Trabalhe com metas menores: saber onde você quer chegar é importante, mas tenha em mente que é um caminho longo e que, para isso, você precisará cumprir uma série de pequenos desafios até lá. 3 - Comemore: suas pequenas vitórias são MUITO importantes, não deixe de se alegrar e comemorá-las. 4 - Aceite os erros: errar não é o fim de tudo, é apenas parte do processo e são com os erros que você pode aprender mais. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #dica
Diferente de outros pets, cuidar de um hamster requer alguns cuidados especiais, mas não precisa se preocupar, separamos algumas dicas simples para ajudar você que decidiu cuidar de um desses peludinhos, vem com a gente conferir: ? Na hora de alimentar o seu hamster, por exemplo, é preciso que você dê sempre uma ração um pouco mais durinha, para que ele possa "gastar" os seus dentes. ? O seu hamster vai precisar também de um espaço razoavelmente proporcional ao seu tamanho, com bastante ventilação, com bebedouros e comedouros instalados para sua alimentação. ? E para o descanso, é importante contar com uma casinha ou um túnel, para que ele possa repousar e dormir com tranquilidade. #HAMSTER #CUIDADOS #ANIMAL #DICAS #PET #AHAZOUPET #AhazouPet
Quando estamos com todas as unhas cumpridinhas e bonitas e uma quebra bate uma tristeza, né ??! Por isso, hoje, vamos falar sobre como manter suas unhas bonitas e saudáveis ?, primeiro é importante que não utilizem esmaltes que possam danificá-las e que de uma esmaltação para a outra, vocês as deixem descansar por uns dias. Também recomenda-se que tome sol ☀️ nas unhas, o sol fortalece a vitamina D, deixando-as mais fortes. Além disso, é necessário ter uma dieta balanceada ⚖️, rica em nutrientes, proteínas e minerais. Compartilha aqui com a gente ⬇️ suas diquinhas para deixar suas unhas fortes e bonitas! #beleza #AhazouBeauty #unhas #manicure #pedicure #nailsaloon #unhasfortes #unhasquebradiças #dicas #nail #AhazouBeauty
Essa é uma dúvida ? muito comum de quem quer fazer limpeza de pele. A verdade é que é possível SIM que surjam espinhas após uma sessão! E os motivos são vários: pele sensibilizada, produtos com ações desintoxicantes (como a argila) fazendo a expulsão dos poros obstruídos e até alergias (nesse caso é importante comunicar a esteticista para que sejam trocados produtos). O ideal é que após a limpeza, o profissional termine a sessão com um tônico, finalizando com alta frequência, LED azul ou óleo de melaleuca para ação antibacteriana. ? Se você nunca fez limpeza e não sabe como a pele pode reagir, é recomendado realizá-la numa semana sem eventos importantes, ok? #limpezadepele #ahazou #esteticafacial #espinhas #acne
Esse é o kit mais básico pra você começar a usar make! Comece pela base, que vai cobrir imperfeições (use uma esponjinha para aplicar, o importante é que ela seja macia). Depois, o pó, que vai tirar a oleosidade do rosto e fazer com que a base dure mais tempo (aplique com pincel de pó). O blush deve ser aplicado em seguida, nas maçãs do rosto. Depois, a sombra marrom pode ser usada para preencher a sobrancelha e para trazer um formato mais bonito pro olho! Combina com todo tipo e cor de olho. Em seguida, aplique a máscara de cílios e o batom! E pronto, está linda ? #maquiagem #ahazou #makeup #dicademake #make
Por ser um método de emagrecimento o jejum intermitente propõe que seus adeptos façam um jejum que for mais indicado para ele. Entretanto como todos os métodos de emagrecimento ele tem suas vantagens e desvantagens. As Vantagens são: Mais disposição, clareza mental, manutenção da dieta, controle de insulina e glicemia, perda de peso e renovação celular. As desvantagens são: tendência a compulsão, dificuldades de adaptação, perda de nutrientes, perda de massa muscular e alteração nos padrões de sono, fome e intestinal. Por isso é importante que ao escolher fazer essa dieta você procure um profissional que solicite os exames corretos para indicar qual a melhor escolha opção para você. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente
✨ Muito se fala de saúde mental, mas qual foi a última vez que você ESTABELECEU LIMITES? Relacionamentos tóxicos ganham vida quando outra pessoa exerce certo poder sobre a outra e assim, sem ao menos perceber, a pessoa acaba em um relacionamento de co-dependência. Por isso é fundamental estabelecer quais são os seus limites ao outro, sem erguer barreiras, apenas a certeza de que um relacionamento saudável não nos prende, mas nos nutre. Ao encontrar dificuldade nessa tarefa é importante que procure ajuda profissional, pois é com a terapia que terá o apoio necessário para enxergar e enfim seguir em frente. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia
Uma ótima opção para quem quer viver de marketing digital. Afinal, existem muitas pessoas buscando conhecimento na área do marketing digital, o ponto importante é que você necessariamente não precisa ser formado na área para isso, é claro que sendo formado a credibilidade aumenta, mas se você possuir um portfólio que comprove os resultados de clientes que você já atendeu, poderá ensinar com propriedade e comprovação de resultados. E aliado a isso você poderá aplicar o marketing digital para divulgar o seu curso e encontrar possíveis clientes em potencial. Comenta aqui se você já atua com marketing digital e qual a sua forma de atuação. 🤑 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mktdigital
Quem foi que disse que para ter o corpo que tanto sonhamos precisamos sofrer com tratamentos super invasivos, agulhas, etc? ? . Graças a Deus a tecnologia avança e nós podemos usufruir de procedimentos que nos reconectam com a nossa autoestima para seguirmos plenos, prontos para ganhar o mundo! Porque sim, estar bem consigo mesmo importa (e muito) neste processo.?️ . Pensando sempre no bem-estar de nossos clientes, você pode se livrar daquela gordurinha localizada, celulite, estrias, papada e muito mais com as sessões de Intradermoterapia Pressurizada. ☎️ Para saber mais sobre como funciona o procedimento e agendar a sua avaliação conosco, entre em contato pelo: (inserir contato). #AhazouBeauty #IntradermoterapiaPressurizada #BelezaeEstetica #EsteticaCorporal #EsteticaAvançada #ProcedimentoEstetico #EsteticaCorporal #AhazouBeauty #ahzreview
Quando os primeiros dentinhos começam a nascer o choro fica mais frequente, a irritabilidade aumenta muito e o incômodo é evidente. Embora muitas tabelas indiquem que os primeiros dentes devem nascer entre os seis e oito meses de vida, é muito comum que esse processo comece um pouco antes ou depois dessa faixa etária. ?? Para aliviá-lo, vale procurar desde métodos mais naturais à base de camomila até as pastas anestésicas, mas é muito importante lembrar que nada disso deve ser feito sem a orientação de um profissional. Vale lembrar os bons e velhos mordedores inclusive com gel que, depois de gelar, aliviam bastante a coceira na gengiva. #dentinhos #odonto #ahazou #dentes #bebês #orientações #duvidas #odontologia #dentista
Ter o senso crítico desenvolvido é muito importante nos dias atuais, seja para decisões rotineiras ou até mesmo em grandes escolhas e caminhos que a vida nos coloca de frente. Se você ainda acha que seu senso crítico precisa ser aprimorado, fique ligado nas dicas que vamos dar aqui. 1. Leia muito, informe-se e conheça sempre coisas novas; 2. Questione os assuntos o máximo possível; 3. Pesquise, em diversificadas fontes, sobre os assuntos 4. Tenha conversas saudáveis com pessoas que possuem opiniões diferentes e iguais a você. 👍Está gostando do nosso conteúdo? 🛎️Ative o sininho e fique atento às novidades em nossas redes sociais. #sensocomum #sensocritico #saudemental #verdades #fatos #AhazouSaude #headspace #viverbem #debate #informacoes #estudo
Quando uma criança sofre bullying, esse tipo de abuso pode resultar em uma queda na autoestima e afetar a forma como a criança se vê no mundo, o que prejudica seu desenvolvimento social e saúde mental. Algumas crianças podem experimentar esses efeitos a longo prazo, mesmo depois que o abuso tenha cessado. Por isso, é importante que os adultos estejam atentos aos sinais de bullying e tomem medidas para interromper o comportamento agressivo. Também é essencial que as crianças sejam ensinadas a desenvolver a resiliência e a autoestima desde cedo, para lidar melhor com situações difíceis e ter ferramentas emocionais para lidar com o bullying. Siga-nos para saber mais! 🙌 #AhazouSaude #saudemental #bullying
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