Frases e Posts de na sua vida (Página 53)
A terapia integrativa é o resultado da junção do conjunto de práticas e técnicas visando o melhor para a sua saúde. Com uma perspectiva ampliada da relação entre terapeuta e paciente, o tratamento é focado na multidisciplinaridade e tem o objetivo de promover uma vida com bem-estar e equilíbrio. #AhazouSaude #terapiaintegrativa #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
A erva-doce é uma planta aromática que tem vários benefícios para a saúde. Ela é rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a prevenir e tratar diversas doenças. Alguns dos benefícios da erva-doce são: - Melhora a digestão e alivia cólicas, gases e náuseas. A erva-doce tem propriedades carminativas e espasmolíticas que relaxam os músculos do trato gastrointestinal e facilitam a eliminação de gases. Ela também estimula a produção de saliva e sucos gástricos, favorecendo a digestão dos alimentos. - Combate a retenção de líquidos e o inchaço. A erva-doce é diurética e ajuda a eliminar o excesso de água e toxinas do organismo. Ela também tem um efeito depurativo que auxilia na limpeza do sangue e do fígado. - Alivia os sintomas da menopausa e da TPM. A erva-doce contém fitoestrógenos, substâncias que imitam a ação do hormônio feminino estrogênio. Isso pode ajudar a regular o ciclo menstrual, reduzir as ondas de calor, as alterações de humor e a osteoporose nas mulheres na menopausa. A erva-doce também alivia as cólicas, a dor nos seios e a irritabilidade na TPM. - Fortalece o sistema imunológico e previne infecções. A erva-doce é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que protege as células dos radicais livres e aumenta a resistência do organismo. Ela também tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais que combatem micro-organismos causadores de doenças como gripe, resfriado, candidíase e herpes. - Melhora a saúde bucal e o hálito. A erva-doce tem um sabor refrescante e adocicado que ajuda a eliminar o mau hálito causado por alimentos ou problemas digestivos. Ela também previne o acúmulo de placa bacteriana, a cárie e as inflamações na boca e na garganta. Sem contar é claro que existe uma infinidade de possibilidades para utilizar a erva-doce, então só aproveitar todos esses benefícios. Caso queira saber mais, conhecer receitas e tirar suas dúvidas, entre em contato. #dica #ervadoce #benefícios #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #ahazoutaste
O amor próprio é a base para o nosso bem-estar emocional, mental e físico. Cultivar uma relação saudável e amorosa com nós mesmos é essencial para viver uma vida plena e satisfatória. Neste post, trouxemos algumas dicas práticas para promover o amor próprio em seu dia a dia. Desde a prática da autocompaixão até a busca pela autorrealização, essas dicas irão ajudá-lo a fortalecer sua autoestima, confiança e respeito por si mesmo. Olha só: 🤗 Pratique a autocompaixão: trate-se com compaixão e entenda que todos cometem erros e enfrentam desafios; 💪 Cuide da sua saúde física: priorize sua saúde física, alimentando-se adequadamente, exercitando-se regularmente e dormindo o suficiente; 🧘 Nutra sua saúde mental: dedique tempo para cuidar de sua saúde mental. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda; 🚫 Defina limites saudáveis: aprenda a dizer "não" quando necessário e estabeleça limites claros em seus relacionamentos e compromissos; 🛀 Pratique o autocuidado: reserve momentos para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou praticar uma atividade física que você goste. 🤝 Seja seu próprio melhor amigo: trate-se com gentileza e amabilidade, como faria com um amigo querido. Lembre-se de que você merece amor e respeito, tanto de si mesmo quanto dos outros. Com essas simples atitudes e mudança de comportamento no dia a dia, você garante uma vida muito mais saudável, equilibrada e leve. Comece a se amar ainda hoje! #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica
Empoderamento é assumir as rédeas da sua vida. Quando você tem controle sobre suas escolhas, o mundo se torna cheio de possibilidades. 🚀 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #empoderamentofeminino
Você já fez sua escolha hoje? #VidaSaudável #ahazousaúde #saúde #bemestar
Venha cuidar da sua pele #ahazou #cuidadoscomapele #xôoleosidade #pele #cuidados
Como anda sua coleção de esmaltes? ?? #AhazouBeauty #unhas #manicure #beleza
Cuidar da saúde deve ser a sua escolha diária, seu habito sua religião. Cuide-se! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #motivacional
Einstein não precisa de apresentações, e essa simples frase diz muito do que acreditamos. Se você está indo mal nos estudos, a culpa não é sua, ou da materia, mas da metodologia. Cada pessoa aprende de um jeito diferente. Entender essas particularidades é essencial na hora de estudar. #AhazouEdu #educação #cursinho #aulaparticular
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Esperamos você para uma noite maravilhosa e cheia de bençãos! Venha para o culto e receba a sua vitória. Deus nunca te abandonará. Esperamos sua visita. #AhazouFé #Deus #editaveisahz #fécristã #gospel #igreja
Abril está chegando com inúmeras oportunidades para você aproveitar! #ahazoufotografia #fotografia #foto #fotografiaprofissional #photo #photographer #photography #photooftheday #picoftheday
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