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Posts de nossa casa, Página 16

O que já era bom, ficou ainda melhor. ? Agora você pode contar com nosso serviço de Leva e Traz. ? É só realizar o agendamento que nossa equipe busca e devolve seu animalzinho em segurança na sua casa. Gostou da novidade? Compartilhe com os amigos. #petlovers #AhazouPet #colorahz #ilovepets
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
E ai, topa? 1 semana usando menos celular todos os dias! Já parou pra pensar quanto tempo gastamos no celular, navegando pelas redes sociais, fuçando a vida dos outros e nos comparando? O uso do celular em excesso é prejudicial pra nossa postura, nosso sono, nossa saúde mental... Toda vez que você for pegar no celular, beba um copo d'água e se distraia com um livro, trabalho, uma conversa com alguém da sua casa, cozinhando... O objetivo final é perceber os efeitos do celular na nossa vida e o melhor, tomar o controle de volta! Vem comigo nesse desafio! ? #desafiodesaude #celular #redessociais #desafio #saude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #ahazouSaude #AhazouSaude
Nossa agenda de Março está aberta, reserve seu horário e faça um orçamento! Venha transformar sua casa neste mês. #AhazouServiços #decoração #arquitetura #projeto #designdeinteriores #decora
Casa limpa e cheirosa sempre? Só com a nossa ajuda!🧹 Entre em contato pelo número (espaço para inserir o número) para saber mais. .#AhazouServiços #faxina #diarista #limpeza #casa #faxinaresidencial
E só entrar em contato e se surpreender com nossa lindas locações. 😁 #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria, #ahazoutaste #convite #casamento #locação
Hoje em dia, graças a tecnologia, temos a comodidade de poder fazer várias coisas sem sair de nossa casa, o que é fundamental para os dias atuais e, para você e o seu peludinho se manterem seguros, temos o nosso delivery que você pode aproveitar, basta ligar que entregamos tudo na sua casa! ? #DELIVERY #ANIMAL #PET #AHAZOUPET
Diferencial na nossa casa, nossos lanches com pão australiano conquistam qualquer pessoa de cara! Marque um @ para conhecer essa iguaria e se apaixonar pelo sabor. 🥰😋 #ahazoutaste #artesanal #burgerlovers #burger #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
NO VERÃO OS DIAS SÃO ALEGRES ATÉ QUANDO O SOL SE ESCONDE, E COM MY SUN A PROTEÇÃO É GARANTIDA!!! Quem disse que férias não combinam com dias nublados? O barulho da chuva na janela, pipoca e aquele filme bom... A visita na casa dos amigos, e até mais tempo para curtir o parque quando não chover. Só não esqueça de se proteger, mesmo em dias nublados e chuvosos, o Sol não deixa de emitir raios UVA e UVB, Mesmo que possa parecer escondido entre as nuvens, ou até mesmo no inverno a radiação solar penetra em nossa pele, e pode causar danos às células do tecido. My Sun é a linha de protetores da Amakha Paris. Resistente à água e oil free (livre de óleos), é a proteção perfeita para o seu verão. Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele, por ser enriquecido com Vitamina E. Possui secagem rápida, textura leve e fácil espalhabilidade #redescubraoverao #veraoamakhaparis #amakhaparis #ahazouamakha #ahazourevenda
Se liga meus seguidores queridos!Estaremos sorteando um saco de ração de []kgs especial para seu pet e ainda entregamos na sua casa! Para participar é só seguir as regras: - Seguir a nossa page - Marcar dois amigos - Compartilhar a publicação no storie e marcar nosso @ Lembrando, os perfis que forem marcados devem ser perfis reais, não valem perfis fakes e de famosos! Bora participar! #ahazou #ahazoudogs #entregas #fiqueemcasa #sorteio
Camarão fresco chegando na sua casa para você se deliciar ? nossa pizza de camarão vem super recheada e é ideal para você que ama esse fruto do mar ? #ahazoutaste #pizzaria #pizza #camarão #pizzadecamarão #pizzalovers
Não perca tempo, agende com nossa equipe e deixe sua casa do jeito que sempre sonhou. #AhazouServiços
Eles bagunçam nossa casa, e nosso coração! #pets #ahazou #frases
A leveza dos pássaros se uniu à beleza das flores para dar origem à nova estampa da nossa linha de armazenagem. Decorações exclusivas, feitas à mão e colecionáveis para deixar a organização da sua casa ainda mais especial. #ahazoutupperware #ahazourevenda
No Dia do Planeta Terra, vamos dar valor ao patrimônio mais importante de todos! Nosso planeta, nossa casa! #ahazou #frasesmotivacionais #conscientização #diadoplanetaterra #motivacional #ahazou

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