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Posts de muscular , Página 12

O magnésio é um nutriente fundamental para a função muscular e nervosa, controle da glicose no sangue e para uma pressão arterial regular. Associado a vitamina D atua na produção de energia e no desenvolvimento estrutural dos ossos. Para aqueles com alguma disfunção cardíaca, controla o ritmo e contração muscular. Siga nossa recomendação, coma alimentos ricos em Magnésio! #AhazouSaude #magnesio #nutricao #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouSaude
Após o parto, a beleza parece entrar em estado de alerta afinal, só quem já foi mãe sabe a dureza que é para recuperar o corpo que se tinha antes da gravidez. Se informe sobre alguns tratamentos e comece a agir, afinal esse é um momento que vai ser lembrado para sempre e, de preferência, com boas memórias. Confira: CARBOXITERAPIA para estrias; PEELING DE CRISTAL para estrias e manchas; RADIOFREQUÊNCIA para flacidez e celulites; LIPOCAVITAÇÃO para gordura localizada; PHYDIAS para fortalecimento muscular; DRENAGEM LINFÁTICA para retenção de líquidos. #tratamentos #esteticaparagravidas #esteticacorporal #ahazou #braziliangal
A Corrente Aussie é o tratamento completo para melhorar a tonificação muscular, eliminar a flacidez e estimular a circulação sanguínea. Agende sua avaliação agora mesmo e venha conhecer! ? #esteticacorporal #ahazou #correnteaussie #ahzreview
?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel
O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
É indicada para todos que sentem algum tipo de lesão ortopédica, alteração de postura, sequelas neurológicas, além disso, indicado para quem possui edemas, fraqueza muscular, distúrbio do sono e etc. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Ficou sabendo da novidade? A linha Bom Médico ganhou uma nova embalagem! E aí, o que achou? Compartilhe aqui com a gente. #AbelhaRainha #BomMédico #Corpo #Cuidado #DorMuscular #Novidade #ahazouabelharainha #ahazourevenda
O sedentarismo traz diversos malefícios para a sua saúde, como: 👉🏻 Doenças cardiovasculares; 👉🏻 Falta de força muscular; 👉🏻 Dor nas articulações. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A rúcula vem da mesma família da couve, e também oferece propriedades incríveis para saúde. A rúcula contém fotoquímicos que auxiliam no combate ao câncer, auxilia a saúde dos ossos devido a forte presença de vitamina K, melhora a oxigenação muscular devido ao alto teor de nitrato e contribui para a digestão. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #rúcula
A corrente russa é um tratamento estético que utiliza eletroestimulação para promover contrações nos músculos e assim aumentar a força muscular, resistência física e a definição deles. Também ajuda na melhoria da circulação sanguínea, na diminuição da flacidez e das celulites. Entre em contato conosco, agende uma sessão ou tire suas dúvidas. #eletroestimulação #AzahouBeauty #correnterussa #estéticacorporal
1. Ajuda a emagrecer ou ganhar massa: As fibras controlam o apetite da pessoas, o que dá a sensação de saciedade, e também no auxilio de queimar gorduras. 2. Deixa a pele mais bonita: por conter uma substância antioxidante, provinda da vitamina E, combate os sinais de velhice que os anos propiciam, deixa a pele mais saudável e jovem. 3. Melhora o funcionamento do sistema digestivo: além das fibras contribuir para a ganha de massa muscular e de emagrecimento, é uma grande aliada para a digestão dos alimentos, problemas intestinais e outros pontos, como prisão de ventre, por exemplo. 4. Aumenta a energia: por ser um alimento rico de carboidratos, fornece muita energia para atletas e demais pessoas em suas atividades rotineiras. 5. Ajuda na imunidade: os seus agentes antioxidantes mantém o organismo afastado de resfriados ou gripes, e impede que certas ações agridem o sistema imunológico. 6. Controla o colesterol: a pectina, uma das fibras contidas na batata doce, ajuda a controlar os níveis de colesterol. Além de, prevenir infartos ou derrames. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
A esclerose múltipla é uma doença neurológica, crônica e autoimune, que afeta ao cérebro e a medula espinhal. Sendo mais comum em mulheres de 20 a 40 anos, seus sintomas são fadiga, formigamento, tontura, perda de força muscular , dificuldades de locomoção e perda de memória. Não existe cura, mas há tratamento para evitar que a doença piore. Observe os sinais e repasse as informações do post. O conhecimento deve ser repassado para que mais pessoas conheçam. O que achou das informações? Comente aqui embaixo para apoiar a causa! #TodosJuntosPelaEscleroseMultipla 🧡🎗️ #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

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