Frases e Posts de o que evitar (Página 68)
Você é daquelas pessoas que sempre dá uma escorregadinha na dieta e acaba enfiando o pé na jaca? Então, continua lendo essas dicas que preparei especialmente para te ajudar a driblar esses momentos. . ✅ A primeira coisa a fazer é não se culpar. Quem nunca vacilou na dieta, que atire a primeira pedra. O importante é, nos dias que seguem, compensar com uma boa alimentação e voltar para o foco. . ✅ Se você já notou que em determinadas ocasiões é mais difícil manter o foco, vá preparad@. Seja uma festa de família, um evento social, ou um jantar de amigos, procure fazer um lanche leve antes de sair. Evitando comer além do necessário durante o evento. . ✅ Quando for passar muito tempo fora de casa, leve barras de cereais, frutas desidratadas, lanche integral, ou castanhas. Assim, você evitar de apelar para o fast food na hora da fome. . ✅ E, por fim, nunca tente se livrar da culpa fazendo dietas restritivas, elas só farão mal ao seu organismo e podem desencadear um processo ainda maior de ansiedade. . Quer mais dicas? Continue seguindo nossas postagens, ou entre em contato e agende uma consulta. #nutrologo #nutricionista #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem
Para evitar que suas mãos fiquem ressecadas, ásperas e, em alguns casos, até mesmo rachadas é necessário investir em alguns cuidados específicos para as mãos e unhas, confira: 1. FAÇA UMA MÁSCARA PARA MÃOS: Aplique uma camada de creme, coloque luvas de algodão e deixe o produto agir durante a noite. Isso ajudará os ingredientes do creme penetrarem mais profundamente na pele, hidratando e reparando. 2. ESFOLIAR É FUNDAMENTAL: Os esfoliantes para o corpo são muito grossos para as mãos, então use um pouco de esfoliante para o rosto misturado com água quente e você terá uma pele supermacia. 3. PROTEJA AS MÃOS: Ter sempre um creme para as mãos no trabalho, outro em casa e um na sua bolsa. O produto será seu novo aliado e o que irá garantir mãos sempre hidratadas e protegidas. 4. CUIDE DAS UNHAS: Mãos e cutículas rachadas e ressecadas são feias, desconfortáveis e até mesmo dolorosas. 5. SEJA PREVENTIVA: Procure cremes para as mãos que contenham os mesmos ingredientes anti-idade que você usaria no seu rosto. E toda vez que você aplicar um sérum ou creme para a face, passe o excesso na parte de trás das suas mãos. #mãos #hidratação #ahazou #cuidados #dicas
Quer saber como cuidar da sua pele da maneira correta e sempre mantê-la com o aspecto viçosa e saudável? Então esse post foi feito para você! Se liga na dica de produtos que você precisa ter se quiser manter uma rotina de skincare: 1. Filtro solar: você pode não gostar da verdade, mas é IMPRESCINDÍVEL o uso de protetor se você quiser preservar a jovialidade da sua pele, evitar manchas e ressecamento. Por isso, você pode escolher um filtro com toque seco, resistente à água ou com base à sua escolha. 2. Removedor de maquiagem: se você é alguém que usa MUITA maquiagem, esse produtinho é obrigatório na sua prateleira. E não adianta dizer que você tem sabonete e água micelar pra te ajudar não, hein? Porque só isso não é o bastante para eliminar os produtos que ficaram na pele. 3. Sabonete facial: independente de você ser alguém que sai muito ou vive dentro de casa, o sabonete facial é a pedida certa na hora de manter a pele sempre limpinha e livre de impurezas. E aí, gostou dessa dica? Então não deixe de nos seguir e curtir o post para receber mais conteúdo como esse! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #cuidados #dicasdecuidados
Se você quer dicas para deixar sua pele ainda mais bonita e saudável, já salva esse post de SOS com 5 dicas essenciais: 1. Virou tendência e é real, colocar gelo no rosto melhora olheiras, espinhas, fecha os poros e reduz possíveis inflamações, o ideal é que seja feito com a pele limpa e pré make-up; 2. Mantenha a pele hidratada, além de evitar que ela resseque e fique com irritações, a hidratação ajuda na prevenção de acne; 3. Cuidado com o uso de maquiagem, o uso frequente de bases, corretivos e pós compactos causam a obstrução dos poros, causando inflamações e ajudando no envelhecimento da pele; 4. Diminua a quantidade de açúcar, ele é responsável por quebrar o colágeno e elastina, fazendo com que a pele perca a elasticidade natural; 5. Faça esfoliação, é super importante que a gente estimule a circulação sanguínea e a produção de colágeno e uma boa esfoliação com os produtos certos para a sua pele, te ajuda com tudo isso! Gostou das dicas? Já aproveita e salva o post e responde aqui para a gente: quais são os cuidados você mantem para que sua pele fique linda e saudável? #beauty #AhazouBeauty #BelezaNatural #Cuidados #Skincare #pele #PeleBonita
Menos imagens e design responsivo geralmente são maneiras de evitar que a página demore muito para carregar e, assim, perca o interesse do seu público. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Por mais tentador que seja fechar tudo, evite esse hábito! Deixar o ar circular pode evitar diversas doenças respiratórias e alérgicas. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #cuidadosnoinverno #inverno #dicas #saudavel
Eu sei que aqueles potes de café podem ser lindos e são uma ótima decoração, mas para evitar a oxidação é muito importante mantê-lo na embalagem original. #Dicas #ahazoutaste #Café
Pessoas que vivem em regiões mais secas acabam optando pelo uso de umidificadores, mas a prática requer cuidados. O uso excessivo ou o mau uso do umidificador pode causar mofo, o efeito contrário ao que queremos. 👃🏽👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias
Cavalos são como nós e precisam das mesmas necessidades básicas, como: exercícios, fornecimento de uma alimentação balanceada, e em cuidados no que diz respeito a limpeza e higienização. ? ? A saúde dos cavalos também começa pela boca Animais que vivem confinados desgastam menos os dentes, sendo alimentados por uma aliementação mais macia de ração e feno, essa falta de mastigação faz com que os dentes dos cavalos sejam gastos de uma forma inadequada ou até mesmo permaneça mais longo do que o adequado. Lembre-se que assim como nós os equinos também precisam de visitas periódicas para checagem dos dentes. ? Alimentação ideal para o cavalo Os equinos necessitam de uma alimentação balanceada com feno, grãos, sais mineiras e aveia, administrada várias vezes ao longo do dia, podendo ter seus grão enriquecidos com vitaminas, proteínas e nutrientes necessários A ração ideal para o cavalo depende da sua idade, peso e quais atividades ele desenvolve, sendo assim cada animal precisa de uma alimentação com nutrientes diferentes. ? Cuidado com os pelos e patas do animal Por ser um animal pesado ele precisa de bastante atenção em suas patas, pois são sua sustentação, elas precisam estar protegidas e os cascos precisam ser cuidados para evitar calos e infecções que possam causar problemas na hora da locomoção do animal. A escovação é uma das aliadas para que o pelo seja renovado e fique sempre brilhante. É recomendado que ela seja feita com uma escova dura, principalmente após a cavalgada. Pois, por ser parecida com uma massagem pode ajudar a aliviar a tensão do animal, além de retirar a sujeira. ?Baias para cavalos A baia é a casa do cavalo e precisa ser limpa e ter um local seco e apropriado para o seu descanso. O espaço deve ser suficiente para o animal se movimentar, a baia do cavalo é como se fosse sua casa e além de protegê-lo de situações climáticas (sol, chuva) e promove de seu bem estar. ? Vacinação em dia Um dos passos mais importantes para o cuidado com o seu equino se trata das vacinas, é necessário bastante atenção a esta etapa, o veterinário precisa planejar o cronograma de vacinas do animal. Os cavalos devem ser imunizados contra influenza, tétano, raiva, encefalomielite e outras doenças. Mas, para realizar a vacinação é preciso que os animais estejam livres de parasitas. Sendo assim, a vermifugação também é fundamental para a sua saúde. #cavalo #cuidados #equino #cuidadosequino #saúdepet #ahazou
Quer arrasar no dia dos namorados e conquistar ainda mais o coração do @? Então olha só nas opções que trouxemos para você se inspirar e chamar a atenção por onde passar! Primeiramente, leve em conta a sua situação. Se você vai comemorar logo depois do trabalho, não precisa trocar de roupa completamente. Basta mudar os acessórios e o sapato para dar um toque sensual e elegante ao visual. Um maxicolar ou um brinco grande podem transformar o look. 💄 Apenas tenha cuidado para não exagerar nos acessórios, uma peça chamativa é suficiente. Escolha um sapato de salto, especialmente se tiver detalhes diferentes para adicionar estilo à produção. Caso seja um encontro diurno, você pode optar por um look que também pode ser sensual e é mais simples do que você imagina ao vestir uma chemise de seda aberta no colo e um pouco mais curta e um salto alto. Agora, se você prefere um jantar mais romântico, você pode investir em uma produção mais elaborada. Decotes profundos são uma ótima escolha, mas é importante equilibrar o resto do look. Os brilhos molhados estão em alta e são super sensuais. 👗 Peças como o slip dress podem ser combinadas com um blazer formal ou uma jaqueta bomber esportiva para criar contraste e evitar exageros. Ah, e lembre-se: o que importa é você se sentir bem, então invista naquilo que é a sua cara e que você vai amar vestir. 👜❤️ #AhazouFashion #look #diadosnamorados #dicadelook #moda #modafeminina #lookdodia
Um poderoso diurético, que diminui os inchaços do corpo e te ajuda a perder peso. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Infelizmente algumas pessoas devem evitar realizar a ventosaterpia, e são as que possuem: trombose, tromboflebite ou distúrbios hemorrágicos; varizes; feridas; febre; e fratura no local de aplicação. #ventosaterapia #tratamento #AhazouSaude #massoterapia #comunicado
Esse cuidado, que leva apenas alguns minutos, pode evitar uma série de complicações futuras. Verifique novas feridas, mudanças na pele e até a coloração dos seus pés. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Mantenha as vacinas do seu pet em dia! Essa é a garantia de que seu bichinho estará seguro e evitará qualquer problema! Tenha uma carteirinha de vacinação! ? #AhazouPet #medicinaveterinaria #clinicaveterinaria #veterinario #AhazouPet
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