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Posts de o que importa, Página 12

A alimentação é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico! Manter uma alimentação saudável é a chave para manter a saúde em dia e evitar gripes e resfriados. Veja quais são as propriedades principais do alho: Este alimento possui função imunoprotetora e uma boa quantidade de selênio e zinco, que são nutrientes importantes para evitar gripes, resfriados e outras doenças. Que tal utilizá-lo para temperar suas refeições? #saude #bemestar #ahazou #alimentacao #imunidade #alho #resfriado #gripe
Sabe aquele atrasadinho que não importa o rolê, ele sempre se atrasa? Marca ele aqui! 😅🤣 #marquealguem #atrasados #ahazou #enquete #motivacional
A alimentação é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico! Manter uma alimentação saudável é a chave para manter a saúde em dia e evitar gripes e resfriados. Saiba como o gengibre pode reforçar sua imunidade: O gengibre auxilia no fortalecimento das defesas do organismo, pois possui importante ação bactericida, além de boas doses de vitamina B6 e C. Você pode utilizar para fazer sucos deliciosos ou chás! #saude #bemestar #ahazou #alimentacao #imunidade #gengibre #fruta #resfriado #gripe
Gostaríamos de informar e comunicar que (colocar aqui o comunicado). #comunicado #oficial #importante #ahazou #informação #editável
A alimentação é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico! Manter uma alimentação saudável é a chave para manter a saúde em dia e evitar gripes e resfriados. Saiba como a cebola pode reforçar a sua saúde: Este possui uma substância chamada quercitina que é um importante potencializador da função imune, prevenindo doenças virais e alérgicas. Use em temperos ou crua na salada! #saude #bemestar #ahazou #alimentacao #imunidade #cebola #resfriado #gripe
Antes do treino, é importante se manter hidratado e ingerir alguns tipos específicos de alimentos. Os carboidratos (de fácil digestão) fazem com que nosso organismo gaste o açúcar e gorduras durante o treino. As proteínas são importantes para a manutenção dos músculos. Alguns exemplos: ✨ Carboidratos: batata-doce, tapioca, mandioca e frutas. ✨ Proteínas: como ovos, atum, peito de peru, frango. E lembrando sempre da água, viu? ? #nutricao #saude #ahazousaude #bemestar #alimentacaosaudavel #viverbem
Alguns alimentos que dão mais disposição: 1 Açaí - O açaí é fonte de energia e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, combater infecções e proteger o coração de doenças cardíacas. 2 Água de coco - É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. 3 Banana - A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Ajuda na fraqueza muscular, cãimbras, fadiga e apatia mental. 4 Guaranás - O guaraná é fonte de cafeína - um estimulante do sistema nervoso. 5 Chá verde - O chá verde é fonte de cafeína, substância considerada termogênica, acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 6 Mel - O mel é constituído por dois tipos de carboidratos (glicose e frutose), o que o torna um alimento energético, podendo aumentar a disposição e combater o cansaço. 7 Aveia - A aveia integral é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que conferem energia sem levar a picos de liberação de insulina. 8 Chocolate Amargo - O chocolate amargo, moderamente, ajuda emagrecer e é fonte de antioxidantes que, além de retardarem o envelhecimento precoce, auxiliam na saúde do coração. Gostaram das dicas? #energia #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #disposição #saúde
A Auriculoterapia é um tratamento de acupuntura de microssistemas, que vem da medicina tradicional chinesa. Consiste em estimular regiões do pavilhão auricular para aliviar dores e/ou tratar problemas físicos/psíquicos, podendo também diagnosticar doenças por meio da observação de alterações nas regiões de tratamento. Um ponto importante é que mesmo sendo um tratamento de acupuntura, não é necessário o uso de agulhas, e sim cristais ou sementes de mostarda para estimular as regiões onde se realiza o tratamento! Venha fazer uma sessão! Agende seu horário! #AhazouSaude #Auriculoterapia #ouvido #acupuntura #medicinaChinesa #terapia #vivabem #terapiascomplementares #saude
Sabe aquela pessoa que não importa o horário que você marque ou o compromisso que for, ela sempre vai se atrasar? 🤭 Marque o atrasildo ou a atrasilda aqui nos comentários! 👇🏻👀 #ahazou #marquealguem #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
As tendências, os estilos, não são o que realmente importam. Uma casa aconchegante segue o seu estilo próprio. 💜 #AhazouServiços #residencia #motivacional #frases #casa #apartamento #estilo
Para todos os amantes dessa bebida tão especial, não há nada tão importante quanto dividir um cafézinho com seu amor. ❤️ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #cafe #coffee #diadocafe
Nesse momento, temos a oportunidade de refletir sobre a higiene da nossa casa e como ela reflete na nossa saúde. É importante lembrar que a sua saúde também depende da sua casa estar livre de insetos, pragas etc. Entre em contato para contratar o serviço de dedetização: estamos cumprindo todas as recomendações rigorosas de higiene, segundo a OMS. Pode contar conosco nesse momento ? #dedetizador #ahazouserviços #serviçosparacasa #dedetização #coronavírus #covid19 #quarentena
Visagismo é um conjunto de técnicas nos procedimentos estéticos que ajudam a valorizar a beleza natural de um rosto 💁, através de um estudo das características físicas da pessoa. Algumas das práticas adotadas ✅ são: utilização de cosméticos, tintura e corte de cabelo, design de sobrancelhas entre outras. É importante ressaltar que o visagismo é aplicado por um profissional especializado, que recebe o nome de visagista 👨‍⚕️👩‍⚕️! E aí, você já conhecia essa técnica? #estetica #AhazouBeauty #beauty #beleza #make #sobrancelha #Visagismo #visagista #esteticista
Faça a sua própria moda, se vista o que te faz bem! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #moda #modafeminina #frase #frasemotivacionais
Valorizar e incentivar as crianças faz com que elas se sintam reconhecidas por seus esforços. O incentivo dos pais nessa fase é muito importante, pois as crianças se toram autoconfiantes e tem uma autoestima maior. Quando ela não for tão bem quanto imaginavam em determinada atividade o incentivo também deve acontecer para que elas entendam que elas podem tentar novamente e uma hora ela terá o sucesso que desejam, e que está tudo bem não ser perfeito o tempo todo, que o importante é sempre tentar e nunca desistir. #mentalhealth #viverbem #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #headspace #saudemental #crianças #qualidadedevida

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