Posts de nutrição, Página 51
A primeira coisa que você deve prestar atenção é a lavagem! Opte por tipos de shampoos e condicionadores cremosos ou perolados, pois esse tipo de fórmula um pouquinho mais densa e hidratante é perfeita para evitar o ressecamento e manter o fio com aquela aparência mais saudável. Outra dica de ouro é: A hidratação caseira é fundamental! É importante escolher máscaras bem nutritivas. Dê preferência para fórmulas que contenham óleo, como o óleo de coco ou de flores preciosas. Outra grande aliada das crespas é a umectação capilar. O ressecamento precisa ser resolvido com nutrição, portanto, usar um óleo capilar é perfeito para solucionar a questão de uma vez por todas! Curtiu? Se você tiver outras dicas, comente aqui embaixo! #cachos #ahazou #cacheada #hidratação #umectação
Você sabe a diferença entre essas duas profissões? ? A principal diferença é a formação: O nutrólogo é formado em medicina, e depois faz uma especialização em nutrologia médica. Já o nutricionista é graduado em nutrição e pode se especializar em diferentes especialidades nessa área (esportiva, funcional, clínica, etc.). ? As duas áreas lidam com a alimentação, mas com enfoques diferentes. O nutrólogo é capacitado para diagnosticar problemas que podem ser o motivo do ganho ou perda de peso de um paciente, ou seja, diagnosticar e tratar qualquer tipo de doença relacionada à alimentação e aos hábitos de vida, como anemia, diabetes, câncer, obesidade, hipertensão, tireopatias, pausas hormonais, etc. Esse profissional também pode receitar medicamentos. O nutricionista tem um conhecimento mais profundo dos alimentos e suas funcionalidades. O ideal é que os dois profissionais atuem juntos e se complementem para cuidar da saúde do paciente! ? #nutrição #saude #ahazousaude #bemestar #alimentação #nutricionista #nutrologo
A geleia de tâmara geralmente pode ser usada para adoçar receitas ou para cobertura de bolos. Vamos à receita ---▶️ Ingredientes: ? Água mineral ? 10 tâmaras --- ▶️ Modo de Preparo: ?Adicione água mineral na quantidade ideal para cobrir as tâmaras dentro de um recipiente pequeno. ? Deixar descansar por 1 hora. ? Escorrer a água e guardar. ? Bata as tâmaras no liquidificador. ? Aos poucos devem ser adicionados água do molho até que a geleia fique na consistência deseja e cremosa. ? Após todo esse processo reservar em um recipiente e guardar na geladeira. #Receitas #Nutrição #AhazouSaude #ReceitaSaudavel #AhazouSaude
O azeite é repleto de benefícios para a saúde e a beleza ? Ele já faz parte da sua alimentação? Conta aqui pra gente nos comentários ?? #azeite #saude #beleza #alimentosdabeleza #nutrição #ahazousaude #bandbeauty
Os melhores ingredientes pra limpar o seu são: ? Limão: ele ajuda a eliminar as impurezas do fígado ? Brócolis: coloca as enzimas pra trabalhar, jogando as toxinas para fora ? Repolho: é o cara perfeito pra ajudar na digestão e reduzir o colesterol ? Cenoura: ela é antioxidantes e tem muita vitamina A ? Açafrão: faz aquela faxina no fígado, ajudando a limpar as toxinas ? Gengibre: Ele é antioxidante e deixa o seu fígado Gostou? Então bora começar o detox! #detox #nutrição #ahazousaúde #ahazou #bandbeauty #saúde #alimentação
Você sabia que a disfagia pode causar desidratação e desnutrição do paciente? ? Conte com ajuda de um fonoaudiólogo para auxiliar o paciente a retomar a alimentação de forma segura, proporcionando benefícios à saúde física e melhorando a qualidade de vida. ?Entre em contato e agende uma consulta. #Fonoaudiologia #AhazouFono #Fonoaudiologo #Fono
Para suportar a descoloração sem ser agredido, os fios precisam de uma preparação para se manterem hidratados! ✨ Confira esse cronograma capilar de quatro semanas para você realizar antes da descoloração dos seus fios: 1️⃣ Semana: Hidratação – Nutrição – Hidratação 2️⃣ Semana: Nutrição – Reconstrução – Hidratação 3️⃣ Semana: Nutrição – Hidratação – Nutrição 4️⃣ Semana: Hidratação – Nutrição – Reconstrução Com isso, seus cabelos não correm o risco de sofrer quebras e enfraquecimento após a descoloração! ?? #cronogramacapital #ahazoubeauty #cabeloperfeito #hair #cabelo #hidratacao #salaodebeleza #cabeleireiro
1 - Encontre o tom certo de loiro para o seu tom de pele. Confie na opinião de um profissional! 2 - Varie sempre de acordo com a estação, por exemplo: no verão, deixe as pontas mais iluminadas. No inverno, aposte num loiro mais mel. 3 - Aposte em luzes mais claras em pontos estratégicos, para o look ficar mais natural e fluido. 4 - Mantenha um cronograma capilar! Aposte na hidratação, reconstrução e nutrição para manter os fios bonitos e brilhantes. #loiro #ahazou #cuidadoscomocabelo #cabeloloiro #cabelosloiros
Tais pesquisas evidenciam que a nutrição tem um papel fundamental tanto na prevenção da doença, como na recuperação de pacientes depressivos! Os alimentos melhoram o humor e funcionam no combate à depressão são: Mel: É estimulante e ajuda na produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Leite e iogurte desnatado: São fontes ricas de cálcio, mineral que elimina a tensão e depressão. O cálcio ajuda a reduzir e controlar o nervosismo e a irritabilidade Melancia, abacate, mamão, banana, tangerina e limão: Todas essas frutas são ricas em triptofano, aminoácido que ajuda na produção de serotonina. Laranja e maçã: São excelente fontes de ácido fólico, cujo consumo está associado à menor prevalência de sintomas depressivos. Além de ser rica em vitamina C, a laranja promove o melhor funcionamento do sistema nervoso, garante energia, ajuda a combater o estresse e previne a fadiga. Gostaram das dicas? ? #depressão #nutrição #ahazou #bandbeauty #saúde
O crescimento lento dos fios pode acontecer por diversos fatores. 1) Quebra: um cabelo fraco que quebra enquanto tenta crescer vai ter um crescimento bem mais lento. Por isso é importante fortalecê-lo com recontruções e nutrição. 2) Problemas no couro cabeludo: problemas como a oleosidade excessiva, o ressecamento na pele da região ou outras irritações no couro cabeludo podem prejudicar o crescimento dos fios. 3) Má alimentação e estresse: esse o estresse do dia a dia pode causar danos ao couro cabeludo. Além disso, noites de sono mal dormidas e uma alimentação pouco balanceada também influenciam nesse aspecto. #cabelo #ahazou #cabeleireiro
Olha só os benefícios da nutrição para o cabelo cacheado: alinha as cutículas, define os cachos, reduz frizz e evita pontas duplas. #nutrição #cabelocacheado #ahazou #cabelo
Lançamento da campanha 4, o Balm labial ultra regenerador da linha Ar Maquiagem, proporciona hidratação, nutrição e restauração aos lábios. Além disso, possui ação anti-idade, preenche linhas finas, alisa e suaviza os lábios, disfarçando irregularidades, estimula a produção de colágeno, dá firmeza aos lábios e ainda contém proteção uva/uvb. #AbelhaRainhaCosmeticos #Make #Batom #AcidoHialuronico #Cuidados #Beleza #ahazouabelharainha #ahazourevenda
O cronograma capilar para cabelos lisos é importante para qualquer tipo de cabelo, saudável ou não, porque todo fio precisa de uma rotina de cuidados para se manter macio, com brilho e hidratado 🤩. A rotina de cuidados é dividida em três fases: ✅. Hidratação para recuperar a água dos fios e para preparar o cabelo para a nutrição; ✅. Nutrição: repõe os nutrientes necessários, para que seu cabelo fique com mais vida, sem pontas duplas e frizz; ✅. Reconstrução: encorpa os fios, através da aplicação de vitaminas e proteínas que ajudam a deixá-los mais resistentes. Para montar o cronograma capilar você deve sempre passar pelas três etapas variando-as em dias intercalados, por exemplo 🗓️: segunda - hidratação, quarta - nutrição e sexta - reconstrução. E aí, você já conhecia e sabia a importância do cronograma capilar para fios lisos? Quais os produtos que você mais ama usar? #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #cabeloliso #reconstrução #nutrição
Bursite é uma inflamação na bolsa sinovial (sua função é de amortecimento e de auxiliar no deslizamento dos tecidos e sua nutrição, quando inflamada a dor pode ser aguda ou crônica) sendo uma estrutura cheia de liquido que pode ser localizada entre a pele e o tendão ou entre o tendão e o osso. A bursite se dá mais comummente nos ombros, cotovelos e quadril, podendo tingir também joelhos, calcanhares. Essa inflamação se dá através de movimentos repetitivos, além do uso crônico e excessivo das articulações. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #AhazouSaude #fisioterapia #dicas #tratamento #dores #bursite #saude #bemestar
Cansada de se deparar com os fios super oleosos e sem balanço? Aqui vão algumas dicas para evitar isso: - Mantenha os fios limpos e utilize produtos para o seu tipo de cabelo. - Invista em hidratação, nutrição e reconstrução para manter os fios saudáveis. - Tenha cuidado ao pentear os fios. Com essas dicas seu liso terá muito mais balanço e brilho. #AhazouBeauty #dica #lisos #cabelos #fiossaudaveis #hair #salaodebeleza #cabelo
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