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A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
Algumas práticas podem causar a sensação de boca seca, Xerostomia, ingestão de remédios, com ou sem prescrição médica. Isso não quer dizer que você precisa parar de tomar seus remédios, mas é IMPORTANTE, que você mencione a boca seca ao seu médico ou dentista. A boca seca também pode ser sinal de outras enfermidades, como por exemplo, diabetes. Por isso é importante mencionar ao seu médico e dentista sobre a boca seca, caso ela se torne um problema. ?? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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Isso acontece porque ele aumenta o metabolismo! Você sabia? Deixe nos comentários! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Que estejamos preparados para o pior mas que jamais deixemos que ele nos impeça de tentar de novo. #aulademusica #instrumentos #música #ahazouedu #aprendamúsica #professordemusica #aulaparticular
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Que tal reduzir o número de plásticos descartados adotando medidas como ecobags, canecas ao invés de copos descartáveis e canudos de aço ou bambu? O planeta agradece! ??? #julhosemplastico #plasticos #ahazou #meioambiente #eco #sustentabilidade
É isso mesmo! Na França, todas as rádios são obrigadas a incluírem em sua programação músicas francesas! Você sabia dessa curiosidade? Conta pra gente o que você sabe! #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles
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Sem o seu apoio seria tudo em vão! Você nosso cliente, nos motiva a sempre buscarmos o melhor para te atender! Tenham uma excelente tarde! #AhazouServiços #servicos #residencia #servico #servicosparacasa #atendimento
Registrar-se é dar o devido valor à beleza que existe em você 🤩📸 #ahazoufotografia #beleza #momento #registro #fotografia #photo #photography
Turismo Gastronômico é quando uma pessoa planeja uma viagem ✈️ para degustar a culinária local, além de aproveitar as paisagens e se inserir em novas culturas. Esse tipo de turismo tem ganhado cada vez mais adeptos ? em todo o mundo e é um fator decisivo nas viagens. A melhor parte disso tudo é que você não precisa ir tão longe para degustar novas culinárias e ter novas experiências ?. Aproveite nosso pacote de Turismo Gastronômico Nacional, abaixo, deixaremos alguns desses destinos: ✅. Norte: influência no preparo de peixes e frutos do mar e suas combinações exóticas; ✅. Nordeste: aproveite os peixes e frutos do mar, junto com o azeite de dendê; ✅. Sudeste: se surpreenda com a variedade gastronômica, festivais e pratos típicos; ✅. Sul: deguste influências alemãs, italianas, polonesas, ucranianas, holandesas entre outras; ✅. Centro-Oeste: aproveite os empadões, peixes de água doce e influência da culinária da Bolívia e do Paraguai. Nos contate para saber mais sobre os pacotes! ☎️ (xx) xxxx-xxxx #viagens #AhazouTravel #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #TurismoGastronômico #gastronomia #turismo #viagem #trip #AhazouTravel
Se não são tratadas corretamente, as varizes podem levar a complicações mais graves, como hemorragias, eczemas, dermatites, tromboses e até úlceras. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
A naturopatia (medicina natural) é a medicina alternativa que recorre a métodos naturais para prevenir, reequilibrar ou tratar distúrbios já instalados o organismo, tratando do físico, mental e espiritual. Compreendendo o corpo como um todo, usando a capacidade natural de cura do corpo. A naturopatia usa outras terapias com acupuntura, hidroterapia, nutrição, fisioterapia entre outras para garantir o equilíbrio perfeito ente o corpo a mete e o espirito. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #saude #naturopatia
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