Posts de o que falta, Página 66
A vitamina D é sintetizada em nosso organismo após a exposição aos raios solares, como os albinos possuem a pele muito sensível, pois há falta de melanina, por isso não é indicado que se exponham ao sol para prevenir doenças, sendo assim é necessário que haja uma suplementação da vitamina. #diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #dica
Quarta já é de tradição a marmitex vir daquele jeito! O que não pode faltar para sua marmita ficar perfeita? Conta pra gente! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #enquete #interação #marmitaperfeita #quarta
O almeirão é uma verdura de folhas verdes escuras e sabor amargo que pode ser consumida crua ou cozida. Ele é rico em vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio, ferro, magnésio e potássio. O almeirão também possui fibras que auxiliam na digestão e no funcionamento do intestino. Alguns dos benefícios de ter o almeirão nas refeições diárias são: - Prevenção da anemia: o almeirão é uma fonte de ferro, que é essencial para a produção de hemoglobina, a proteína que transporta o oxigênio no sangue. A deficiência de ferro pode causar anemia, que se caracteriza por cansaço, fraqueza, palidez e falta de ar. - Fortalecimento do sistema imunológico: o almeirão contém vitamina C, que é um antioxidante que combate os radicais livres e ajuda na defesa do organismo contra infecções e doenças. A vitamina C também aumenta a absorção do ferro pelo organismo, potencializando o benefício anterior. - Proteção da visão: o almeirão é rico em vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos. A vitamina A previne a cegueira noturna, a degeneração macular e as infecções oculares. Ela também contribui para a formação e manutenção da pele e das mucosas. - Moderação do apetite: o almeirão tem fibras solúveis e insolúveis, que aumentam a sensação de saciedade e reduzem a ingestão excessiva de calorias. As fibras também melhoram o trânsito intestinal e previnem a constipação e o câncer de cólon. - E muito outros. O almeirão tem um amargor forte e pode não agradar a muitos paladares, mas é uma verdura em folhas que vale muito a pena ter as refeições diárias. Caso queria saber mais ou conhecer mais sobre essa verdura em folhas, entre em contato ou deixe o seu comentário. #almeirão #verdura #folhas #alimentaçãosaudável #hortifruti #dicas #ahazoutaste
Ansiedade infantil é mais comum do que você pode imaginar. Esses são os sinais que você deve ficar alerta: ? Dificuldade para dormir (incluindo insônia e pesadelos); ? Dores de cabeça; ? Sensibilidade aflorada (choro excessivo e sem motivo); ? Desobediência; ? Falta ou excesso de apetite; ? Medo excessivo; ? Diarreia crônica; ? Impaciência; ? Agressividade e outros. Se você notar que as crianças estão com esses sintomas não exite em procurar ajuda de um profissional. #AhazouSaude #criancas #ansiedade #dicas #sintomas #saude #saudemental #mentalhealth #viverbem
É costume deixar oferendas ao mortos no Dia de Los Muertos, então você encontrará diversos altares, tanto em locais públicos (praças, cemitérios, hotéis, entre outros) como nas casas das pessoas que, inclusive, ficam com portões abertos. Nesses altares é possível encontrar velas, água, a comida típica da festividade e até comidas e bebidas que os falecidos gostavam. Claro que não poderia faltar a foto do falecido homenageado junto ao altar. #DiaDeLosMuertos #curiosidades #aprendizado #AhazouEdu #línguasestrangeiras #México
Durante muitos anos na história científica da Odontologia, o leite materno gerou dúvidas em alguns profissionais se ele provocava ou não a doença cárie. Especialmente naqueles bebês que fazem livre demanda, incluindo ?? mamar de madrugada. ? Embora não existissem estudos categóricos provando que o leite materno fosse o responsável pela ? Cárie na Primeira Infância, a conduta clínica protocolada pela maioria dos professores de Odontopediatria até hoje é que o desmame noturno ? deve acontecer logo quando nascem os primeiros dentes, com a intenção de que não ocorra manifestação da doença. Porém, como isto é extremamente difícil para um bebê que anseia mamar e para uma mãe que se sente culpada, acrescentou-se a ideia de ter que se limpar ? após cada mamada, até de madrugada. Obviamente que não poderia dar bons resultados mediante tamanhas pressões. ?A ciência foi evoluindo e atualmente está provado que Cárie na Primeira Infância, assim como outras formas de cárie, é considerada uma doença dinâmica multifatorial, determinada pelo consumo de açúcar ?? e mediada por biofilme (placa bacteriana). Ou seja, para a cárie acontecer precisa ter presença de açúcar do tipo sacarose (presente na cana de açúcar) e falta de higiene bucal rotineira e diária. ☝?A lactose, o açúcar presente no leite materno, mesmo sendo um açúcar (carboidrato fermentado) ❌ não é capaz de fazer com que a saliva fique ácida ? suficientemente para tornar o meio crítico para cárie. ⚠Nos últimos dias, saiu um importante documento em formato de ? cartilha da OMS (Organização Mundial de Saúde) enfatizando que o aleitamento materno é fator protetor para cárie e de como os açúcares inseridos nos alimentos (bala, pirulito, danoninho, refrigerante, composto lácteo, biscoito de maisena, refrigerantes etc.) são os inimigos da criança! Pois, além de serem fatores de risco para desenvolver a cárie, também são fatores de risco para outras doenças crônicas como diabetes, obesidade e câncer. ?Portanto, vamos trocar a atuação, focar na dieta sem açúcar e na higiene bucal diária como rotina, e deixar o leite materno fazer o seu papel, cuidar das crianças! #odontologia #odonto #ahazousaúde #odontoinfantil #maternidade
Diversas pesquisas têm comprovado a eficiência do jejum para a perda de medidas, mas será que todo mundo pode exercer essa prática? ? . Quando estamos em jejum, possuímos menos reservas de glicogênio em decorrência da falta de ingestão de alimentos, então, o organismo passa a queimar seu estoque de gordura como combustível. ? . Ainda assim, é errado dizer que treinar em jejum ajuda no emagrecimento. Afinal, ninguém consegue permanecer muitos dias em jejum, e quando encerrado esse processo, a tendência é a recuperação de todo o peso perdido. ? . O ideal é que o jejum seja praticado por aqueles que já tem intimidade com as atividades físicas. Para os iniciantes ou com alguma patologia o mais indicado é que passe por alguma avaliação medica ou nutricional antes de iniciar o treino em jejum! ?? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #dicas #ahzreview
Se liga nos principais motivos que dificultam o crescimento dos pelos no seu rosto: ?Falta de cuidados especiais: Não adianta esperar milagres se você for desleixado ou cuidar dos fios de qualquer jeito; ?Não aparar a barba com frequência: Cortar, raspar e aparar a barba são hábitos essenciais para dar aquela força que seus pelos tanto precisam; ?Não usar shampoo para barba: Existe um monte de produtos maneiros específicos para a barba; ?Não usar produtos de qualidade: Se sua barba não cresce, tem falhas ou não está do jeito que você gostaria, trate de investir em coisas boas, combinado? ?Por questões genéticas: Como é a barba do seu pai ou avô? Eles também não têm muito volume? Pode ser que você tenha puxado isso deles também! Mas antes de ficar bolado, saiba que rola reverter esse quadro. #barba #dicas #ahazou #barbeiro
Aquele vazio que a gente sente é a falta de massagem! Venha relaxar! #massagem #massoterapia #ahazou #bemestar #saude
Peças coringas que não podem faltar no dia a dia: brincos de flores. #Rommanel #AnaHickmannbyrommanel #ref526630 #ahazourommanel #ahazourevenda
Finalmente você vai poder consertar aquele eletrônico que está fazendo falta! ? #semanadoconsumidor #consumidor #AhazouTec #assistenciatecnica #consertodeeletronicos #assistentetecnico #eletrodomesticos
Afinal, no halloween o que não pode faltar são gostosuras para você! ?? #Halloween #Diadasbruxas #ahazoutaste #gastronomia #foodlover #ahazoutaste
Conte para nós: o que não pode faltar de jeito nenhum na sua decoração natalina? #ahazou #natal #decoracao
A peça que faltava para dar um up no seu look. #liebelingerie #lingerie #body #outwear #renda #ahazouliebe #ahazourevenda
Respeite a natureza, respeite as árvores. Elas fazem tanto por nós, que cuidar e preservar é o mínimo que podemos fazer por elas 🌳. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrases #árvore #ávores #diadaárvore #natureza #dianacionaldaárvore
Curtir uma praia já é bom, mas no estilo que a nossa moda praia oferece, é ainda melhor! Aproveite que estamos abertos e garanta sua peça! Contato pelo número (xx) xxxx-xxxx #AhazouFashion #beach #summer #modapraia #AhazouFashion
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