Frases e Posts de nosso mes (Página 54)
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Mastigue bem, devagar e não fale enquanto se alimenta. Pois a mastigação incompleta e a conversa durante a refeição podem causar a deglutição prematura. Nosso sistema digestivo não foi projetado para digerir alimentos mal triturados. Por isso, surge a sensação de peso e indigestão. A mastigação é o primeiro estágio da digestão. Não só fisicamente, por quebrar os alimentos em porções menores, mas também por emitir os sinais para os órgãos que secretam sucos digestivos (as enzimas pancreáticas e os ácidos do estômago), a fim de prepará-los para recebê-los. Equilibre sua alimentação. Porque a falta de tempo é, muitas vezes, a desculpa para não se alimentar corretamente. Porém, mesmo com uma rotina corrida, é possível manter uma alimentação balanceada. Tenha o hábito de se hitratar bem. É importantíssimo para o bom funcionamento do organismo como um todo, inclusive para uma boa digestão. Além de apresentar bons resultados para a pele e os cabelos, ela ajuda a reduzir o inchaço corporal. Prepare a sua comida e capriche nos temperos . Alguns condimentos são indicados para acelerar a digestão, como gengibre, coentro, cominho, açafrão da terra e ghee. Os alimentos recomendados são aqueles que nós conseguimos imaginar crescendo na natureza, da mesma região e estação do ano. Em outras palavras: comida “de verdade”, fresca e, de preferência, orgânica. Respeite seu organismo, evite comer quando se sentir saciado. Muitas vezes a má digestão se dá pelo excesso de alimento no trato intestinal. Conheça seu corpo e suas necessidades, e saiba o que você está ingerindo. Faça exercícios físicos regularmente. Pois o exercício físico regular é um dos melhores ingredientes para reforçar o processo digestivo. E todas as atividades contam. Suba pelas escadas ou faça caminhadas curtas antes e depois das refeições. Para o seu sistema digestivo não importa o modo, o importante é que você se mexa! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
"Oi gente! Hoje vim aqui compartilhar uma dica muito boa pra você que tem um negócio e precisa se divulgar. A gente já sabe que ter conteúdo de valor no nosso perfil é algo que ajuda muito nas vendas e na conexão com nosso cliente! Mas é difícil ter tempo pra ter ideias, criar os posts, lembrar de postar… e assim vai, né? Dá muito trabalho! Por isso hoje eu uso o aplicativo Ahazou, é só 29,90 reais por mês e tem todo conteúdo que eu preciso: posts prontos, stories, legendas, memes, frases, tudo que você imaginar! É muito fácil de usar e pra quem é assinante PRIME ainda tem um calendário semanal que recomenda o que postar todo dia, aí você nem precisa ficar quebrando a cabeça pra se planejar e consegue manter uma constância de postagens todos os dias. Pra baixar o app é só me chamar aqui no chat mesmo, que eu te mando o link!" Copie essa legenda e siga o roteiro e suas redes! ? #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
A primeira lei do amor da Constelação Sistêmica é a LEI DO PERTENCIMENTO.✨ Isso porque ela fala sobre o nosso direito de nos sentirmos pertencentes a um grupo, a nossa família. E parece básico, não é mesmo, mas vamos colocar um cenário aqui: sabe aquele parente que cometeu algum (ou alguns) deslizes e que todo mundo simplesmente nem o considera como alguém da família?!? Pois é, ao - energeticamente - negarmos o pertencimento desse parente em nosso clã (nossa família, nosso sistema) causamos um desiquilíbrio que deverá ser compensado de alguma maneira no futuro. Isso porque, por AMOR aquele parente renegado, em algum momento alguém da família apresentará as mesmas questões já que o sistema não entende certo ou errado, apenas tenta harmonizar com o que é apresentado. Doido né?!? Você já ouviu falar sobre a Lei do Pertencimento? Responde aqui nos comentários.? #ConstelaçãoSistêmica #ConstelaçãoFamiliar #BertHellinger #Autoconhecimento #Terapia #AhazouSaúde #LeisdoAmor #LeidoPertencimento #Pertencimento
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Os Estados Unidos tem uma grande influência em nosso país. A cultura americana faz parte do nosso dia a dia com marcas famosas, como a Coca-Cola, ou com a presença constante das produções Hollywoodianas. ? E é um sonho de muitos brasileiros conhecer as terras do tio Sam. ? Pensando nisso, criamos um curso de inglês especialmente para você. Como uma grande imersão na cultura americana. Ficou interessado(a)? Faça a sua matrícula hoje mesmo. #AhazouEdu #aulasdeingles #estadosunidos #america #AhazouEdu
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